于冬梅 副主任醫(yī)師 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：從事臨床醫(yī)療、教學(xué)及科研工作13年，對病理性疤痕的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗，嫻熟的掌握對面部五官、身體塑形，脂肪移植和毛發(fā)移植等

提問

通常情況下，沒有什么方法可以很有效的瘦臉，但是患者可以通過按摩、飲食調(diào)理、運動、注射肉毒素、抽脂手術(shù)等方式來達(dá)到瘦臉的目的。

1、按摩

如果患者是因為脂肪堆積引起的臉部肥大，可以通過按摩的方式來改善，按摩能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以幫助改善臉部肥大的情況。

2、飲食調(diào)理

患者還可以通過飲食調(diào)理的方式來瘦臉，在日常生活中可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、火龍果、黃瓜、西紅柿等，能夠增加飽腹感，也能夠減少脂肪的堆積，從而達(dá)到瘦臉的目的。

3、運動

患者還可以通過運動的方式來瘦臉，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，也能夠促進(jìn)臉部脂肪的燃燒，從而達(dá)到瘦臉的目的。

4、注射肉毒素

如果患者是因為肌肉肥大所導(dǎo)致的臉部肥大，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過注射肉毒素的方式來改善，肉毒素可以阻斷神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)沖動，從而使咬肌的肌肉逐漸萎縮，從而達(dá)到瘦臉的效果。

5、抽脂手術(shù)

如果患者臉部肥大是因為脂肪堆積過多所引起，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過抽脂手術(shù)的方式來改善，抽脂手術(shù)主要是利用負(fù)壓的原理，將臉部多余的脂肪抽出體外，從而達(dá)到瘦臉的效果。

患者在日常生活中要注意臉部的護(hù)理，避免使用刺激性的護(hù)膚品，以免引起皮膚不適。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

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