萬(wàn)里街道丨中醫(yī)育兒有良方,健康家庭公益課與孩子共成長(zhǎng)
為全面推進(jìn)健康家庭建設(shè),普及家庭健康知識(shí),近日,由萬(wàn)里街道計(jì)劃生育協(xié)會(huì)主辦的“健康家庭——好媽媽甚過好醫(yī)生”主題活動(dòng)在中駿天譽(yù)萬(wàn)家書房開展,活動(dòng)特邀妙吉兒推創(chuàng)始人、中醫(yī)公益協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)何慶榮老師為萬(wàn)里街道的親子家庭帶來了一場(chǎng)內(nèi)容豐富、深入淺出的中醫(yī)育兒健康主題活動(dòng)。
何老師為親子家庭在日常生活中該如何健康育兒提供了實(shí)用的建議。她強(qiáng)調(diào)了飲食調(diào)養(yǎng)的重要性,提倡家長(zhǎng)們根據(jù)孩子的體質(zhì)和季節(jié)變化合理安排飲食,讓孩子吃得健康、吃得營(yíng)養(yǎng)。同時(shí),還提到了運(yùn)動(dòng)鍛煉的益處,鼓勵(lì)家長(zhǎng)們引導(dǎo)孩子積極參與戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病。此外,課程中還分享了情緒調(diào)節(jié)的方法,指出家長(zhǎng)們要關(guān)注孩子的心理健康,通過積極的溝通和引導(dǎo),幫助孩子建立良好的情緒狀態(tài)。
孩子的情緒變化也與我們的身體健康狀況息息相關(guān),如焦慮情緒可能導(dǎo)致消化不良,而快樂的心情則有助于增強(qiáng)免疫力。這些實(shí)用的建議讓在場(chǎng)的家長(zhǎng)們受益匪淺,他們紛紛表示將把這些方法運(yùn)用到日常生活中,為孩子的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造更好的條件。
何老師帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了金剛功這項(xiàng)傳統(tǒng)的中醫(yī)健身功法。她詳細(xì)講解了金剛功的起源、特點(diǎn)和練習(xí)要領(lǐng),并親自示范了每一式的動(dòng)作。家長(zhǎng)們紛紛跟隨何老師的指導(dǎo),認(rèn)真練習(xí),感受金剛功帶來的身體變化和內(nèi)心的寧?kù)o。何老師強(qiáng)調(diào),金剛功不僅能夠鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力,對(duì)于改善孩子的體質(zhì)和情緒都有很好的效果。通過練習(xí)金剛功,家長(zhǎng)們可以更好地了解中醫(yī)健身的理念和方法,為孩子的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
何老師耐心地為孩子們進(jìn)行推拿,手法嫻熟而溫柔。在推拿的過程中,她還細(xì)心地為家長(zhǎng)們講解推拿的每一個(gè)細(xì)節(jié),包括穴位的位置、按摩的力度以及推拿的時(shí)長(zhǎng)等,讓家長(zhǎng)們對(duì)推拿有了更深入的了解。
本次公益課程在答疑解惑環(huán)節(jié)中畫上了圓滿的句號(hào),老師根據(jù)每個(gè)孩子的面色所反映的問題,給出相應(yīng)的建議,希望孩子少接觸寒涼食物,多鍛煉。
未來,萬(wàn)里街道計(jì)劃生育協(xié)會(huì)將與普陀區(qū)向未來社工事務(wù)所攜手,持續(xù)深化“健康家庭”育兒理念,通過舉辦更多豐富多彩的活動(dòng),普及科學(xué)的育兒知識(shí),推廣健康的育兒方式,增進(jìn)親子關(guān)系,讓每一位家長(zhǎng)都能成為孩子成長(zhǎng)道路上的良師益友,共同構(gòu)建幸福和諧的家庭氛圍。
相關(guān)知識(shí)
良好的家庭教育 助力孩子健康成長(zhǎng)
良好的家庭教育?助力孩子健康成長(zhǎng)
長(zhǎng)水街道:家庭養(yǎng)育照護(hù)小組項(xiàng)目 助力嬰幼兒健康成長(zhǎng)
構(gòu)建良好親子關(guān)系 助力孩子健康成長(zhǎng)——市婦聯(lián)組織開展“我愛我家·親子大課堂”家庭教育公益巡講活動(dòng)
2023中國(guó)母嬰健康成長(zhǎng)萬(wàn)里行公益科普揚(yáng)帆起航
公益科普繼續(xù)航行 母嬰健康成長(zhǎng)萬(wàn)里行公益講座
青苗樂長(zhǎng),幼有所育!她們把“公益早教課”開到家門口,讓科學(xué)育兒走進(jìn)千家萬(wàn)戶
暖心行動(dòng)助力“幼有善育”,坪地街道全年科學(xué)育兒指導(dǎo)服務(wù)紀(jì)實(shí)
家庭教育公益講座 助力孩子健康成長(zhǎng)
家教大講堂丨親子溝通助力健康成長(zhǎng)好習(xí)慣
網(wǎng)址: 萬(wàn)里街道丨中醫(yī)育兒有良方,健康家庭公益課與孩子共成長(zhǎng) http://m.u1s5d6.cn/newsview195727.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
- 暴肌獨(dú)角獸:領(lǐng)航休閑食品輕食化新風(fēng)尚
- 居家康養(yǎng)日常起居養(yǎng)生指南
- 居家養(yǎng)老健康理念指南
- 健康中國(guó)戰(zhàn)略下的家居變革:林氏家居聯(lián)合權(quán)
- 家電+家居,居家消費(fèi)呈現(xiàn)新趨勢(shì)→
- 林氏家居品質(zhì)季沙龍?jiān)诜鹕脚e行 跨界共探“
- 居家運(yùn)動(dòng)管理建議,準(zhǔn)媽媽請(qǐng)查收
- 萊州市人民醫(yī)院發(fā)布內(nèi)瘺居家護(hù)理指南為透析
- 家政培訓(xùn)指南 第2部分:失能老人居家康復(fù)
- 居家期間如何做好防護(hù)?這份指南請(qǐng)查收