丁英波 副主任醫(yī)師 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：好產(chǎn)科科的常見(jiàn)病，多發(fā)病，疑難病。

提問(wèn)

懷孕期間可以吃葉酸、鈣片、DHA等保健品。

1、葉酸

葉酸是一種水溶性維生素，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，比如無(wú)腦畸形、脊柱裂等，還可以補(bǔ)充孕婦身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、鈣片

鈣片中含有豐富的鈣元素，適當(dāng)吃可以補(bǔ)充身體所需要的鈣元素，促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，預(yù)防佝僂病。

3、DHA

DHA是一種不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，還可以促進(jìn)胎兒視力的發(fā)育。

除此之外，還可以吃復(fù)合維生素、鈣鐵鋅硒等。在日常生活中，孕婦需要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，葷素搭配、合理膳食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物。同時(shí)，孕婦還要定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀(guān)察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。

2021-11-17 20:52

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