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1、此表由評(píng)閱人填寫評(píng)價(jià)項(xiàng)目滿分得分總分教師簽字選題正確15論點(diǎn)、論據(jù)40材料、數(shù)據(jù)20寫作規(guī)范性15字?jǐn)?shù)要求10論文編號(hào)： 中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育課程論文（設(shè)計(jì)）課程名稱：17 社會(huì)心理學(xué)論文題目：如何塑造健康的人格學(xué)生姓名 專 業(yè) 層 次 批 次 學(xué) 號(hào) 學(xué)習(xí)中心 年 月 中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)院制摘 要健康人格的標(biāo)準(zhǔn)確定起來，比較復(fù)雜，眾說不一。不同時(shí)代，不同社會(huì)條件標(biāo)準(zhǔn)也不盡相同。馬克思認(rèn)為健康人格應(yīng)是“全面發(fā)展的自由的人”?，F(xiàn)代心理學(xué)家提出的健康人格的標(biāo)準(zhǔn)是：人格的生理、心理、智慧、理想、道德能力等各要素完美地統(tǒng)一，熱愛自己、他人、社會(huì)和自然的才能得以充分地發(fā)揮。標(biāo)準(zhǔn)的核心應(yīng)該是“有理

2、想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，并且具有“開拓意識(shí)和創(chuàng)新精神”。 具有健康的人格，不僅是當(dāng)代青年人應(yīng)該追求的價(jià)值目標(biāo)，也是為之努力所能達(dá)到的一種境界。凡有理想、有志向的青年人，都希望自己的人生輝煌卓越，但輝煌的人生首先要具備健康的人格。 關(guān)鍵詞：健康人格 塑造 特征 影響因素目 錄1.健康人格的概念.11.1. 健康人格的特征.12.影響人格的因素.33.培養(yǎng)健康人格的途徑.44.參考書目.51 健康人格的概念個(gè)性也叫人格(personality)。這個(gè)概念源于拉西語(yǔ)Persona，當(dāng)時(shí)是指演員在舞臺(tái)上戴的面具，與我們今天戲劇舞臺(tái)上不同角色的臉譜相類似。后來心理學(xué)借用這個(gè)術(shù)語(yǔ)，用來說明每個(gè)人在人

3、生舞臺(tái)上各自扮演的角色及其不同于他人的精神面貌。究竟什么是個(gè)性？定義很多，但至今還沒有一個(gè)是大家公認(rèn)的。人格心理學(xué)家阿爾波特說：“人格乃是個(gè)人適應(yīng)環(huán)境的獨(dú)特的身心體系”；艾森克說：“人格乃是決定個(gè)人適應(yīng)環(huán)境的個(gè)人性格、氣質(zhì)、能力和生理特征”；卡特爾說：“人格乃是可以用來預(yù)測(cè)個(gè)人在一定情況下所作行為反應(yīng)的特質(zhì)”。馬克思認(rèn)為：“人的本質(zhì)并不是單個(gè)人所固有的抽象物，實(shí)際上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和。”從這種意義上說，個(gè)性的本質(zhì)就是人的社會(huì)性。人若脫離了社會(huì)，不與人們交往，也就談不到個(gè)性，初生嬰兒只能算是個(gè)體，還沒有個(gè)性；個(gè)性乃是個(gè)體社會(huì)化的結(jié)果，人際關(guān)系的結(jié)晶。所以，人的個(gè)性乃是具有不同素質(zhì)基礎(chǔ)的人，

4、在不盡相同的社會(huì)環(huán)境中所形成的意識(shí)傾向性和比較穩(wěn)定的個(gè)性心理特征的總和。個(gè)性是社會(huì)學(xué)、人類學(xué)、教育學(xué)等諸多學(xué)科研究的對(duì)象，心理學(xué)只是從意識(shí)傾向和個(gè)性心理特殊方面去研究它。健康人格的標(biāo)準(zhǔn)確定起來，比較復(fù)雜，眾說不一。不同時(shí)代，不同社會(huì)條件標(biāo)準(zhǔn)也不盡相同。馬克思認(rèn)為健康人格應(yīng)是“全面發(fā)展的自由的人”?，F(xiàn)代心理學(xué)家提出的健康人格的標(biāo)準(zhǔn)是：人格的生理、心理、智慧、理想、道德能力等各要素完美地統(tǒng)一，熱愛自己、他人、社會(huì)和自然的才能得以充分地發(fā)揮。標(biāo)準(zhǔn)的核心應(yīng)該是“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，并且具有“開拓意識(shí)和創(chuàng)新精神”。 1.1 健康人格的特征 對(duì)健全人格的理解受人性觀、價(jià)值取向及方法論的不同而

5、各異。心理學(xué)家從各方面描述健康人格的特征，我們來看看他們的描述：奧爾波特：具有健康人格的人是成熟的人。成熟的人有七條標(biāo)準(zhǔn)：專注于某些活動(dòng)，在這些活動(dòng)中是一個(gè)真正的參與者；對(duì)父母、朋友等具有顯示愛的能力；有安全感；能夠客觀地看待世界；能夠勝任自己所承擔(dān)的工作；客觀地認(rèn)識(shí)自己；有堅(jiān)定的價(jià)值觀和道德心。羅杰斯：具有健康人格的人是充分起作用的人。充分起作用的人有五個(gè)具體的特征：情感和態(tài)度上是無拘無束的、開放性的，沒有任何東西需要防備；對(duì)新的經(jīng)驗(yàn)有很強(qiáng)的適應(yīng)性，能夠自由地分享這些經(jīng)驗(yàn)；信任自己的感覺；有自由感；具有極高的創(chuàng)造力。弗洛姆：具有健康人格的人是創(chuàng)造性的人。除了生理需要，每個(gè)人都有各種各樣的心理

6、需要，這正是人與動(dòng)物的重要區(qū)別。具有健康人格的人將以創(chuàng)造性的、生產(chǎn)性的方式來滿足自己的心理需要。弗蘭克：具有健康人格的人是超越自我的人。超越自我的人被概括為：在選擇自己行動(dòng)方向上是自由的；自己負(fù)責(zé)處理自己的生活；不受自己之外的力量支配；締造適合自己的有意義的生活；有意識(shí)地控制自己的生活；能夠表現(xiàn)出創(chuàng)造的、體驗(yàn)的態(tài)度；超越了對(duì)自我的關(guān)心。綜合分析，健康人格的特征應(yīng)該概括為五個(gè)方面： 1、正確的自我意識(shí)。具有健康人格的人，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)應(yīng)是全面的、豐富的、客觀的，能夠做出恰如其分地評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處和短處，但總體上是認(rèn)可自己、接納自己、對(duì)自己抱有希望的。在日常生活中能有效地調(diào)節(jié)自己的行為與環(huán)境保

7、持平衡。2、建立和諧的人際關(guān)系。具有健康人格的人，能準(zhǔn)確地從別人的言語(yǔ)、行為中體察別人的思想、愿望和感受，了解別人對(duì)自己的態(tài)度，樂于與他人交往，并與之建立良好的關(guān)系。與人相處時(shí)，常常是以誠(chéng)懇、公平、謙虛、寬容的態(tài)度對(duì)待人。3、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。具有健康人格的人與社會(huì)能保持良好接觸，以一種開放的態(tài)度，主動(dòng)關(guān)心社會(huì)、了解社會(huì)，在認(rèn)識(shí)社會(huì)的同時(shí)，使自己的思想、行為跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，能夠適應(yīng)社會(huì)各種環(huán)境。4、有效的解決問題的能力。具有健康人格的人，熱愛生活，熱愛自己的事業(yè)，對(duì)自己所從事的工作或?qū)W習(xí)抱有濃厚的興趣，并在其中發(fā)揮自身的智慧和能力。人格健康的學(xué)生，對(duì)學(xué)習(xí)懷有濃厚的興趣，表現(xiàn)出刻苦鉆研、嚴(yán)

8、謹(jǐn)治學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度，想象豐富，充滿信心的開拓意識(shí)，自加壓力、勇于拼搏的創(chuàng)新精神。5、良好的情緒調(diào)控能力。具有健康人格的人，具有調(diào)節(jié)和控制情緒的能力。經(jīng)常保持愉快、滿意、開朗的心境，并富有幽默感，具有正確的價(jià)值觀、人生觀和世界觀。2 影響人格的因素 人格的影響因素比較復(fù)雜，既有先天的因素，又有后天的因素。一般來說，人格的影響因素有三大類： 1.家庭的作用是人格形成的影響因素。家庭是社會(huì)的細(xì)胞，是構(gòu)成社會(huì)的基本單位，是“制造人格的工廠”。一方面，家庭把基因素質(zhì)傳遞給后代；另一方面，家庭是人的第一個(gè)環(huán)境，是最早向兒童傳播社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的場(chǎng)所。兒童出生后，長(zhǎng)期生活在家庭之中，家庭所處的經(jīng)濟(jì)地位和政治地位，父母

9、的教育觀點(diǎn)和教育水平，教育態(tài)度和教育方法，家庭成員之間的關(guān)系，兒童在家庭中扮演的角色，他們所處地位等等，對(duì)兒童人格形成都有非常大的影響。家庭在兒童人格發(fā)展中的重要作用還體現(xiàn)在家庭是社會(huì)關(guān)系影響兒童的中介橋梁。社會(huì)上的各種關(guān)系都通過家庭影響著兒童，在他們的幼小心靈上打下深深的烙印。不同兒童在不同家庭中，通過衣食住行和父母的言傳身教，逐漸形成著不同的生活習(xí)慣和行為方式。父母的一言一行在兒童的幼小心靈上都會(huì)留下不可磨滅的印痕，對(duì)他們的人格形成都產(chǎn)生深刻的影響。有些兒童隨同父母勞作，因而，逐漸養(yǎng)成堅(jiān)毅性、自主性的特點(diǎn)，他們對(duì)受苦受難的勞動(dòng)者則表示極大的同情。有些兒童則隨著父母過著奢華怠惰的生活，整日錦

10、衣肉食，逐漸養(yǎng)成好逸惡勞的習(xí)慣，形成欺壓、驕橫、依賴性等人格特征。2.學(xué)校教育因素對(duì)人格形成的影響。學(xué)校是通過各種活動(dòng)有目的有計(jì)劃地向?qū)W生施加影響的場(chǎng)所。學(xué)生在學(xué)校中不僅掌握一定的科學(xué)文化知識(shí)，也接受一定的政治觀點(diǎn)和掌握一定的道德標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)了為人處世的方式，形成著自己的個(gè)性。3.社會(huì)實(shí)踐也是人格的影響因素。人際關(guān)系反映著個(gè)體或群體尋求滿足交往需要的心理狀態(tài)。人際關(guān)系交往的心理距離接近或拉大，決定于交往雙方各自需要的滿足程度。如果交往雙方的各自需要交往，并得到滿足，相互之間便發(fā)生接近的心理關(guān)系；如果其中一方對(duì)另一方表示不友好，就會(huì)引起另一方的不安，雙方在心理上就會(huì)疏遠(yuǎn)，甚至處在敵對(duì)狀態(tài)之中，這就

11、拉大了雙方的心理距離。人際關(guān)系體現(xiàn)了人與人之間心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)距離增大時(shí)，雙方將產(chǎn)生心理緊張，長(zhǎng)期的緊張會(huì)引起身體或心理的反應(yīng)，他們的行為也將受到影響。在群體中，如果具有良好的人際關(guān)系，全體成員緊密地團(tuán)結(jié)在一起，就會(huì)有高度的凝聚力，使全體成員為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力奮斗，顯示出旺盛的活力。在親密的溫暖的人和人的關(guān)系中，都會(huì)心情舒暢。易于形成活潑、主動(dòng)、積極等特性，并能發(fā)揚(yáng)個(gè)人的獨(dú)特風(fēng)格。如果缺乏這些條件，或者生活在一個(gè)矛盾重重的環(huán)境中，就會(huì)使人有壓抑心情，產(chǎn)生無助感和憂傷感，久而久之，就會(huì)變得消沉、冷淡。人們所從事的職業(yè)在一定程度上也會(huì)影響人的人格形成。在一定時(shí)期內(nèi)，一個(gè)人所從事的某種職業(yè)，

12、要求他反復(fù)扮演與他所從事的職業(yè)有關(guān)的角色，進(jìn)行與自己的職業(yè)相稱的活動(dòng)，在長(zhǎng)期的磨練中，逐漸形成與其他職業(yè)有區(qū)別的行為方式和基本的個(gè)性傾向。比如，教師觀察問題敏銳，思維有條理，處理問題冷靜、機(jī)智，組織力較強(qiáng)等特征；服務(wù)員的耐心、和藹、熱情、周到的風(fēng)格；從事文化、藝術(shù)工作的文藝工作者，活潑、開朗、富于創(chuàng)造性、情感豐富等特征；科學(xué)工作者實(shí)事求是的態(tài)度，嚴(yán)謹(jǐn)性，論證問題的充足性、獨(dú)立性等；建筑師具有鉆研精神，對(duì)周圍事物有多方面興趣，觀察事物敏銳、細(xì)致，鑒賞力發(fā)達(dá)，等等。3 培養(yǎng)健康人格的途徑 健康人格的培養(yǎng)，不是一朝一夕就出成果的，需要長(zhǎng)期痛苦的磨煉。首先要按照健康人格的標(biāo)準(zhǔn)來約束自己，其次要按照現(xiàn)代

13、社會(huì)的需要來鍛煉自己，這是塑造健康人格最基本的指導(dǎo)思想，那么怎樣塑造呢？除了具有適應(yīng)人格塑造的外部環(huán)境外，著重從以下幾方面努力：1、學(xué)會(huì)自知之明。人貴有自知之明，這就要求大學(xué)生在日常生活中，要用一分為二的觀點(diǎn)看待自己、看待別人，對(duì)自己的能力、智力、性格、長(zhǎng)處要做出恰當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià)，對(duì)自己不要提出苛刻、非分的期望與要求。2、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。要學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)與控制自己的情緒。具有健康人格的大學(xué)生要學(xué)會(huì)建立積極、健康的情緒狀態(tài)，愉快、樂觀、開朗等情緒總是占優(yōu)勢(shì)，能合理宣泄不良的情緒。3、養(yǎng)成良好的思維品質(zhì)。學(xué)會(huì)具有獨(dú)立分析問題和解決問題的能力。如有獨(dú)立生活的能力、獨(dú)立思考問題的能力、獨(dú)立處理與同學(xué)交往中、在社會(huì)上遇到的比較復(fù)雜問題的能力。4、培養(yǎng)良好的情操。加強(qiáng)思想品德修養(yǎng)，樹立科學(xué)的世界觀和人生觀，注重社會(huì)實(shí)踐，增強(qiáng)創(chuàng)新和開拓意識(shí)。在學(xué)習(xí)和生活中要逐漸使自己的氣質(zhì)、能力、性格和理想等各方面平衡發(fā)展，并能把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，使之適應(yīng)時(shí)代的需要。參考書目1 LA.普汶.人格心理學(xué)M.鄭慧玲譯.臺(tái)北：臺(tái)北桂冠圖書有限公司，1995 2 許燕.人格心理學(xué)M.北京：北京師范大學(xué)出版社，20093 羅伯特斯賓雷M.人格與行為：管理心理學(xué)基礎(chǔ).李瑾譯.北京：機(jī)械工業(yè)出版社，2011 7

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