來源：  記者 陳楊楊
2024年09月04日

　　9月3日，2024年甌海區(qū)全民健康生活方式指導(dǎo)員培訓(xùn)暨健康減重大賽頒獎儀式舉行。此次大賽自7月1日啟動，至9月1日結(jié)束，歷時2個月，共有258名選手報名參賽。

　　近年來，超重和肥胖問題日益成為現(xiàn)代影響公眾健康的重要因素。此次大賽旨在幫助群眾了解健康體重的重要性，掌握科學(xué)控制體重的方法，進一步普及健康文明的生活方式，傳授健康生活技能，營造良好社會氛圍，助力“健康甌海”建設(shè)。大賽面向轄區(qū)18歲及以上超重、肥胖或中心性肥胖等重點人員，獲得轄區(qū)居民積極響應(yīng)。

　　在2個月的時間里，258名參賽選手自行組成健康體重自我管理小組，接受個體化的健康指導(dǎo)，開展健康自我管理小組活動，討論飲食及運動阻礙、經(jīng)驗、計劃等內(nèi)容，同時根據(jù)自身實際情況，合理膳食、運動鍛煉，健康減重取得明顯成效。

　　在頒獎儀式上，工作人員統(tǒng)計選手BMI變化率、腰圍變化率等各項數(shù)據(jù)并進行排序，現(xiàn)場公布20名優(yōu)勝獎、10名三等獎、5名二等獎以及3名一等獎獲獎選手名單。

　　“這次減重減成功了我特別有成就感，最重要的是給自己的健康帶來了很大的好處，血脂變正常了，脂肪肝好了，收獲非常大。”三等獎獲獎選手季仁勇告訴記者，2個月內(nèi)，他控制飲食、科學(xué)運動，一周至少進行2次十公里的運動，成功挑戰(zhàn)自己，共減重16.6斤。

　　現(xiàn)場還開展《健康體重健康生活》知識培訓(xùn)講座。

編輯: 馬慧瓊  

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