大河網(wǎng)訊  隨著冬季到來，萬物進(jìn)入收藏期，這是一年中養(yǎng)生的重要時(shí)節(jié)。11月27日，鄭州經(jīng)開區(qū)黃店鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐所聯(lián)合鎮(zhèn)民政所及民政服務(wù)站在馮家村新時(shí)代文明實(shí)踐站舉辦了“悅享生活  健康同行”老年人冬季健康養(yǎng)生主題活動(dòng)，進(jìn)一步提升轄區(qū)老年人的自我保健意識(shí)和預(yù)防疾病的能力，促進(jìn)他們養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣。

活動(dòng)伊始，志愿者通過“雨點(diǎn)變奏曲”游戲引導(dǎo)大家活動(dòng)筋骨，現(xiàn)場(chǎng)氣氛迅速變得熱烈。隨后，志愿者結(jié)合日常生活實(shí)際，用淺顯易懂的語言和生動(dòng)具體的例子，向老年人詳細(xì)講解了飲食起居、疾病預(yù)防、心理健康、合理用藥等方面的知識(shí)。為了讓健康知識(shí)深入人心，成為老年朋友們?nèi)粘Ｉ钪械摹爸改厢槨?，志愿者還向老年人發(fā)放了包含飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、疾病預(yù)防等內(nèi)容的健康養(yǎng)生知識(shí)宣傳頁。

“這次講座真是及時(shí)雨啊！我學(xué)到了許多實(shí)用的健康知識(shí)，今后在日常生活中我一定會(huì)更加注意飲食和運(yùn)動(dòng)，保護(hù)好自己的身體?！币晃粍倓偮犕曛v座的老人感慨地說。他的話語反映了現(xiàn)場(chǎng)許多老人的心聲，大家紛紛表示要將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。活動(dòng)結(jié)束時(shí)，志愿者貼心地為每位參與活動(dòng)的老年人送上一雙御寒手套，并提醒他們注意及時(shí)增添衣物、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防季節(jié)變化帶來的健康問題。

此次活動(dòng)緊密貼合群眾生活實(shí)際，不僅為老年人提供了豐富的健康知識(shí)，也讓他們感受到了來自黨委、政府的溫暖與關(guān)懷。下一步，黃店鎮(zhèn)將繼續(xù)通過多種渠道和方式向老年人普及健康科普知識(shí)，營(yíng)造更加濃厚的尊老、敬老、愛老的良好氛圍，讓老年人擁有更多的獲得感、安全感和幸福感，真正將健康送到群眾手中。（楊葉葉/文圖）

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