坐月子能不能吃膠原蛋白
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 22:10
坐月子能吃膠原蛋白。
產(chǎn)婦在坐月子期間補充膠原蛋白,可以滿足嬰兒對膠原蛋白的需求,促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,緩解便秘、美容減肥等,尤其是對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦而言,吃膠原蛋白還可以促進(jìn)傷口的愈合。
坐月子補充膠原蛋白,最安全的就是靠食補了,比如豬蹄、銀耳、豆類、牛蹄筋、蛋白、魚類等都含有較為豐富的膠原蛋白。
產(chǎn)婦由于懷孕期間體重增加,部分產(chǎn)婦身材難以恢復(fù),膠原蛋白能激活脂肪酶的活性,使這種分解代謝延時增效。
可以考慮膠原蛋白的無害減肥,在不對身體造成傷害的前提下燃燒脂肪,盡快恢復(fù)形體。
由于雌激素影響,孕產(chǎn)婦皮膚黑色素沉著。
膠原蛋白中的酪氨酸殘基可以抑制黑色素的產(chǎn)生,同時,修復(fù)表皮層,減少黑色素附著空間,從而達(dá)到美白的效果,且與其他增白產(chǎn)品相比,膠原蛋白不會對皮膚有刺激作用和過敏作用,無疑更加安全適用。
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