坐月子能吃膠原蛋白。

　　產(chǎn)婦在坐月子期間補充膠原蛋白，可以滿足嬰兒對膠原蛋白的需求，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，緩解便秘、美容減肥等，尤其是對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦而言，吃膠原蛋白還可以促進(jìn)傷口的愈合。

　　坐月子補充膠原蛋白，最安全的就是靠食補了，比如豬蹄、銀耳、豆類、牛蹄筋、蛋白、魚類等都含有較為豐富的膠原蛋白。

　　產(chǎn)婦由于懷孕期間體重增加，部分產(chǎn)婦身材難以恢復(fù)，膠原蛋白能激活脂肪酶的活性，使這種分解代謝延時增效。

　　可以考慮膠原蛋白的無害減肥，在不對身體造成傷害的前提下燃燒脂肪，盡快恢復(fù)形體。

　　由于雌激素影響，孕產(chǎn)婦皮膚黑色素沉著。

　　膠原蛋白中的酪氨酸殘基可以抑制黑色素的產(chǎn)生，同時，修復(fù)表皮層，減少黑色素附著空間，從而達(dá)到美白的效果，且與其他增白產(chǎn)品相比，膠原蛋白不會對皮膚有刺激作用和過敏作用，無疑更加安全適用。

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