6大真相 揭露減肥藥內(nèi)幕
核心提示:有調(diào)查表明,在京、滬、穗三地的減肥者中,有46%不會考慮找專家咨詢,而選擇在藥店甚至是超市自行購買;40%以上的減肥者根本不了解其正在使用或曾經(jīng)使用過的減肥藥物;許多人希望減肥在一個月內(nèi)迅速見效,能“一口氣吃出個瘦子”……事實又如何呢??。糱r><br>
有調(diào)查表明,在京、滬、穗三地的減肥者中,有46%不會考慮找專家咨詢,而選擇在藥店甚至是超市自行購買;40%以上的減肥者根本不了解其正在使用或曾經(jīng)使用過的減肥藥物;許多人希望減肥在一個月內(nèi)迅速見效,能“一口氣吃出個瘦子”……事實又如何呢?
誤區(qū)1:減肥藥都是有效的
說起來,真的不得不佩服人類的想象力:減肥藥里居然含有活的絳蟲卵!吃了這藥,蟲卵進(jìn)入消化道,孵化出絳蟲,不斷地吸取食物中的營養(yǎng)物質(zhì),抑制甚至破壞食欲——減肥,自是卓有成效。只是,成日成夜與蟲共生,這得需要多大勇氣?
再有就是拿“新陳代謝”說事兒的減肥藥了。其實,最安全有效地提高新陳代謝的方法只有一種:體育鍛煉。
不過,我們總是期盼更神奇有效的辦法。美國就曾生產(chǎn)過這種“提高新陳代謝,更多燃燒脂肪”的減肥藥——含有從動物身體中提取的甲狀腺素或類似物質(zhì)。它的特點就是加速人體新陳代謝,直至發(fā)生紊亂。服藥后,將在極短的時間里迅速消瘦,同時出現(xiàn)類似甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的癥狀:雙手震顫、腹瀉、盜汗、怕熱、心跳加快、眼球突出。
誤區(qū)2 :減輕體重就是
減肥成功體重是否減輕是大多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標(biāo)準(zhǔn),可事實上,脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實:一切都在偷梁換柱中發(fā)生。
含有“利尿劑”的減肥藥,將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去,很快減輕重量,含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥,也是這種原理。只是,這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用,喝水進(jìn)食,體重反彈勢如破竹。
誤區(qū)3:天然的就是安全的
藥品也好,保健品也好,一旦打“純天然”這張王牌,總會無往不利。天然的=安全的?其實不然。不論采用什么原料,也不論加工工藝如何,一旦藥物具有干擾新陳代謝,影響吸收與消化的功能,效果與化學(xué)藥品是一樣的。
中草藥麻黃屬于“天然”,以前有許多減肥保健食品用來做添加劑。而真正起作用的,是麻黃中含的麻黃堿和假麻黃堿,它們通過刺激神經(jīng)系統(tǒng)和甲狀腺素來達(dá)到抑制食欲的目的,同時也會發(fā)生相當(dāng)嚴(yán)重的副作用:手足麻痹、血壓升高、精神緊張、心慌等。
誤區(qū)4:為減肥速效頻換產(chǎn)品
據(jù)一項調(diào)查顯示,50%以上的減肥人士為能快速減肥,都會頻繁地更換減肥藥品,有的人用幾天覺得沒效便換另一種,她們使用某一產(chǎn)品的時間很少超過兩個月。
專家指點,臨床上經(jīng)常碰到一些肥胖人士要求在1個月內(nèi)迅速減掉10公斤以上體重。其實,一般來說,經(jīng)過3個月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。因為,減肥是綜合作用的結(jié)果,是一個長期過程,減肥產(chǎn)品應(yīng)該與合理膳食、增加運(yùn)動等同時進(jìn)行,不能求快。另外,醫(yī)學(xué)研究表明,短時間內(nèi)迅速減肥是不利于健康的。
誤區(qū)5:選擇產(chǎn)品看廣告
許多肥胖患者習(xí)慣于看廣告買產(chǎn)品,不管是藥還是保健食品,哪種產(chǎn)品廣告打的多就選哪一種,也不看是否適合自己。
減肥門診隨機(jī)調(diào)查的5名肥胖患者中,4名表示已用了3種以上的減肥產(chǎn)品,其中有1名甚至記不得自己使用過哪些品牌。至于吃的是藥還是保健品也沒有幾人能分得清,更不用說產(chǎn)品的減肥作用了。
專家指點:市面上的減肥產(chǎn)品,有藥物,有食品,還有些是“加料”的保健品。如果不了解減肥產(chǎn)品就盲目使用是很危險的。如中樞神經(jīng)性減肥藥,若患者患有心臟病、高血壓的話,吃后很容易出現(xiàn)意外。
誤區(qū)6:不咨詢醫(yī)生盲目
減肥據(jù)了解,90%以上的人在第一次減肥時都不咨詢醫(yī)生,而是自作主張買減肥食品或藥品來用。
專家指點:肥胖不僅是一個影響美觀的問題,更是一種慢性疾病。真正需要減肥的人應(yīng)該到大醫(yī)院的減肥門診就醫(yī)。而目前是一些應(yīng)該減肥的人不減,反倒是一些不該減肥的人盲目地使用減肥產(chǎn)品,這是很危險的,有時還會帶來意想不到的副作用。因此,要想減肥的話,最好先咨詢一下醫(yī)生,看是否有必要減肥和該采取什么樣方式減肥。
特別提醒:
除非是醫(yī)生為你開的減肥藥,否則絕對不要亂吃;
懷孕和哺乳期間盡量不吃任何藥物,包括減肥藥;
不要讓孩子吃任何減肥藥或減肥保健品;
肥胖病雖有標(biāo)準(zhǔn),但每個人的心理標(biāo)準(zhǔn)不同,很多人單純?yōu)榱俗非竺鐥l也會考慮服用減肥藥,其實對這樣的人來說,更好的方法是鍛煉,以及在醫(yī)生指導(dǎo)下實行科學(xué)飲食,減肥藥只能是輔助辦法;
如果在吃減肥藥期間還需要吃別的藥,最好能夠咨詢醫(yī)生;
沒有一種食物或藥物可以做為“脂肪催化劑”,如果見到這樣的廣告,惟一正確的做法就是退避三舍。只有鍛煉,才能最有效地消耗脂肪。
(實習(xí)編輯:涂錦增)
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