相信孕育健康是每位懷孕媽媽所希望的，但在孕育的過(guò)程中往往會(huì)遇到很多困惑。其實(shí)在孕育的整個(gè)過(guò)程中，除了孕育疾病、胎兒發(fā)育等問(wèn)題，不知大家是否可知道自己忽視掉了什么？今天就趁著這個(gè)機(jī)會(huì)，來(lái)給各位孕婦講講，自己所忽視掉的一些重要問(wèn)題！

被眾多孕婦所忽視的重要問(wèn)題就是：心率變異性生物反饋訓(xùn)練對(duì)孕婦健康的重要性！

心率變異性是檢測(cè)功能紊亂的重要參數(shù)，用來(lái)指示身體自主調(diào)控的能力。心率變異性是準(zhǔn)確評(píng)估身體功能活力最重要的參數(shù)。身體健康，對(duì)生活的熱情，幸福感及機(jī)體活力與自主調(diào)節(jié)系統(tǒng)中的調(diào)節(jié)過(guò)程緊密相連。因此所有在生物和信息層面進(jìn)行的能量交換過(guò)程都服從于自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控，調(diào)控的范圍及適應(yīng)行為。而對(duì)孕育女性來(lái)講，心率變異性生物反饋訓(xùn)練更為重要！

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在懷孕階段，因?yàn)樽陨砑に厮降淖兓?、工作以及日后生育的未知恐懼，往往?huì)造成孕期焦慮癥。據(jù)調(diào)查 90%以上的孕期女性都不同程度地患 有孕期焦慮癥，而因?yàn)樵衅诮箲]所導(dǎo)致的一系列孕育并發(fā)癥，又顯得那么地殘酷，像孕高癥（妊高癥）、妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈、睡眠問(wèn)題、神經(jīng)衰弱、胎兒流產(chǎn)、胎兒早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良、胎兒畸形等問(wèn)題都和孕期焦慮癥有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。

到了孕晚期階段，孕婦對(duì)生育時(shí)候的恐懼會(huì)達(dá)到一個(gè)峰值，極度容易造成難產(chǎn)，從而引起一連串的問(wèn)題，而孕期焦慮癥的患者往往會(huì)在產(chǎn)后演變成產(chǎn)后抑郁癥，而產(chǎn)后抑郁癥的危害則不寒而栗了。通過(guò)孕心怡的心率變異性生物反饋訓(xùn)練，能夠?qū)τ谜哌M(jìn)行連續(xù)性、高精度的壓力指數(shù)生理信號(hào)監(jiān)測(cè)，然后對(duì)于生理信號(hào)數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合評(píng)估，給使用人群以針對(duì)性的解決方案。

心率變異性生物反饋訓(xùn)練的主旨在于提高使用者自主神經(jīng)系統(tǒng)的活性，增強(qiáng)動(dòng)態(tài)平衡的調(diào)節(jié)能力，進(jìn)而達(dá)到身心和諧。此外在調(diào)理的過(guò)程中，可以隨時(shí)反饋出使用者調(diào)理后的生理指標(biāo)，對(duì)于調(diào)理效果有及時(shí)、準(zhǔn)確的結(jié)論判斷，便于讓使用者建立信心。由此可知，心率變異性生物反饋訓(xùn)練對(duì)懷孕期的女性是多么的重要！

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