郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三甲

擅長：擅長婦科良、惡性腫瘤的微創(chuàng)治療，女性輸卵管性不孕的手術(shù)治療，子宮頸機(jī)能不全的手術(shù)治療，婦科內(nèi)分泌疾病及更年期綜合征的治療

提問

孕婦可以通過食用紅棗、靈芝、蟲草來提高免疫力。
1、紅棗：紅棗營養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)血的功效，可以改善孕婦虛弱體質(zhì)、滋補(bǔ)神經(jīng)。2、靈芝：靈芝含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)孕婦免疫力，提高孕婦對疾病的抵抗力。3、蟲草：蟲草中的蛋白質(zhì)和微量元素可以調(diào)節(jié)肝臟功能，預(yù)防孕婦衰老，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
孕婦孕期要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理搭配，注意飲食營養(yǎng)均衡，增強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多喝白開水幫助新陳代謝。注意保暖，保證充足的睡眠，堅持運(yùn)動，保持心情愉悅，適度減壓，避免過度勞累，注意個人衛(wèi)生。

2022-07-19 09:12

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