每年的3月20日是世界口腔健康日（World Oral Health Day），今年世界口腔健康日的活動主題是“健康口腔，健康體魄”。日常的口腔維護大家并不陌生，但對于“準媽媽”和嬰幼兒這一類特殊人群在口腔維護方面需要注意哪些問題呢？

如何保護嬰幼兒的口腔

從孩子出生開始就應注意保護他們的口腔，具體應從以下幾方面入手：每次喂食后，家長應使用干凈、濕潤的紗布或軟布輕輕地擦拭嬰兒的牙齦。待嬰兒長出第一顆牙后就開始為其刷牙，家長可用紗布、指套牙刷或兒童牙刷為嬰幼兒刷牙，相鄰乳牙萌出建立鄰接關系后，家長就需要使用牙線清理嬰幼兒牙齒鄰面，預防牙齒鄰面齲壞的發(fā)生；奶瓶里只能裝母乳、配方奶、牛奶或水進行喂養(yǎng)，不能裝含糖飲料，包括含糖的牛奶和甜水；如果嬰兒有吮拇指習慣，一定要幫助他們盡早戒掉，不要使用安撫奶嘴和吸管杯；不要讓嬰兒含著奶瓶入睡；孩子的牙齒開始萌出或一周歲前就帶他去做第一次口腔健康檢查，后續(xù)建議嬰幼兒每3個月或每半年進行1次口腔檢查。定期的口腔健康檢查能及時發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早期治療。

如何保護兒童的口腔

幫助兒童盡早養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣對他們今后的健康生活至關重要，具體措施包括：使用含氟牙膏，3歲以下每次使用米粒大小的牙膏，3到6歲應使用豌豆大小的量；每天早晚刷牙，每次刷牙2分鐘，確保刷到所有牙面，刷牙后應吐出泡沫，不要漱口。學齡前期（3～6歲）及學齡期（6～12歲）的兒童尚未完全掌握刷牙方法，加上孩子自律性差，因此，家長必須繼續(xù)幫助（學齡前期）或監(jiān)督（學齡期）孩子刷牙；平衡膳食：鼓勵兒童多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養(yǎng)又豐富的食物，增強兒童咀嚼功能，既有利于牙齒的自潔作用，又有利于兒童口腔頜面的生長發(fā)育，促使牙齒排列整齊；避免含糖飲料，尤其是在兩餐之間；確保在進行身體碰撞類運動和騎自行車時佩戴護齒器；定期看牙醫(yī)，檢查牙齒生長是否正常，并及時發(fā)現(xiàn)牙齒問題，保持口腔健康。定期的時限標準隨年齡而異，通常是：2~12歲兒童每半年檢查一次；12歲以上者則每年檢查一次，對于易患齲的兒童則應根據(jù)需要縮短檢查的間隔時間。

懷孕期間如何保護口腔

孕婦的口腔健康與腹中寶寶的健康息息相關，在懷孕期間保持口腔健康對孕婦和寶寶的健康都是至關重要的，相關研究證實：牙齦疾病與低出生體重兒、早產(chǎn)和先兆子癇(一種妊娠并發(fā)癥)有關。妊娠期間，由于激素的變化，孕婦可能更容易患牙齦疾病和齲病，同時，晨吐和胃反流(食物或飲料反流)相關的嘔吐會導致口腔接觸到更多的酸，增加孕婦罹患齲病的風險。因此，懷孕期間的口腔健康維護顯得尤為重要，具體應包括以下幾方面：孕媽最好在備孕階段就到口腔科做一次徹底的“口腔體檢”，在孕前盡可能解決已有的口腔問題，如齲病應及時充填治療，有牙髓相關疾病的則需行根管治療，以最大程度地降低孕期牙病的發(fā)生幾率。建議孕前常規(guī)做一次潔牙，清除菌斑和牙結(jié)石，及時拔除阻生智齒及無法保留的患牙或殘根殘冠；確保在懷孕期間要做口腔健康檢查：孕婦在孕前、孕期每隔 2~3個月和產(chǎn)后檢查一次；孕期如果反生嘔吐，應馬上用清水漱口，然后將含氟牙膏涂在牙齒上，或者使用含氟漱口水，至少等30分鐘再刷牙；保持良好的口腔衛(wèi)生：每天刷牙兩次，使用含氟牙膏，每天使用牙線(或牙間隙刷）；均衡飲食，減少進糖的頻率和數(shù)量將有助于減少孕婦患口腔疾病的風險。

在世界口腔健康日即將來臨之際，希望每個人都能意識到愛護口腔有益于提升整體生活質(zhì)量。希望您能關注口腔健康，并鼓勵身邊的人也加入進來。

相關知識

健康從牙開始·口腔護理常識篇
掌握新生兒口腔護理知識，讓寶寶牙齒更健康！
口腔健康，從“零”開始——石景山婦幼口腔科“0
嬰幼兒語言是怎樣發(fā)展的？保護嬰幼兒的牙齒要怎樣做？
說話,嬰幼兒,口腔
嬰幼兒口腔怎樣保健
嬰幼兒語言發(fā)展規(guī)律是怎樣的？小兒口腔護理什么時候開始？
【口腔科普】兒童口腔保健，從出生開始
媽咪寶貝健康計劃：嬰幼兒健康指南
準媽媽孕期易得哪些口腔疾病

網(wǎng)址: 全身健康，從“齒”開始——“準媽媽”和嬰幼兒的口腔健康這樣做 http://m.u1s5d6.cn/newsview193318.html