核心提示：在臉頰兩邊很容易堆積贅肉，這樣的情況在現(xiàn)實生活中并不少見，尤其是對于女性來講，肉嘟嘟的臉部會讓整個人顯得很胖，影響了整體的美觀，不過想要擁有瘦臉的話，也可以通過一些小方法來實現(xiàn)，那么怎么瘦臉的兩側呢？

在臉頰兩邊很容易堆積贅肉，這樣的情況在現(xiàn)實生活中并不少見，尤其是對于女性來講，肉嘟嘟的臉部會讓整個人顯得很胖，影響了整體的美觀，不過想要擁有瘦臉的話，也可以通過一些小方法來實現(xiàn)，那么怎么瘦臉的兩側呢？

怎么瘦臉的兩側

1、沐浴瘦臉：我們都知道高溫沐浴是一個很好的瘦身方式，其實也可以幫助我們達到不錯的瘦臉效果，在每天的時候使用38度的水溫，在這樣的水溫里面進行沐浴，水的深度要達到心窩處，并且配合瘦臉霜進行臉部的適當按摩，還要使用手對額部進行適當?shù)陌茨?，脖子要往后仰，再頸與下巴的地方，從下往上的方向進行環(huán)形的揉按，不但可以使多余的脂肪得到有效的消除，還可以減少細紋，沐浴的時間要控制在20分鐘左右為宜。

2、經期瘦臉按摩：在月經期間的時候，可以說是瘦身瘦臉的一個黃金時段的時候，在月經期間的時候，適當?shù)淖鲆幌率菽樀陌茨?，由于血液循環(huán)更加的流暢，按摩就會達到更好的瘦臉效果，在按摩的時候要順著鼻翼到顴骨，還有唇邊這樣的方向進行依次按摩，先從一邊的臉頰做起，使用手掌在耳朵的后面，在脖頸的上面，進行10~20次的反復按摩，在平時生活中經常這樣做一做的話，可以使這個地方的輪廓的改變，從而達到了瘦臉的效果。

3、吃東西要慢：進食的時候，做到細嚼慢咽是可以達到很好的瘦臉效果的，牙齒咬合使口腔肌肉更好的活動起來，不正確的咀嚼方式會使臉形受到影響，甚至會有特別突出的腮幫出現(xiàn)，這樣的話，即便吃的少，也無法達到瘦臉效果，因此每口食物都要細嚼慢咽，使臉形更加的標致。

怎么瘦臉的兩側呢？在生活中有不少人的臉部堆積了很多的贅肉，看上去整張臉都很胖，給人的第一印象就是整個人胖嘟嘟的，這是所有人都不希望的，如果出現(xiàn)了臉頰兩側有贅肉時，可采取沐浴瘦臉、經期瘦臉按摩以及吃東西要慢的方法，達到理想的瘦臉效果。

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