資源說明

動者卡路里計算器是一款專業(yè)的卡路里的計算工具軟件。使用者可以通過軟件計算食物所含的熱量卡路里、運動消耗的熱量卡路里。軟件還可以幫助使用者定制個人的飲食，通過定制的飲食計劃和運動計劃達(dá)到消耗卡路里、保持身體健康的目的。

功能介紹

查詢上千種食物食品的所含熱量卡路里。

查詢近百種運動所消耗的熱量卡路里。

計算每日早餐，午飯，晚餐食用的食物熱量總和。

計算每日各項運動消耗熱量卡路里的總和。

定制個人常用食物庫。

自行添加食物的熱量。

常見問題

怎么計算卡路里?

久坐不動的(一點點運動或者沒有運動)：卡路里 = BMR × 1.2

少量運動(每周1-3天輕量運動)：卡路里 = BMR × 1.375

中等運動量(每周3-5天中等程度運動)：卡路里 = BMR × 1.55

高運動量(每周6-7天高強(qiáng)度運動)：卡路里 = BMR × 1.725

超強(qiáng)度運動：卡路里 = BMR × 1.9

安裝步驟

下載安裝包并打開

根據(jù)安裝引導(dǎo)進(jìn)行安裝

安裝完成后即可打開使用

計算器軟件下載安裝

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