相信孕育健康是每位懷孕媽媽所希望的，但在孕育的過程中往往會遇到很多困惑。其實在孕育的整個過程中，除了孕育疾病、胎兒發(fā)育等問題，不知大家是否可知道自己忽視掉了什么？今天就趁著這個機會，來給各位孕婦講講，自己所忽視掉的一些重要問題！

被眾多孕婦所忽視的重要問題就是：心率變異性生物反饋訓(xùn)練對孕婦健康的重要性！

心率變異性是檢測功能紊亂的重要參數(shù)，用來指示身體自主調(diào)控的能力。心率變異性是準(zhǔn)確評估身體功能活力最重要的參數(shù)。身體健康，對生活的熱情，幸福感及機體活力與自主調(diào)節(jié)系統(tǒng)中的調(diào)節(jié)過程緊密相連。因此所有在生物和信息層面進(jìn)行的能量交換過程都服從于自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控，調(diào)控的范圍及適應(yīng)行為。而對孕育女性來講，心率變異性生物反饋訓(xùn)練更為重要！

展開剩余 58 %

在懷孕階段，因為自身激素水平的變化、工作以及日后生育的未知恐懼，往往會造成孕期焦慮癥。據(jù)調(diào)查 90%以上的孕期女性都不同程度地患 有孕期焦慮癥，而因為孕期焦慮所導(dǎo)致的一系列孕育并發(fā)癥，又顯得那么地殘酷，像孕高癥（妊高癥）、妊娠反應(yīng)強烈、睡眠問題、神經(jīng)衰弱、胎兒流產(chǎn)、胎兒早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良、胎兒畸形等問題都和孕期焦慮癥有著千絲萬縷的聯(lián)系。

到了孕晚期階段，孕婦對生育時候的恐懼會達(dá)到一個峰值，極度容易造成難產(chǎn)，從而引起一連串的問題，而孕期焦慮癥的患者往往會在產(chǎn)后演變成產(chǎn)后抑郁癥，而產(chǎn)后抑郁癥的危害則不寒而栗了。通過孕心怡的心率變異性生物反饋訓(xùn)練，能夠?qū)τ谜哌M(jìn)行連續(xù)性、高精度的壓力指數(shù)生理信號監(jiān)測，然后對于生理信號數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合評估，給使用人群以針對性的解決方案。

心率變異性生物反饋訓(xùn)練的主旨在于提高使用者自主神經(jīng)系統(tǒng)的活性，增強動態(tài)平衡的調(diào)節(jié)能力，進(jìn)而達(dá)到身心和諧。此外在調(diào)理的過程中，可以隨時反饋出使用者調(diào)理后的生理指標(biāo)，對于調(diào)理效果有及時、準(zhǔn)確的結(jié)論判斷，便于讓使用者建立信心。由此可知，心率變異性生物反饋訓(xùn)練對懷孕期的女性是多么的重要！

此文為孕心怡原創(chuàng)內(nèi)容，轉(zhuǎn)載請注明出處，特此聲明??！如有孕育難題需要幫助，還請聯(lián)系孕心怡（yunxinyi2046），我們?yōu)槟阗N心/私密解答！更有上千首胎教音樂、早教課程和孕育書籍供大家領(lǐng)?。?/p>