孕婦在產(chǎn)后的第一件事就是在產(chǎn)后的42天進行一次身體檢查，比如說乳房檢查。因為乳房擔負著哺乳寶寶的重任，所以一定要進行檢查。今天，小編就為產(chǎn)后媽媽普及一下我們產(chǎn)后需要檢查的一些項目和需要注意的事項。

　　產(chǎn)后檢查時間安排

　　產(chǎn)后檢查最好是在產(chǎn)后42～56天之間完成。

　　產(chǎn)后檢查的項目

　　Task 1:體重

　　大部分人都知道，新媽媽在生產(chǎn)之后，體重都會有一些變化，過重或者過輕都影響著身體健康。體檢是*健康最基本的指標，所以，在正常情況下，產(chǎn)后兩個月內(nèi)會逐漸恢復(fù)孕前體重。但是由于有“坐月子”的習慣，媽媽們在產(chǎn)后吸收的營養(yǎng)和極少的運動量會使體重一味的增加。一旦超過限重后期會帶來非常好的健康隱患。所以，媽媽們產(chǎn)后一定要注意自己的體重。

　　體重測量可以監(jiān)測新媽媽的營養(yǎng)攝入情況和身體恢復(fù)狀態(tài)，時刻提醒新媽媽，防止不均衡的營養(yǎng)攝入和活動量的不協(xié)調(diào)危害自己的健康。

　　檢測內(nèi)容：測量體重非常簡單，新媽媽們可以在家里用腳踏稱自行測量。測量時要注意將測出的體重值與產(chǎn)前和孕前的體重進行對比。

　　在產(chǎn)后1個月，即坐月子期間，體重應(yīng)基本保持穩(wěn)定，增減以不超過2公斤為宜。產(chǎn)后2個月后，體重回落，正常情況應(yīng)減少5～8公斤，接近孕前體重值。如果體重不減反增，且增長得很快，要注意適當調(diào)節(jié)飲食，同時增加活動量;如果體重降低的速度過快也要引起注意，一方面加強營養(yǎng)，另一方面可考慮進行代謝系統(tǒng)的檢查。

　　注意事項：測體重的最佳時間是午飯后兩個小時左右，這時測出的體重值最能體現(xiàn)身體狀況。另外，由于產(chǎn)后的體重檢查不是測量單獨的數(shù)字，保留好產(chǎn)前和孕前的體重值是很關(guān)鍵的哦。

　　Task 2:量血壓

　　血壓屬常規(guī)檢測，常常被誤解為是“例行公事”，不能引起新媽媽的重視。

　　事實上，血壓的變化會對身體產(chǎn)生多方面的嚴重影響。血壓升高時間長容易導致全身血管痙攣,使有效循環(huán)血量減少,而缺血和攜氧量的降低則可能危害到全身的器官、組織。

　　如果一旦威脅到腦、心臟、肝、腎等重要器官，其病理生理變化可能導致抽搐、昏迷、腦水腫、腦溢血等，重者甚至可致死。 定期測量血壓可以對產(chǎn)后血壓增高及時采取措施進行控制，防止以上危險的發(fā)生，把握血壓的波動規(guī)律，減少由血壓變化帶來的健康危害。

　　檢查內(nèi)容：定期到醫(yī)院測量和家中自測相結(jié)合。在家中自測需自備測壓儀，按照測壓儀的說明進行，最好每天都能觀察一次，并盡量保證在同一時間、相同部位、固定同一側(cè)手臂，這樣更為可靠。去醫(yī)院測量一般2周1次，如多次測量血壓正?？筛臑?個月1次。一般3個月后可以不用去醫(yī)院測量。

　　注意事項：新媽媽在測血壓時可以稍微休息10-20分鐘，不要做任何運動，輕微的活動也不可以，一定要處于安靜的狀態(tài)。若活動完立即測血壓會使血壓數(shù)值變高。在測血壓的前半小時以內(nèi)最好不要禁食、憋尿。要保持平靜的心情，正常的體溫。否則過熱、焦慮等情況都會影響到測量結(jié)果的準確度。

　　Task 3:乳房檢查

　　相信大部分媽媽在產(chǎn)后都是親自喂養(yǎng)寶寶。產(chǎn)后，乳房會充滿乳汁，并擔負著喂養(yǎng)寶寶的重任。產(chǎn)后乳房會變的異常的豐滿和嬌嫩，每天都和寶寶來個親密接觸。同時，乳房非常脆弱，抵不住外部的輕微的傷害。若不保護好乳房可能會感染乳腺炎，危害到乳房的健康。

　　還會影響泌乳系統(tǒng)，造成乳汁滯流，新媽媽發(fā)熱、同側(cè)淋巴結(jié)腫大、白血球增高等癥狀。而乳房分泌的乳汁又直接影響著寶寶的健康，因此，給乳房做體檢，不僅是對新媽媽的保護，也是對寶寶能夠健康成長的保障。

　　檢查內(nèi)容：乳房檢查的方法有很多，常見的有觸診、x線和彩超。產(chǎn)后可以進行一次乳房彩超檢查，全面了解乳房組織情況，檢查是否有乳房組織疾病。平時通過觸診或自檢即可，主要檢查乳房皮膚表面、乳頭乳暈、乳房腫塊、乳頭溢液等情況。乳房皮膚表面：主要檢查色澤、有無水腫、淺靜脈怒張、皮膚皺褶等。如果皮膚發(fā)紅或存在上述現(xiàn)象要注意是否有乳管阻塞。

　　乳頭乳暈：乳頭很容易疼痛，嚴重的還會皸裂，因此要及時檢查乳頭是否有畸形、抬高、回縮、凹陷、糜爛及脫屑等，提前預(yù)防治療;乳暈顏色以粉紅色為佳。

　　乳頭溢液情況：需檢查乳頭是否溢液，并詳查其是自行溢出還是擠壓后而出、單側(cè)還是雙側(cè)、溢液的性狀如何等。

　　注意事項：在檢查乳房前要注意乳房的清潔。以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，盡量避免使用堿性的清潔液，因為堿性物質(zhì)會同時洗去乳房上天然的油脂，這些油脂用于保護皮膚免于干燥及龜裂，是很有用的。清洗后切忌用力擦干，輕輕拍打，自然風干即可。

　　Task 4:子宮、婦科檢查

　　10月懷胎，一朝分娩，盆腔內(nèi)的器官可是使準媽媽變成新媽媽最大的功臣。除了10個月孕育的艱辛，分娩時刻撐開的疼痛更是足足讓忍辱負重的它們奉獻了一吧。經(jīng)歷了這樣的磨難，它們自然是產(chǎn)后恢復(fù)的重中之重。而且，婦科疾病一直在已婚女性得病比例中占據(jù)高位，是最困擾女性健康的殺手。產(chǎn)后盆腔器官的恢復(fù)的好壞與新媽媽日后的婦科病的幾率密切相關(guān)，進行全面的婦科檢查絕對必要。

　　檢查內(nèi)容：子宮復(fù)原、會陰和陰道的裂傷或縫合口、子宮頸口恢復(fù)情況、骨盆底肌肉托力、雙側(cè)輸卵管及卵巢、產(chǎn)后惡露等。經(jīng)由內(nèi)診及超音波檢查同時進行，診斷及治療效果最好。 注意事項：在進行婦科檢查前(至少3天內(nèi))最好不要進行陰道灌洗，也不要使用陰道藥物，因為這樣會把一些可能存在的潛在病變細胞沖洗或覆蓋掉，影響檢查的有效性。即便不進行婦科檢查，大部分醫(yī)生也不贊成灌洗，一方面灌洗會沖去一些可預(yù)防感染的有益菌群，另一方面也無法保證灌洗是絕對清潔的。

　　另外，婦科檢查前必須排空膀胱，大便干燥或排便困難的提前一天服少量瀉藥促進排便。因為膀胱位于子宮前方，直腸位于子宮后方，如果不能將其中廢物清理干凈，會干擾檢查結(jié)果，甚至誤將其當作盆腔包塊。

　　Task 5:血、尿常規(guī)檢查

　　新媽媽剛剛生下小寶寶，身體的解剖結(jié)構(gòu)、生理系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)處于恢復(fù)變化期，非常容易引發(fā)感染，給各種疾病以可乘之機。通過血、尿常規(guī)檢查可以檢測新媽媽身體的各種系統(tǒng)的運作情況，在微觀上為身體把關(guān)。

　　不要以為血常規(guī)檢查只是在檢測血液病時才需要，其測量數(shù)據(jù)也是其他系統(tǒng)疾病進行診斷和鑒定的重要依據(jù)。同樣，尿常規(guī)檢查也是臨床最常用的檢查方法之一，可以直接、迅速地反映泌尿系統(tǒng)的情況。

　　尤其對于妊娠時有妊娠高血壓綜合征、小便中有蛋白等情況的新媽媽，這兩種檢查就更不能忽視了。

　　檢查內(nèi)容：血常規(guī)檢驗是指對血液中白細胞、紅細胞、血小板、血紅蛋白及相關(guān)數(shù)據(jù)的計數(shù)檢測分析。尿常規(guī)主要有尿蛋白、尿糖、尿三膽、尿量、尿比重和尿沉渣等。這兩種檢查都簡單易行，對于新媽媽來說，也不需要費太大的力氣。何樂而不為呢?

　　注意事項：這種常規(guī)檢查簡便易行，對檢查者的要求也不是十分苛刻，新媽媽只要遵循平時的生活規(guī)律，何時開始檢查都可以。當然，如果能在飯后兩個小時后進行會更好，這時攝取的食物營養(yǎng)已經(jīng)通過循環(huán)系統(tǒng)進入到身體的各個部分了。 在進行尿常規(guī)檢查時，如果沒有尿意，也可以多喝些水，對檢查的結(jié)果不會有影響的。

　　Task 6:腹部檢查

　　腹腔內(nèi)有消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)的重要器官，是體格檢查的重要組成部分。通過腹部檢查可以進一步了解子宮的復(fù)位情況，以及生產(chǎn)后腹腔內(nèi)其他器官的情況。對于剖宮產(chǎn)的新媽媽來說，進行腹部檢查就更為重要了。剖宮產(chǎn)會對腹腔內(nèi)的器官帶來非正常的擠壓，復(fù)位較正常生產(chǎn)要困難些。而且，剖宮時的刀口愈合情況也非常重要。

　　檢查內(nèi)容：主要檢查子宮和其他腹腔內(nèi)器官的復(fù)位情況。剖宮產(chǎn)的新媽媽還要查看刀口的愈合情況，是否有感染等。檢查方法有視、觸、叩、聽等，以觸診最為重要。另外，由于腹腔內(nèi)器官很多，又相互重疊，內(nèi)部的生理功能和病理反應(yīng)也相互聯(lián)系，故有必要時可以采用X線、超聲波檢查技術(shù)。

　　產(chǎn)后檢查注意事項：檢查前可以進食，但最好吃七分飽，少量飲水，避免胃脹。

　　一、總體健康

　　懷孕可能會對你身體每一個部分的功能都產(chǎn)生不同的影響，所以整體的健康檢查是十分必要和重要的。這跟平時所做的身體檢查沒有很大的區(qū)別，同樣包括了體重、血液測量、心跳和胸腔檢查的項目。但經(jīng)過這些檢查，醫(yī)生就可以根據(jù)你的情況為你補充營養(yǎng)素和對你產(chǎn)后的護理提供一些建議。

　　二、心理健康

　　產(chǎn)后女性心理健康和生理健康是同樣重要的，她們很需要別人告訴她們究竟怎樣當一個好媽媽。很多產(chǎn)后的女性都會關(guān)注是否會患上產(chǎn)后抑郁癥的問題?；忌线@種心理疾病的話很容易會引發(fā)自殺等嚴重的后果，所以對于心理健康的檢查是十分重要的，而且盡早發(fā)現(xiàn)這個問題的話越容易根治。

　　三、切口檢查

　　如果分娩的時候你有進行外陰切開術(shù)或用力過度出現(xiàn)撕裂的話，給你檢查傷口就是首要的任務(wù)。大部分的傷口問題會在分娩后的十天內(nèi)出現(xiàn)。如果在分娩后你發(fā)現(xiàn)傷口有紅腫、疼痛或者不正常的液體流出的話，要立刻咨詢你的醫(yī)生。而如果你是剖腹產(chǎn)的話，在產(chǎn)后約兩周就要進行一次初步的檢查，在第六周進行一次復(fù)查。

　　結(jié)語：很多媽媽在產(chǎn)后所有的注意力都在寶寶身上，從而忽略自己的身體健康。產(chǎn)后不僅寶寶要進行身體檢查，媽媽們也同時如此。因為寶寶在哺乳期，媽媽的乳房就一定要健康。所以，產(chǎn)后檢查對于媽媽們來說非常重要。

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