提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

保護(hù)牙齒的方法最重要的是要做好口腔的護(hù)理工作，從日常生活中的細(xì)節(jié)著手。具體從口腔清潔、飲食習(xí)慣、口腔檢查、牙齒保健等體現(xiàn)。

1、口腔清潔：保持良好的口腔衛(wèi)生，每天使用含氟的牙膏，用巴氏刷牙法有效刷牙兩次。飯后要用漱口水漱口，防止牙齒上有食物殘?jiān)蛙浌?，并且注意清潔牙縫。另外，要注意及時(shí)更換牙刷，避免牙刷內(nèi)滋生細(xì)菌。

2、飲食習(xí)慣：在日常生活中，避免吃過(guò)冷過(guò)熱的十五引起牙神經(jīng)的不適，合理規(guī)劃飲食，少吃甜食，少喝碳酸飲料。

3、口腔檢查：定期去醫(yī)院口腔科進(jìn)行全面的檢查，預(yù)防疾病，對(duì)齲病和牙周疾病要提前防衛(wèi)。

4、牙齒保健：在12歲左右及時(shí)進(jìn)行牙齒矯正治療，對(duì)牙齒生長(zhǎng)不規(guī)整的人來(lái)說(shuō)，能夠減少齲齒、牙周炎等問(wèn)題的出現(xiàn)。

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