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能提高免疫力的營養(yǎng)品

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 21:48

肺鱗癌吃什么營養(yǎng)品提高免疫力

肺鱗癌的食療以提高免疫力為主,目前在中醫(yī)中藥的市場上,經(jīng)常用的有燕窩、海參,以及靈芝,具體如下:1、海參:含有豐富的蛋白質(zhì)、少量的脂肪,優(yōu)質(zhì)蛋白比較高,可以補中、益氣、滋陰、提高免疫力,是上佳的補品;2、燕窩:性甘、味平、不上火,也不涼,可以良好的提高免疫力、大補肺陰,因此是肺鱗癌患者良好的補品;3、靈芝:目前經(jīng)常用的是靈芝孢子粉,可以提高機體免疫力,也可以幫助重建免疫系統(tǒng),因此食用靈芝也是比較好的方式,目前市售的靈芝孢子粉效果會更好。除此之外,可以多吃黑木耳、香菇、各種其它的菌類,以及多吃瘦肉、燉的雞湯,都可以提高免疫力、增強體質(zhì)。此外,要適當?shù)幕顒?,避免總是臥床,肌肉長時間不運動不利于免疫力的形成。注意膳食平衡、早晚注意休息、早入睡、少熬夜可以明顯提高免疫力,還應該按照醫(yī)囑按時回醫(yī)院復查,及時掌握自身病情變化情況調(diào)整治療,保持心情愉快可以延長壽命。

如何提高免疫力

免疫力是人體自身的防御機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物,包括病毒、細菌等,還有處理自身衰老、損傷、死亡、變性細胞,以及識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染細胞的能力。免疫力低下患者的身體易于被感染或者患癌癥,需要明確的是免疫力超常也會產(chǎn)生對人體有害的結果,比如引發(fā)過敏反應,還有自身免疫性疾病。部分過敏性鼻炎患者就診時敘述一年四季總是感冒,再仔細詢問他,原來得的是過敏性鼻炎,而不是反復感冒。無論過敏性疾病還是自身免疫性疾病,可能都容易發(fā)生感染,但是并不等同于一般意義的免疫力低下,可以是免疫不平衡的狀態(tài),一定要區(qū)別對待。如果不講方法,一味單純的增強免疫力,可能會適得其反,加重原有疾病。增強免疫力是指通過一定手段使自身免疫力加強,有多種方法都可以起到增強免疫力的作用。全面、均衡、適量營養(yǎng),適度勞逸、經(jīng)常鍛煉、培養(yǎng)多種興趣、保持精力旺盛、戒煙限酒、心理健康等都可以起到調(diào)整增強免疫力的作用。適度勞逸是健康之母,人體生物鐘正常運轉是健康的保證,而生物鐘錯點便是亞健康的開始。現(xiàn)代人熱衷于城市生活,忙于事業(yè),身體鍛煉的時間越來越少,加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。廣泛的興趣愛好會使人受益無窮,不僅可以修身養(yǎng)性,而且能夠輔助治療心理疾病。所以善待壓力,學會適度減壓,以保證健康和良好的心境,這些方法都有助于提高免疫力。

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