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暴瘦對(duì)身體有什么影響？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 01:38

4??導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂
一般來說包括乏力、口唇干燥、味覺減退、惡心嘔吐、眩暈、煩躁不安等。
5?? 易反彈
身體是有記憶功能的，快速減肥是很不現(xiàn)實(shí)的，暴瘦之后往往就是反彈。短期內(nèi)體重大幅下降，一般都是因?yàn)闇p掉了體內(nèi)水分，而非脂肪。
6??皮膚松弛
即使短期內(nèi)減掉大量脂肪，也會(huì)面臨皮膚變得松弛的現(xiàn)象。因此，更應(yīng)該把減脂與塑形結(jié)合起來，做長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，避免出現(xiàn)變瘦也變丑的悲劇。
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1??基礎(chǔ)代謝率降低
基礎(chǔ)代謝就是你每天躺在床上哪怕完全不動(dòng)也會(huì)消耗的熱量，這部分消耗占據(jù)你每天熱量消耗的大頭，而它正是由新陳代謝造成的?？墒牵玛惔x變慢，就意味著你身體里的老/舊/壞/病/死細(xì)胞組織被新鮮細(xì)胞組織替換的慢。
細(xì)胞壞死是一個(gè)正常的過程，大部分細(xì)胞都是在不斷進(jìn)行新老交替而維持機(jī)體正常功能的，而衰老就是從新生細(xì)胞代替壞死細(xì)胞的速率變慢，即新陳代謝速率變慢開始的。
人的身體講究的是平衡，當(dāng)你的體重突然在短期大幅度的下降，就容易打破身體的平衡。身體本身必須維持機(jī)體能量的平衡。每天攝入的熱量極少，對(duì)應(yīng)的身體耗能就變少，也就是基礎(chǔ)代謝率就會(huì)降低。#木子的懂小姐##懂小姐私密修復(fù)凝膠套盒# ...展開全文c

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