如果孕婦不注意保養(yǎng)的話，很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)各種問題，因此對于孕婦如何保養(yǎng)皮膚的問題在懷孕期間必須要多了解。在孕婦如何保養(yǎng)皮膚的問題上，專家建議，應(yīng)該從日常的生活習(xí)慣中入手。

　　1、溫和潔面

　　懷孕期間的孕婦由于體內(nèi)的激素以及內(nèi)分泌處于紊亂的狀態(tài)，因此這個時候經(jīng)常會出現(xiàn)面部皮膚過油或者是過于干燥等情況，出現(xiàn)這兩種情況的時候孕婦應(yīng)該注意洗臉的方式。不管是過油還是過分干燥，在選擇洗面產(chǎn)品的時候都應(yīng)該選擇一些比較溫和的潔面品，或者是選擇一些孕婦專用清潔品，這樣才能幫婦起到保護(hù)皮膚的功效。同時在洗臉的時候也要注意，應(yīng)該以溫水為主，這樣才能清潔到深層的皮膚。

　　同時在選擇潔面產(chǎn)品的時候還要注意，盡量的以純天然、不含色素、不含香料、不含化學(xué)物質(zhì)等產(chǎn)品為主，同時還要注意應(yīng)該盡量去大商場的專柜購買，以保證產(chǎn)品的質(zhì)量。

　　2、溫和潤膚霜

　　除了要注意選擇溫和的潔面產(chǎn)品以及溫和的洗臉方式之外，同時在懷孕期間孕婦還要注意選擇一些比較溫和的護(hù)膚品，這樣才不會對皮膚造成傷害。在每次洗完臉之后應(yīng)該手輕輕拍打臉部幾下，然后等到面部的水分自然干掉之后再用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，并且進(jìn)行輕輕的按揉這樣可以有效的促進(jìn)皮膚對護(hù)膚品中營養(yǎng)的吸收，從而起到保護(hù)皮膚的目的。

　　同時還要注意，如果不想自然風(fēng)干的話可以選擇用干凈的紙巾進(jìn)行輕輕的按壓，這樣不僅可以快速的吸干水分，同時還能避免紙巾中的顆粒物進(jìn)入毛孔，從而導(dǎo)致毛孔堵塞等情況的出現(xiàn)。

　　3、維生素食物

　　孕婦在懷孕期間經(jīng)常會出現(xiàn)各種不適的妊娠反應(yīng)，尤其是懷孕初期的孕婦其妊娠反應(yīng)更加嚴(yán)重，專家提醒孕婦在出現(xiàn)這些不適癥狀的時候應(yīng)該適量的多吃點含有維生素的食物，它可以幫助你快速有效的緩解這些不良反應(yīng)。同時孕婦在平時生活中多吃些富含有維生素的食物，還可以起到保護(hù)皮膚的功效，因為維生素是很好的抗氧化劑，對皮膚保養(yǎng)非常有好處。

　　生活中富含有維生素的食物有很多，最常見的有柑橘、草莓、蔬菜等食物，這些食物中含有豐富的維生素c，而在牛奶及其制品中，則含有豐富的維生素b6，經(jīng)常食用這些食物可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。面對孕婦如何保養(yǎng)皮膚的問題，選對食物也非常的關(guān)鍵。