四個瘦腿秘密武器簡單又給力如果說人類中女性的形體是造物主最美妙的杰作，那么最能體現(xiàn)青春健美、嫵媚性感的就是女性的雙腿。下面小編傳授給您四個瘦腿秘密武器！

找一只布袋，用沙子或食鹽填滿，縫制出合適尺寸的沙袋。將沙袋掛在手腕或腳踝上，抬起、放下……如此反復即可。不要小看這簡單的機械運動，它的實際運動量比你想象的還要大，效果也不錯。

沒錯，就是廚房里常用的保鮮膜。具體做法是：將保鮮膜緊緊纏在腿上，然后開始走路或跑步，做家務都得!每天堅持約45分鐘至一個小時，能夠有效防止脂肪囤積，幫你雕塑出健康美麗的腿部曲線。一般來說，當你每次揭下濕淋淋的保鮮膜那一刻，基本上就會見到一些成效了!

挑自己喜愛的顏色，買一個彈力球回來，娛樂、健身兩不誤!具體做法是：仰躺在地板上，把彈力球夾在雙腿之間，保持這樣的姿勢，把腿抬起來再放下，反復堅持。用不了多久，你會發(fā)現(xiàn)小腿的贅肉變緊了。

瘦腿彈力襪有一定的彈性，它通過從小腿到大腿的彈力擠壓，促進血液循環(huán)，防止小腿腫脹，靜脈曲張。瘦腿襪是防止水分和血液滯留而顯得腿部粗大。對于因為久坐或者久站引起的腿部“水腫”型肥胖，常穿靜脈曲張襪能夠收縮腿圍，讓腿更顯纖細。

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