原標(biāo)題：心聞串串燒

　　親子關(guān)系好長大更健康

　　近日，美國貝勒大學(xué)人文學(xué)院的社會學(xué)助理教授馬修·安德森研究發(fā)現(xiàn)：與父母保持溫暖親切的關(guān)系,能讓孩子長大后保持身體健康。

　　研究者在1995年訪問了2700多名25~75歲的人，詢問了童年時期他們的父母是如何對待他們的。約十年后，近1700名參與者完成了后續(xù)的隨訪調(diào)查，研究者考察了他們在中年時期的健康狀況。

　　分析結(jié)果顯示：兒童時期受虐待或缺乏溫暖的親情關(guān)系,會使其在成年時有炎癥或患病的風(fēng)險增高。研究者認(rèn)為在關(guān)系緊張或有家暴傾向環(huán)境中生長的孩子吃飯時間不規(guī)律，這就增加了他們吃含糖或高脂肪的零食而不是健康食物的可能性；他們也不太可能有規(guī)律的睡眠和日?；顒樱@些有益的生活習(xí)慣對健康老齡化起到了重要作用。

　　發(fā)表在《健康與社會行為雜志》上的這項(xiàng)研究認(rèn)為：童年時期親密的親子關(guān)系對預(yù)防成年時期的重大慢性疾病起到了舉足輕重的作用。

　　吃飯不開心 小心易長胖

　　美國俄亥俄州立大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常在吃飯時不開心、有負(fù)面情緒的人，更易發(fā)胖。

　　研究人員招募了42對年齡介于24～61歲之間志愿者。在為期兩天的研究中，研究者要求參與者在就餐時，談?wù)摻疱X、親戚關(guān)系等最有可能產(chǎn)生沖突的話題。在就餐后的7個小時里，研究者每小時對參與者測量一次能量消耗（即燃燒的熱量），每次為時20分鐘。同時，對其飯后的血液樣本的血糖、胰島素、甘油三酯含量進(jìn)行了分析。

　　結(jié)果顯示，在飯后第一次測量時，有負(fù)面情緒的參與者平均每小時燃燒熱量比其他人少了31卡，并且其血液中的胰島素水平比其他參與者平均高出了12%，而胰島素有助于脂肪的存儲導(dǎo)致體重增加。

　　該研究首席研究員簡?吉科爾特·格拉澤教授指出，如果每天燃燒的熱量減少100卡，這樣日積月累，一年內(nèi)就會令其體重增加近10斤。因此吃飯時保持好心情更有益健康。

　　愛自拍的人拍的是孤獨(dú)

　　你身邊一定有這樣的人，超級愛自拍，每天都要在朋友圈中發(fā)自拍來尋求“觀眾”的注意，恨不得一天不拍就不舒服？那要注意了。泰國研究人員說，這可能意味著你比較孤獨(dú)，或許在人際關(guān)系或心理健康方面有問題。

　　泰國國立發(fā)展管理學(xué)院的研究人員征募了300名21歲至24歲的志愿者，其中大部分為女性。研究人員評估志愿者的人格特質(zhì)，看他們是否自戀、愛以自我為中心或孤獨(dú)，同時詢問他們自拍的頻率。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)程度較高的志愿者，無論男女，更喜歡發(fā)自拍照，求關(guān)注，求點(diǎn)贊。

　　研究人員說，先前有專家認(rèn)為，自拍行為關(guān)聯(lián)心理疾病，也有心理學(xué)家認(rèn)為，自拍不是一種癮，而是身體畸形恐懼癥的癥狀之一，顯示出內(nèi)心焦慮，這或許是自拍愛好者過多地關(guān)注自我，而鮮少關(guān)心他人的原因。

　　減肥有益于 改善記憶力

　　減肥不僅有益健康，還能改善記憶。

　　此前研究顯示，胖人記憶力較差，有受損的情景記憶。瑞典于默奧大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，肥胖婦女通過節(jié)食方法減肥，大腦變得活躍，能更高效檢索，而且儲存新的記憶，因此要激勵減肥。 （曉想 輯）

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