張瑜 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：中醫(yī)內(nèi)科相關(guān)疾病，尤其是中醫(yī)胃腸道疾病，以及人體亞健康狀態(tài)調(diào)理、皮膚濕疹蕁麻疹、過敏性鼻咽炎等變態(tài)反應(yīng)性疾病。

找醫(yī)生

保健功能的減肥保健品可能對(duì)部分人群有一定幫助，但其效果因人而異。
保健功能的減肥產(chǎn)品通常含有一定的成分，如膳食纖維、益生菌等，但其主要作用并非直接促進(jìn)脂肪燃燒。肥胖是一種由于能量攝入超過消耗導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積累過多的現(xiàn)象。而保健功能的減肥產(chǎn)品并不能改變這一基本原理。這些產(chǎn)品的功效主要是通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增加飽腹感等方式間接影響體重，而非直接減少體脂。因此，單純依靠這類產(chǎn)品進(jìn)行減肥的效果有限。
對(duì)于想要減肥的人來說，建議采取科學(xué)的方法，如合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，以達(dá)到長(zhǎng)期有效的減重目標(biāo)。例如，可以每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑或游泳，同時(shí)控制高熱量食物的攝入，如炸雞、薯?xiàng)l等。

2024-06-17 18:15

舉報(bào)

相關(guān)知識(shí)

保健功能是減肥的保健品真的有用嗎
保健品真的有用嗎？
用保鮮膜減肥(真的有效嗎？)
真相：保健食品能不能減肥
減肥保健品有用嗎 減肥保健品排行榜
抗疲勞保健品真的有用嗎
保健品有減肥的嗎
綠瘦減肥產(chǎn)品是真的有用的嗎？
減肥產(chǎn)品真的有用嗎
綠瘦的產(chǎn)品是真的能減肥嗎（綠瘦的產(chǎn)品是真的能減肥嗎視頻）

網(wǎng)址: 保健功能是減肥的保健品真的有用嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview1862241.html