剖腹產(chǎn)護理

　　剖腹產(chǎn)后前3天的護理要點

　　剖腹產(chǎn)后當(dāng)天

　　剖宮產(chǎn)當(dāng)天產(chǎn)婦回到病房后一定注意好好休息，因為這畢竟是一次大的手術(shù)經(jīng)歷。這時會有導(dǎo)尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監(jiān)護的袖帶纏繞，后背還有鎮(zhèn)痛泵。

　　孩子出生后給了媽媽極大的吸引力，媽媽會不斷地關(guān)注孩子，提醒媽媽們在這時除了需要喂奶時喂孩子外，其他時間一定要閉目休息，以盡快恢復(fù)體力。產(chǎn)后還要多翻身，促進盡早排氣，也要盡早進食，以補充手術(shù)造成的體能損失。

　　剖腹產(chǎn)后第2天

　　產(chǎn)后第2天拔除導(dǎo)尿管后，要盡快活動，可以先坐起，再在床邊活動，再下地活動。千萬不要一動不動地臥床，這樣會影響下肢血液循環(huán)，發(fā)生下肢深部靜脈炎。當(dāng)鎮(zhèn)痛泵取走后，傷口會有疼痛的感覺，孩子吮吸乳房時會有子宮收縮疼痛，這些疼痛對于沒有經(jīng)歷產(chǎn)程的剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦來說就覺得很疼了，一定要咬咬牙挺過來。孩子吃奶時的宮縮疼就像是平時來月經(jīng)時的輕微痛經(jīng)一樣，是可以忍受的，只有這樣的收縮才促使子宮由一個如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。

　　產(chǎn)后會有褥汗，這是孕期體內(nèi)貯存的水分在產(chǎn)后以褥汗的方式排出體外，不要以為是體虛出的虛汗。每天都要換衣服，以保證身體清潔。護士會幫助產(chǎn)婦進行外陰清洗，保持外陰清潔。產(chǎn)后前兩天還需要輸液，以補充術(shù)中的損失和手術(shù)后不能盡快進食所造成的能量不足;醫(yī)生還會給予產(chǎn)婦抗生素，以預(yù)防感染。

　　剖腹產(chǎn)后第3天

　　第3天產(chǎn)婦基本就適應(yīng)了宮縮的疼痛，這時醫(yī)生會給傷口換藥，可能會有小的不適。醫(yī)生會查看傷口有無滲血，有無紅腫發(fā)炎，了解傷口愈合情況。最重要的是這時開始漲奶（一般產(chǎn)后24～48小時就開始漲奶），需要產(chǎn)婦咬牙挺過這一關(guān)，可通過乳房按摩疏通乳管，以保證孩子有充足的母乳可吃。

　　一般產(chǎn)后第3天就可以在溫暖的屋子里洗洗頭，擦擦身子，并將頭發(fā)用熱風(fēng)吹干。一周時可以在溫暖的浴室里洗洗澡，但要注意保護好傷口。產(chǎn)后每天要刷牙，保護好牙齒。

　　剖腹產(chǎn)護理的注意事項

　　無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都是無法逃避疼痛。只不過，順產(chǎn)的疼痛出現(xiàn)在分娩過程中，而剖腹產(chǎn)的疼痛則從產(chǎn)后開始。那么，剖腹產(chǎn)產(chǎn)后護理要注意哪些問題呢？要少用止痛藥物一般在剖腹產(chǎn)術(shù)后數(shù)小時，傷口開始劇烈疼痛。為了能夠很好休息，使身體盡快復(fù)原，可請醫(yī)生在手術(shù)當(dāng)天或當(dāng)夜給用一些止痛藥物。在此之后，對疼痛多做一些忍耐，最好不要再使用藥物止痛，以免影響腸蠕動功能的恢復(fù)。

　　一般來講，傷口的疼痛在3天后便會自行消失。術(shù)后應(yīng)該多翻身麻醉藥物可抑制腸蠕動，引起不同程度的腸脹氣，因而發(fā)生腹脹。因此，產(chǎn)后宜多做翻身動作，促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復(fù)，使腸道內(nèi)的氣體盡快排出。臥床宜取半臥位剖腹產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦身體恢復(fù)較慢，不能與陰道自然分娩者一樣，在產(chǎn)后24小時后就可起床活動。因此，剖腹產(chǎn)者容易發(fā)生惡露不易排出的情況，但如果采取半臥位，配合多翻身，那么就會促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內(nèi)，引起感染而影響子宮復(fù)位，也利于子宮切口的愈合。產(chǎn)后注意排尿術(shù)后只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低導(dǎo)尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的危險性。保持陰部及腹部切口清潔術(shù)后2周內(nèi)，避免腹部切口沾濕，全身的清潔宜采用擦浴，在此之后可以淋浴，但惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴;每天沖洗外陰1-2次，注意不要讓臟水進入陰道;如果傷口發(fā)生紅、腫、熱、痛，不可自己隨意擠壓敷貼，應(yīng)該及時就醫(yī)，以免傷口感染遷延不愈。盡力早下床活動只要體力允許，產(chǎn)后應(yīng)該盡量早下床活動。不僅可增加腸蠕動的功能，促進子宮復(fù)位，而且還可避免發(fā)生腸粘連、血栓性靜脈炎。

　　要進食脹氣食物剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。產(chǎn)褥期絕對禁止房事剖腹產(chǎn)術(shù)后100天，如果陰道不再出血，經(jīng)醫(yī)生檢查傷口愈合情況良好，可以恢復(fù)性生活。但是，一定要采取嚴格的避孕措施，避免懷孕。否則，有疤痕的子宮容易在做刮宮術(shù)時而發(fā)生穿孔，甚至破裂。注意做健身鍛煉剖腹產(chǎn)術(shù)后10天左右，如果身體恢復(fù)良好，可開始進行健身鍛煉，早晚各做1次，每次做時，從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。

　　剖腹產(chǎn)的飲食護理

　　注意飲食營養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個重要方面，術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負喂養(yǎng)嬰兒的重任，更應(yīng)注意飲食，遵醫(yī)囑進食。產(chǎn)后有乏力、納差等現(xiàn)象屬正常反應(yīng)，不要擔(dān)心。應(yīng)食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物。排氣之后，可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營養(yǎng)豐富的食物。

　　一般來講，術(shù)后6小時之內(nèi)要禁食。因為術(shù)后胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢，如進食過多，腸道負擔(dān)加重，不僅會造成便秘，而且產(chǎn)氣增多，不利于康復(fù)。

　　術(shù)后6小時后進食有講究。6小時候后可進食燉蛋、蛋花湯等流質(zhì)食物。術(shù)后第一天，還以稀粥、魚湯等流質(zhì)食物為主，分6—8次給予。術(shù)后第二天，媽媽可吃些爛面、爛飯等稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，分4—5次給予。第三天后，媽媽就可以食用普通飲食了，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素和微量元素。

　　不吃產(chǎn)氣多的食物。如黃豆、豆制品、紅薯等。產(chǎn)氣多的食物會在腹內(nèi)發(fā)酵，在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體而引發(fā)腹脹。

　　剖腹產(chǎn)后的傷口護理

　　大約在手術(shù)刀口結(jié)疤二至三周后，疤痕開始增生，此時局部發(fā)紅、發(fā)紫、變硬，并突出皮膚表面。大約持續(xù)三個月至半年左右，纖維組織增生看似已經(jīng)停止，但是在疤痕組織的內(nèi)部仍然處于活躍增生的狀態(tài)，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，由于剖腹產(chǎn)女性較為特殊的階段（如產(chǎn)后過度進補、傷口處理不當(dāng)、孕產(chǎn)期代謝旺盛等等），41%的剖腹產(chǎn)女性傷口會過度增生，產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的增生性疤痕，即疤痕變硬，突出皮膚表面，顏色變成暗褐色，而且剖腹產(chǎn)疤痕就會出現(xiàn)痛癢。正確的處理方法是在傷口干燥、閉合、完整后使用外用硅凝膠，有效促進疤痕的成熟，預(yù)防疤痕過度增生。在大量出汗或天氣變化時，剖腹產(chǎn)傷口常常刺癢得非要抓破見血才肯罷休的程度。所以在疤痕患者中有疼痛好忍，刺癢難熬之說。外用硅凝膠產(chǎn)品同時也能起到緩解疼痛、瘙癢的作用。痛癢時切不可用手抓撓，或用衣服摩擦或用水燙洗，這樣只會加劇局部刺激，使結(jié)締組織炎性反應(yīng)，引起進一步刺癢。產(chǎn)前的準備措施一旦決定剖腹產(chǎn)，產(chǎn)前產(chǎn)后都要加強營養(yǎng)，多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物，可以促進血液循環(huán)，改善表皮代謝功能。忌吃辣椒、蔥蒜等刺激性食物，防止引起刺癢。一些慢性疾病，如：營養(yǎng)不良、貧血、糖尿病等都不利于傷口愈合，卻利于疤痕的產(chǎn)生，要積極治療。術(shù)前全身徹底清洗，預(yù)防性地應(yīng)用抗生素；術(shù)后勤換藥，保持傷口和周圍環(huán)境清潔干爽，以免造成感染、血腫，使創(chuàng)面延期愈合。

　　剖腹產(chǎn)后的防護措施

　　1、手術(shù)后刀口的痂不要過早地揭，過早硬行揭痂會把尚停留在修復(fù)階段表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現(xiàn)刺癢。

　　2、剖腹產(chǎn)后向醫(yī)生咨詢，涂抹一些促進疤痕成熟，預(yù)防疤痕進一步增生的外用硅凝膠。

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的骨盆護理

　　無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后媽媽的骨盆都會變大。這就是準媽媽們經(jīng)常說的產(chǎn)后大屁股。要改變產(chǎn)后大屁股，防止骨盆松弛引起的各種不良癥狀，準媽媽們，趕緊在分娩之前為自己準備一根骨盆帶吧。

　　長久以來存在著一個認識誤區(qū)，很多準媽媽以為采用剖腹產(chǎn)就可以更好的保持身材，防止出現(xiàn)產(chǎn)后大屁股。實際上這是錯誤的。

　　進行剖腹產(chǎn)的媽媽們總是容易認為骨盆不容易出現(xiàn)問題，其實剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后骨盆也是打開，成松弛狀態(tài)。所以剖腹產(chǎn)的媽媽要和順產(chǎn)的媽媽一樣，必須在產(chǎn)后及時使用骨盆帶進行骨盆收緊。

　　懷孕期間因一個叫著弛緩性因子的荷爾蒙的作用引起骨盆擴張，產(chǎn)后寶寶出來之后，骨盆達到最松弛的狀態(tài)，另外子宮也是下垂?fàn)顟B(tài)。所以如果不及時有效地收緊的話，情況嚴重的話，有時會出現(xiàn)無法行走，恥骨聯(lián)合分離，出血不止等癥狀，產(chǎn)后容易發(fā)生的小便失禁，便秘，腰痛等負面癥狀。

　　如果可以的話，2個月內(nèi)對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復(fù)到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。只是，到了感覺系帶與不系帶沒有很大區(qū)別的時候，是沒有必要強迫去系帶并讓人感覺厭煩。有些媽媽一直使用到產(chǎn)后六個月，效果也非常好。各位媽媽還是依據(jù)自己的使用感覺而定。

　　剖腹產(chǎn)后忌七大危險動作

　　剖腹產(chǎn)后的危險動作之一：平臥

　　因為剖腹產(chǎn)之后，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現(xiàn)切口的疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動時對切口聽震動和牽拉痛。

　　剖腹產(chǎn)后的危險動作之二：不活動

　　術(shù)后知覺恢復(fù)后，就應(yīng)該進行肢體活動，24小時后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動，因為活動了腸道才能活動，腸道活動了才能排氣，排氣了才能慢慢進食，恢復(fù)飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進一步分泌。這樣助于產(chǎn)婦體力恢復(fù)，促進排尿、排便，促進惡露排出，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　剖腹產(chǎn)后的危險動作之三：不敢大小便

　　剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使產(chǎn)婦腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時習(xí)慣及時大小便，平時多喝水，沖洗尿道，預(yù)防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感覺的時候就要解小便。

　　剖腹產(chǎn)后的危險動作之四：坐浴或盆浴

　　進行剖腹產(chǎn)后的媽媽，在傷口拆線前不能淋浴洗澡，要保持腹部傷口的干燥、清潔，可用溫水擦洗局部，或是請醫(yī)生將腹部傷口做好防水保護后再進行淋浴。

　　要注意的是：在產(chǎn)后四周之內(nèi)子宮頸尚未閉合，不要進行坐浴或盆浴，以免引起子宮或盆腔感染。但是應(yīng)該每日沖洗外陰2~3次。有側(cè)切傷口的產(chǎn)婦，應(yīng)該在每次便后均沖洗外陰。

　　剖腹產(chǎn)后的危險動作之五：大魚大肉

　　剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦會消耗大量能量，所以要及時補充營養(yǎng)，但不宜立即進食大量含高蛋白的食品，術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類、發(fā)酵食物及牛奶，以避免脹氣，一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。同時，應(yīng)少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物。

　　剖腹產(chǎn)后的危險動作之六：性生活

　　惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi)，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù)，所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令”，很容易造成產(chǎn)褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。惡露干凈較早的產(chǎn)婦，在恢復(fù)性生活時一定要采取可靠的避孕措施，因為產(chǎn)褥期受孕也是常見的事，應(yīng)引起重視。

　　剖腹產(chǎn)后的危險動作之七：吹風(fēng)著涼

　　產(chǎn)后，產(chǎn)婦的毛孔會完全張開，正是“弱不禁風(fēng)”的時候，如果因空調(diào)等制冷設(shè)置溫度太低而使產(chǎn)婦著涼，不僅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦，室溫一般以25-28℃為宜，產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子，穿著不宜暴露。

　　剖腹產(chǎn)后的健身鍛煉

　　剖腹產(chǎn)術(shù)后10天左右，如果身體恢復(fù)良好，可開始進行健身鍛煉?，F(xiàn)在流行的瑜伽恢復(fù)動作是很不錯的身體恢復(fù)鍛煉。

　　虎式：

　　1、開始時跪下，臀部坐在兩腳跟上，脊柱要伸直。兩手向前伸，放在地板上，抬高臀部，做出爬行的姿勢。

　　2、兩眼向前直視，吸氣，右腿向后伸展。蓄氣不呼，彎右膝，把膝指向頭部。兩眼向上凝視，保持5秒鐘。

　　3、呼氣，把屈膝的腿，放回髖部下面，貼近胸部，腳趾高于地面，兩眼向下看，鼻子貼近膝部，脊柱應(yīng)彎成拱形。把右腿向后方伸展還原，每條腿做5次。

　　腰部轉(zhuǎn)體式：

　　1、從坐姿開始，雙腿并攏，腳尖向前伸直，兩手自然打開，放于體側(cè)。

　　2、左腿沿地面屈膝收回，自然放在右膝外側(cè)，收緊腹部。

　　3、慢慢腰部向左扭轉(zhuǎn)，右肘關(guān)節(jié)盡量抵住左膝外側(cè)，雙手指尖盡量點地，頭部向左方扭轉(zhuǎn)， 眼睛平視左前方。吐氣，身體緩慢還原，反方向重復(fù)以上動作。

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三胎剖腹產(chǎn)怎么護理

產(chǎn)后傷口處理

　　順產(chǎn)后傷口如何護理

　　自然分娩一般會留下陰道撕裂傷，或者會陰側(cè)切留下的傷口。自然分娩產(chǎn)后并發(fā)癥少，相對復(fù)原速度比剖腹產(chǎn)來得快，通常約l～2周疼痛感都已消失。雖然手術(shù)很小，但因傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯的部位，還因產(chǎn)后的一些特殊情況很易發(fā)生傷口不愈，所以應(yīng)在護理上也有需要需要特別注意的地方。防止外陰感染。

　　1、勤換衛(wèi)生墊，避免濕透，讓傷口浸泡在濕透的衛(wèi)生墊上將會很難愈合。

　　2、每天要用溫水勤沖洗會陰部，尤其每次便后更要用新潔爾滅消球毒棉擦拭沖洗外陰，切忌由后向前擦，應(yīng)該由前向后，防止會陰切口拆線后裂開。

　　3、產(chǎn)后早些下床活動，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲，不吃辛辣食物以保持排便通暢。

　　4、當(dāng)發(fā)生便秘難解時，不要進氣用力，可用開塞露幫助通便。

　　5、拆線后的幾天內(nèi)，避免做下蹲用力動作，如在解便時，宜先收斂會陰和臀部后再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。

　　6、坐位時身體重心偏向右側(cè)以防傷口受壓切口表皮錯開。

　　7、避免摔倒或大腿過度外展，這樣都會使傷口再度裂開。

　　8、不宜在傷口折線后當(dāng)日出院，因傷口裂開多發(fā)生在傷口拆線當(dāng)天，避免傷口發(fā)生血腫。

　　9、術(shù)后最初幾日內(nèi)產(chǎn)婦應(yīng)采取右側(cè)臥位，這樣可使傷口內(nèi)的積血流出傷口外，不致發(fā)生血腫，也可防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流入傷口內(nèi)而形成子宮內(nèi)膜異位癥。

　　10、術(shù)后注意刀口情況，如果在術(shù)后1-2小時內(nèi)傷口出現(xiàn)疼痛，并且越來越厲害，應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系，很可能是縫合前止血不夠而形成血腫。

　　會陰切口發(fā)生感染怎么辦？

　　1、當(dāng)傷口出現(xiàn)腫脹、疼痛、硬結(jié)時，遵循醫(yī)囑服用抗茵素，局部采用1：5000高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口，每天2次，每次10-15分鐘。

　　2、用清熱、解毒、散結(jié)的中藥（請中醫(yī)開藥）煎液請洗傷口也有很好的效果。

　　3、可在家中用臺燈進行局部理療，但須注意不要燙傷。

　　傷口有水腫怎么辦？

　　1、傷口水腫，在拆線前縫合線會勒得很緊，可用95%的酒精紗布或者50%的硫酸鎂溶液熱敷，濕敷，每天做2次。

　　2、臥位時抬高些臀部，以利回流因而減輕水腫。飲食要點術(shù)后一周內(nèi)最好進無渣飲食，即含纖維質(zhì)少的食物、如牛奶等，以防形成硬便而不利會陰切口愈合。

　　剖腹產(chǎn)后傷口如何護理

　　剖腹產(chǎn)手術(shù)由于傷口比較大，在產(chǎn)后護理方面一定要特別小心謹慎。由于手術(shù)傷口范圍較大，剖腹產(chǎn)表皮的傷口在手術(shù)后5～7日即可拆線或取除皮膚夾，但是，完全恢復(fù)的時間大約需要五六周的樣子。如果護理傷口護理的很好，那么可以縮短恢復(fù)周期。無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同，但因部位的不同，所以在促進傷口復(fù)原時就必須運用不同的技巧。

　　首先，必須注意感染的問題，皮膚的完整是保護身體的第一道防線，因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕視，只要不適感持續(xù)未改善或者出現(xiàn)膿性分泌物時，記得趕快回到醫(yī)院檢查；除此之外，陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形，應(yīng)盡速就醫(yī)。其次，為了促進傷口愈合，不妨從以下幾個方面著手：

　　1、傷口未愈合前請勿弄濕或弄臟，萬一弄濕的話，必須立即擦干，并涂上優(yōu)碘。

　　2、術(shù)后，醫(yī)師會在傷口上貼美容膠，美容膠上再覆蓋紗布，紗布滿4天即可取下，或潮濕時須立即取下，美容膠約在一周后撕下，改貼換氣紙膠帶。

　　3、淋浴后可將傷口上的膠帶全撕下，將傷口拭干后〈無須擦藥〉，以3M透氣紙膠帶2條，寬2.5公分順傷口貼上。

　　4、貼透氣紙膠帶須與傷口平整密合，以壓迫疤痕，以免變寬變厚，3～4天更換一次，可碰水，碰水以后用干毛巾吸干表面，滿月后貼一層即可，持續(xù)3～6個月。

　　5、使用透氣紙膠帶如有過敏情形，例如起疹、發(fā)紅、破皮現(xiàn)象，則暫時不要使用，待改善后再繼續(xù)使用。

　　6、剖腹產(chǎn)手術(shù)后住院期間，可根據(jù)自身情況向醫(yī)生咨詢，是用硅凝膠產(chǎn)品來促進疤痕的成熟，防止疤痕進一步增生。

　　7、每天用手指頭輕輕按摩傷口3到5分鐘，減少疤痕產(chǎn)生。

　　8、避免陽光直接曝曬傷口，使疤痕顏色加深。

　　9、腹部傷口有紅腫、灼熱、劇痛、滲出物等情形時，請返院就診。

　　10、免拉扯傷口，滿月后再作產(chǎn)后運動。

　　剖腹產(chǎn)后日常生活注意事項：

　　1、會陰的清潔和自然生產(chǎn)者相同，但是自然產(chǎn)需用煮熟的水，剖腹產(chǎn)只要用浴室熱水即可。

　　2、睡覺時采左側(cè)臥睡，對血液循環(huán)最好，期間也可以更換姿勢。

　　3、最好睡硬板床，如無硬板床，也可鋪睡地上。

　　4、取下傷口紗布后，先在傷口上覆蓋一條干毛巾，再圍上束腹帶，以減少摩擦不適，束腹材質(zhì)要軟，不要寬，以免長時間使用不舒服。

　　5、在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹帶固定傷口部位。

　　6、下床時先行側(cè)臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。

　　7、手術(shù)一周后才可淋浴，之前可擦澡。淋浴后將切口擦干，可用75%酒精涂抹切口進行消毒并用無菌敷料覆蓋。

　　8、手術(shù)后，陰道會少許的惡露流出，可使用衛(wèi)生棉保持干燥，但是如果血量超過月經(jīng)量，應(yīng)盡速就醫(yī)。

　　9、三～四小時要排尿一次，并注意排尿時是否灼熱或刺痛的感覺，以防尿道感染。

　　10、不要因為傷口疼痛，而不肯動。

　　11、勿迅速減肥，以免脂肪流失、內(nèi)臟下垂、皮膚松弛。

　　12、產(chǎn)后第7與第42天至醫(yī)院回診。

　　剖腹產(chǎn)后傷口疼痛、發(fā)炎怎么辦

　　術(shù)后切口疼痛怎么辦

　　剖宮產(chǎn)術(shù)后24小時內(nèi)手術(shù)切口多會疼痛，必要時可肌肉注射杜冷丁50-100毫克，4-6小時重復(fù)1次；也可在手術(shù)結(jié)束時經(jīng)硬膜外麻醉導(dǎo)管由麻醉師給予小量嗎啡以解除疼痛而不影響肌肉活動。

　　切口什么時候拆線

　　目前縫合手術(shù)切口多用可吸收的縫合線，術(shù)后不用拆線。術(shù)后1日由醫(yī)生更換無菌敷料，如無異常，出院前再換一次敷料就可以了。

　　切口滲血怎么辦

　　剖宮產(chǎn)術(shù)后24小時內(nèi)應(yīng)嚴密觀察切口有無滲血。如有滲血應(yīng)及時更換敷料（主要是蓋在切口上的紗布）并查明原因。

　　切口紅腫怎么辦

　　剖宮產(chǎn)術(shù)后切口如有紅腫，可在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進行紅外線照射，同時每日更換敷料。

　　切口感染怎么辦

　　剖宮產(chǎn)術(shù)后如體溫持續(xù)偏高，切口局部紅腫、發(fā)熱、疼痛，說明手術(shù)切口有感染，應(yīng)遵從醫(yī)囑靜脈輸液進行抗感染治療或口服抗生素。

　　切口發(fā)癢怎么辦

　　在醫(yī)院時切口發(fā)癢由醫(yī)生進行處理，回家后產(chǎn)婦或家屬可用無菌棉簽蘸75%酒精，以切口為中心向四周涂抹并更換無菌敷料。如對膠布過敏，可用脫敏膠布。

　　如何保持切口清潔

　　手術(shù)切口除用無菌敷料覆蓋，須加醫(yī)用多頭腹帶包裹，大小便時如有污染應(yīng)立即向醫(yī)生說明情況，更換敷料。

　　剖宮產(chǎn)術(shù)后能否能活動

　　剖宮產(chǎn)術(shù)后取平臥位6小時，以后改為自由體位；第二天可坐起，以利惡露排出，鼓勵翻射，拔導(dǎo)尿管后可下地活動，以防腹腔臟器粘連。住院期間可用多頭腹帶包裹腹部保護手術(shù)切口，出院后可用彈性腹帶收腹，使過度膨大的腹部逐漸縮小。從產(chǎn)后2周起開始做產(chǎn)后運動操，但不要太勞累。

　　剖腹產(chǎn)查后傷口發(fā)炎怎么辦

　　視傷口狀況，如果傷口發(fā)炎處較小，可以考慮使用口服抗生素治療。如果傷口發(fā)炎處較大，則必須考慮口服抗生素外，要施行傷口擴創(chuàng)手術(shù)，勤換藥，及后續(xù)的傷口重新縫合手術(shù)治療。

　　剖腹產(chǎn)后怎樣進行腹部美容

　　一些剖腹產(chǎn)女性很幽默，稱剖腹產(chǎn)留下的疤痕就像一條爬在肚皮上的蟲，確實很形象。過去剖腹產(chǎn)手術(shù)的刀口是豎切口的，疤痕比較明顯一些。現(xiàn)在一些剖腹產(chǎn)手術(shù)都是順著皮膚的紋理橫切一個刀口，一般來說術(shù)后疤痕不會非常明顯，但是因為女性在懷孕期間乃至生育期間處于一個代謝旺盛的時期，外加術(shù)后護理不當(dāng)、月子過度進補，41%的剖腹產(chǎn)女性會在剖宮產(chǎn)術(shù)后12周內(nèi)產(chǎn)生增生性疤痕，導(dǎo)致傷口留下較明顯的疤痕。選擇剖腹產(chǎn)的女性，傷口干燥、閉合、完整后，應(yīng)在醫(yī)生的建議下選擇預(yù)防疤痕過度增生的產(chǎn)品。對于疤痕性體質(zhì)的女性，可以采用同位素照射和局部使用超聲波治療的方式，也會讓剖腹產(chǎn)后留下的疤痕變軟變平。但是，這些方法對人體會造成二次損害，對于術(shù)后時間較長，傷口部位增生明顯，達到5-6毫米的情況，用同位素照射和超聲波治療效果不是太好。最為有效的方式，是在傷口愈合初期就使用硅凝膠類產(chǎn)品對疤痕增生加以預(yù)防，并且越早使用效果越好。對于時間長、傷口增生比較明顯的剖腹產(chǎn)疤痕，也可以通過手術(shù)對傷口重新整形，然后分層縫合，再采用硅凝膠產(chǎn)品，防止疤痕的增生。

　　促進產(chǎn)后傷口愈合的飲食

　　產(chǎn)后1~2周，產(chǎn)婦要排出體內(nèi)殘余胎盤形成的惡露，同時還要促進順產(chǎn)時陰道撕裂或側(cè)切及剖腹產(chǎn)后傷口的愈合，重視產(chǎn)后1～2周的飲食，對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)大有幫助。在惡露排出的這段關(guān)鍵期里，產(chǎn)婦不宜大補，飲食應(yīng)在清淡、稀軟的原則上多樣化，少吃桂圓、人參等補益性食品。因為產(chǎn)后大補很容易導(dǎo)致血管擴張、血壓上升，容易加劇出血，延長子宮的恢復(fù)期，造成惡露不絕可以吃一些雞蛋、雞肉、小米粥、湯面、豆類及豆制品等。產(chǎn)婦傷口愈合期間應(yīng)忌吃燒、烤、煎、炸和帶有刺激性的食物，口味過重的調(diào)味料如辣椒醬、芥末、胡椒一定不要吃。另外，含糖飲料、碳酸飲料等都應(yīng)避免飲用?？梢猿孕└缓妓衔铩?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C的食物，如瘦肉、牛奶、蛋類、胡蘿卜、西紅柿等，但不宜吃辣椒、腐乳、蔥、蒜、韭菜、蒜臺等食物，這些食物不利于傷口愈合，容易引發(fā)感染。

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產(chǎn)后惡露

　　產(chǎn)后惡露是什么

　　婦女產(chǎn)后，由陰道排出的瘀血、黏液。產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱為產(chǎn)后惡露（或稱惡露不盡、惡露不凈、惡露不絕、產(chǎn)后惡露不盡、產(chǎn)后惡露不絕）。惡露持續(xù)的時間因人而異，平均約為21天，短者可為14天，長者可達6周。

　　產(chǎn)后惡露多久干凈

　　1、血性惡露，色鮮紅，含大量血液，量多，有時有小血塊。有少量胎膜及壞死蛻膜組織。血性惡露持續(xù)3到4天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液惡露。

　　2、色淡紅含多量漿液。少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織，宮頸黏液，宮腔滲出液，且有細菌。漿液惡露持續(xù)10天左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變?yōu)閻郝蹲優(yōu)榘咨珢郝丁?/p>

　　3、白色惡露，粘稠，色澤較白。含大量白細胞，壞死組織蛻膜，表皮細胞及細菌等。白色惡露持續(xù)3周干凈。

　　正常惡露有血腥味，但無臭味，持續(xù)4到6周，總量約250ml-500ml，個體差異較大。通過對惡露的觀察，注意其質(zhì)和量、顏色及氣味的變化以及子宮復(fù)舊情況，可以了解子宮恢復(fù)是不是正常。

　　產(chǎn)后惡露反復(fù)的原因

　　1、組織物殘留

　　可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術(shù)操作者技術(shù)不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導(dǎo)致部分組織物殘留于宮腔內(nèi)。此時除了惡露不凈，還有出血量時多時少，內(nèi)夾血塊，并伴有陣陣腹痛。

　　2、宮腔感染

　　可因產(chǎn)后洗盆浴，或衛(wèi)生巾不潔，或產(chǎn)后未滿月即行房事，也可因手術(shù)操作者消毒不嚴密等原因致使宮腔感染。此時惡露有臭味，腹部有壓痛，并伴有發(fā)熱，查血象可見白細胞總數(shù)升高。

　　3、宮縮乏力

　　可因產(chǎn)后未能很好休息，或平素身體虛弱多病，或生產(chǎn)時間過長，耗傷氣血，致使宮縮乏力，惡露不絕。

　　由于癥狀表現(xiàn)不一，治療也不盡相同。

　　產(chǎn)后惡露不凈的危害

　　產(chǎn)后惡露反復(fù)是指產(chǎn)后6周惡露未凈或伴有不規(guī)律子宮出血，也稱為惡露延長。順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)均有可能發(fā)生，并與產(chǎn)婦產(chǎn)后休養(yǎng)好壞、是否母乳喂養(yǎng)有關(guān)。剖宮產(chǎn)后的產(chǎn)婦尤其容易出現(xiàn)惡露延長。其危害有：

　　1、產(chǎn)后惡露延長會導(dǎo)致局部和全身感染，嚴重者可發(fā)生敗血癥;

　　2、惡露延長還會引起切口感染裂開或愈合不良，甚至需要切除子宮;

　　3、惡露延長最要注意，也是最易發(fā)生的是晚期產(chǎn)后出血，甚至大出血休克，危及產(chǎn)婦的生命。所以，提倡自然分娩好。

　　產(chǎn)后惡露是什么顏色

　　胎兒娩出后，自產(chǎn)婦陰道出的分泌物，內(nèi)含血液、壞死的蛻膜組織及宮頸粘液等，稱惡露。產(chǎn)后3—4天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。4—6天為漿液性惡露，其色轉(zhuǎn)淡，內(nèi)含血液越來越少。7—10天之后為白色惡露，內(nèi)含大量白血球、蛻膜組織、表皮細胞及細菌等。一月左右惡露基本停止。正常惡露有血腥味，不臭。婦產(chǎn)科專家指出，如有臭味，或紅色惡露、白色惡露過多及持續(xù)時間過長，反反復(fù)復(fù)，那就說明惡露異常。

　　產(chǎn)后惡露什么顏色？一是血性惡露。這是產(chǎn)后第1~4天內(nèi)排出的分泌物，量多，色鮮紅，含血液、蛻膜組織及粘液，與月經(jīng)相似，或稍多于月經(jīng)量，有時還帶血塊。二是漿液性惡露。這是產(chǎn)后第4~6天左右排出的，色淡紅，含少量血液、粘液和較多的陰道分泌物，并有細菌。三是白色惡露。這是在產(chǎn)后一周以后排出的較白或淡黃色的惡露，含大量白細胞、蛻膜細胞及細菌，狀如白帶，但較平時的白帶為多。

　　產(chǎn)后惡露不盡怎么辦

　　1、分娩前積極治療各種妊娠病，如妊娠高血壓綜合征、貧血、陰道炎等。

　　2、對胎膜早破、產(chǎn)程長者，給予抗菌素預(yù)防感染。

　　3、分娩后仔細檢查胎盤、胎膜是否完全，如有殘留者及時處理。檢查胎盤胎膜將胎盤平鋪，母體面向上，注意各葉能否對合，有無缺損。然后將胎膜提起，檢查是否完整，同時注意有無異常血管通過胎膜，如有血管斷端者，說明可能有“副胎盤”殘留在宮內(nèi)。如胎盤不完整或大部分胎膜殘留，須在嚴密消毒下，徒手或用器械進入宮腔取出，以防產(chǎn)后出血或感染。如有小部分胎膜殘留，可于產(chǎn)后使用宮縮劑促其自然排出。

　　4、堅持哺乳，有利于子宮收縮和惡露的排出。

　　5、分娩后每日觀察惡露的顏色、量和氣味，正常的惡露，應(yīng)無臭味但帶有血腥味，如果發(fā)現(xiàn)有臭味，則可能是子宮內(nèi)有胎物殘留，應(yīng)立即治療。

　　6、定期測量子宮收縮度，如果發(fā)現(xiàn)收縮差，應(yīng)該找醫(yī)生開服宮縮劑。

　　7、保持陰道清潔。因有惡露排出，婦女應(yīng)勤換衛(wèi)生棉，保持清爽，最好暫時禁止行房，避免受感染。

　　8、產(chǎn)后惡露不絕，若懷疑有胎盤殘留，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

　　治療產(chǎn)后惡露不凈的方法

　　傳統(tǒng)中醫(yī)對于產(chǎn)后惡露不凈之癥早有研究，對于產(chǎn)后惡露不凈的治療即應(yīng)以補虛和祛瘀為主要原則，補虛以補益氣血為主，祛瘀當(dāng)配合理氣藥，取氣行則血行之意。

　　中藥名方“產(chǎn)后惡露膏”即是中醫(yī)治療此癥之專用藥。由益母草、紅花、桃仁、急性子四位中藥組成，產(chǎn)后惡露膏以收斂止血與活血化瘀配合應(yīng)用，通中有守，相輔相成，其益氣養(yǎng)陰之用藥特點亦符合女性體虛之病機，使治療效果更加全面，因而此方千百年來倍受中醫(yī)醫(yī)家所推崇，沿用至今，經(jīng)久不衰。

　　治療偏方一、藕汁100克，白糖20克。先將鮮白嫩藕榨取藕汁，冷藏備用，再將白糖兌人藕汁中，冷飲之。本方適用于血熱所致產(chǎn)后惡露不盡。

　　治療偏方二、仙鶴草、益母草各30克，紅糖10克。先將二草濃煎、去渣、取濾液，入紅糖于濾液中，煮1--2沸，即可服用，每日2--3次。本方可用于血瘀之惡露不盡。

　　治療偏方三、人參10克，凈烏骨雞1只，精鹽少許。將人參浸軟切片，裝人雞腹，放入砂鍋內(nèi)，加鹽、隔水燉至雞爛熟，食肉飲湯，日2--3次。本方適用于產(chǎn)后氣虛之惡露不盡。偏方四、脫力草30克，雞蛋10個，紅糖30克。將脫力草（若無、可用黨參30克，黃芪60克代替）先熬水，去渣，再用濾液、紅糖與雞蛋同煮，以蛋熟為度，每天吃蛋2--3個，吃完可再制。本方適用于產(chǎn)后之氣虛所致產(chǎn)后惡露不盡。

　　產(chǎn)后惡露不凈的注意事項

　　一、產(chǎn)后未滿50天絕對禁止房事。

　　二、使用墊紙質(zhì)地要柔軟，要嚴密消毒，防止發(fā)生感染。

　　三、惡露減少，身體趨向恢復(fù)時，可鼓勵產(chǎn)婦適當(dāng)起床活動，有助于氣血運行和胞宮余濁的排出。

　　四、保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。

　　五、屬血熱、血瘀、肝郁化熱的病人，應(yīng)加強飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤。

　　六、臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。

　　七、脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節(jié)可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。

　　八、分娩后絕對臥床休息，產(chǎn)后惡露不盡患者要注意陰道衛(wèi)生，每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部。選用柔軟消毒衛(wèi)生紙，經(jīng)常換月經(jīng)墊和內(nèi)褲，減少邪毒侵入機會。

　　九、加強營養(yǎng)，飲食總宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。為免溫?zé)崾澄镏?，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。

　　怎樣區(qū)別惡露和月經(jīng)

　　正常惡露有血腥味，不臭。血性惡露是產(chǎn)后第1~4天內(nèi)排出的分泌物，量多，色鮮紅，含血液、蛻膜組織及粘液，與月經(jīng)相似，或稍多于月經(jīng)量，有時還帶血塊。漿液性惡露是產(chǎn)后第4~6天左右排出的，色淡紅，含少量血液、粘液和較多的陰道分泌物，并有細菌。白色惡露是在產(chǎn)后一周以后排出的較白或淡黃色的惡露，含大量白細胞、蛻膜細胞及細菌，狀如白帶，但較平時的白帶為多。每個產(chǎn)婦雖然都有惡露，但各人排出的量不盡相同，平均總量約為500~1000毫升。各產(chǎn)婦持續(xù)排惡露的時間也不相同，正常產(chǎn)婦約3周左右干凈。

　　產(chǎn)后月經(jīng)的來潮與產(chǎn)后是否哺乳、哺乳時間的長短、產(chǎn)婦的年齡及卵巢功能的恢復(fù)能力有一定的關(guān)系。產(chǎn)后月經(jīng)的復(fù)潮個體差異也很大，有的產(chǎn)婦產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮時間在產(chǎn)后一年。一般說來不哺乳者，產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6-10周月經(jīng)復(fù)潮，平均在產(chǎn)后10周左右恢復(fù)排卵。哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)復(fù)潮延遲，有的在產(chǎn)褥期月經(jīng)一直不來潮，平均在產(chǎn)后4-6個月恢復(fù)排卵。

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產(chǎn)褥期護理

　　什么是產(chǎn)褥期護理

　　產(chǎn)褥期即俗稱的坐月子，在醫(yī)學(xué)教科書上稱之為產(chǎn)褥期。解放以前的理解農(nóng)村中就認為產(chǎn)后坐月子的時間為一個月，產(chǎn)后休息滿1個月就是全部恢復(fù)了，婦女就要參加體力勞動，有不少的老年婦女患有子宮脫垂等疾病的比較多，可能就是與產(chǎn)后休養(yǎng)不足時有一定關(guān)系。

　　而產(chǎn)褥期護理則是胎兒、胎盤娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)適復(fù)原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。在這段坐月子的6～8周時間內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)該以休息為主，尤其是產(chǎn)后15天內(nèi)應(yīng)以臥床休息為主，調(diào)養(yǎng)好身體，促進全身器官各系統(tǒng)尤其是生殖器官的盡快恢復(fù)。

　　產(chǎn)褥期護理原則

　　1.慎寒溫

　　隨著氣候與居住環(huán)境的溫、濕度變化，產(chǎn)婦穿著的服裝與室內(nèi)使用的電器設(shè)備，應(yīng)做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，室內(nèi)溫度約25～26℃，濕度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)、寒、濕的入侵。

　　2.適勞逸

　　適度的勞動與休息，對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復(fù)很有幫助。產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復(fù)就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。

　　3.勤清潔

　　頭發(fā)、身體要經(jīng)常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發(fā)炎。古代由于環(huán)境簡陋，生活條件差，又沒有電器設(shè)備，因此規(guī)定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現(xiàn)代人不必如此辛苦。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭后要及時用干毛巾擦干頭發(fā)。

　　4.調(diào)飲食

　　前面三項每一個人都沒有差別，飲食方面就有個人體質(zhì)的差異性，應(yīng)該有所不同；再者，產(chǎn)后排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發(fā)生，飲食與藥物就必須改變。坐月子的飲食還是以溫補為主，最好請醫(yī)師根據(jù)個人體質(zhì)作調(diào)配比較妥善。

　　在坐月子的1個月中，媽媽應(yīng)該如何計劃呢？

　　第1周：媽媽充分休息，注重營養(yǎng);隨時觀察惡露情況;按需給寶寶哺乳。注意保健，不要受涼;可在床上進行乳房按摩;進行產(chǎn)褥體操;進行全身檢查，可以出院了;保持平靜心態(tài)，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。

　　第2周：充分攝取營養(yǎng)豐富的食物，促進乳汁分泌。做舒緩運動促進身體恢復(fù);可上美發(fā)院洗頭或是請丈夫幫忙清洗;堅持乳房按摩，擠出剩余的母乳。

　　第3周：保持均衡營養(yǎng)，注意鐵的攝取;可做一些簡單的家務(wù)，但應(yīng)避免長時間站著或集中料理家務(wù);進行陰部練習(xí)，加強會陰部肌肉的力量。這一時期，要注意觀察身體狀態(tài)，出現(xiàn)異常時，盡快檢查、治療，以免留下后遺癥;肥胖者要適當(dāng)進行體形恢復(fù)鍛煉，使之恢復(fù)到懷孕前的健康;禁止性生活。

　　第4周：如果徹底停止排出惡露，身體恢復(fù)正常，可以進行盆浴;應(yīng)避免提重物，也不要伸手拿高處物品、不要長時間蹲著;可以自行幫寶寶洗澡;如果惡露結(jié)束，可以不用再消毒外陰部;媽媽需接受產(chǎn)后第1個月的產(chǎn)后檢查，寶寶則為出生后第1個月的檢查。

　　第5周：可以獨立進行育兒和家務(wù)，不過不能過于勞累，也不要做整理房間、大量的清理工作，應(yīng)以做飯、洗衣等簡單的家務(wù)為主;出現(xiàn)疼痛、出血、發(fā)熱等癥狀時，應(yīng)到醫(yī)院檢查。

　　第6周：可以開始性生活，不過哺乳期間，應(yīng)實施避孕措施;可以進行輕微的運動或短途旅行;身體已基本恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，可以騎自行車或進行簡單的運動;為了盡快恢復(fù)身體，還可以練習(xí)塑身操;可以到附近公園散步或到郊外呼吸新鮮空氣，也可以帶著寶寶一起曬太陽;準備重返工作崗位;想一想如何解決哺乳問題，如果準備給寶寶喂牛奶，需要事先練習(xí)，使寶寶適應(yīng)牛奶。

　　產(chǎn)褥期護理要點

　　護理要點一：產(chǎn)后清潔很重要

　　外陰的清潔是產(chǎn)后清潔重要的一點。魏麗惠主任建議，產(chǎn)后外陰清潔最好一周進行兩次，不需每天清洗。選擇洗液時，應(yīng)注意安全性，盡量選擇配方是植物中藥，PH值適合弱酸性外陰環(huán)境的洗液，比如婦炎潔，其中含有苦參、百部等可以有效預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生。

　　護理要點二：室內(nèi)溫度需把控

　　產(chǎn)婦生產(chǎn)后，毛孔和骨縫張開，很容易感受風(fēng)寒，因此要避免空調(diào)直吹、穿堂風(fēng)。我國古代一般不主張產(chǎn)后洗澡，其實產(chǎn)后洗澡因人而異。產(chǎn)后洗澡需注意，水溫應(yīng)控制在37度左右，避免水溫過熱，洗澡的時間盡量短，不要泡澡，洗后要注意及時擦干，如果是冬天更需要特別注意保暖。

　　護理要點三：母乳喂養(yǎng)更有利

　　女性乳頭、乳房的保養(yǎng)在產(chǎn)前、產(chǎn)后都是非常重要的。有些人乳頭凹陷，在孕期時要幫助往外拉，這樣可以保證產(chǎn)后更好的哺乳。此外，產(chǎn)后母乳，不僅有利于寶寶的健康，還有助于媽媽們子宮的恢復(fù)。

　　護理要點四：產(chǎn)后進補要適當(dāng)

　　產(chǎn)后女性身體一般較為虛弱，需要適當(dāng)進補。魏主任指出，一些早產(chǎn)媽媽可適當(dāng)吃鈣片，一方面可以彌補早產(chǎn)兒存在的一些先天不足，另一方面可以補充產(chǎn)后身體內(nèi)輕微的鈣流失。但需注意進補適當(dāng)、科學(xué)、合理。

　　護理要點五：高齡產(chǎn)婦需謹慎

　　魏主任強調(diào)，女性的最佳生育年齡在20歲至35歲。如果超出35歲，即稱為高齡產(chǎn)婦。高齡產(chǎn)婦較適齡產(chǎn)婦在妊娠期間患病的幾率大，容易出現(xiàn)妊娠性高血壓等疾病?；疾〉漠a(chǎn)婦，在產(chǎn)后一定要進行檢查，并積極治療，否則會有終身患病的風(fēng)險。

　　產(chǎn)褥期護理的注意事項

　　初為人母，對著可愛的小寶寶，內(nèi)心的喜悅，照料新生兒的緊張及分娩后的不適互相交織，可能令您無所適從或情緒高漲。但請記住：你的身體需要六到八個星期的休息和適當(dāng)?shù)淖o理才能復(fù)原。這段時間科學(xué)名稱為產(chǎn)褥期，俗稱“月子”。為了能順利而科學(xué)的渡過產(chǎn)褥期，更好的完成產(chǎn)后的恢復(fù)，您應(yīng)該注意以下幾點：

　　1.您和寶寶的居室應(yīng)清潔、明亮、通風(fēng)好，溫度及濕度適中。

　　2.營養(yǎng)合理、平衡，不要專吃高蛋白、高脂肪飲食。食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，也應(yīng)有適當(dāng)比例。為增加乳汁應(yīng)多吃流食或半流食。

　　3.注意個人衛(wèi)生：產(chǎn)褥期出汗多，應(yīng)經(jīng)常洗澡（不用盆浴），常換內(nèi)衣，飯后要刷牙漱口，預(yù)防口腔感染和牙周炎；洗頭、洗腳用溫水也不會落下產(chǎn)后病。指甲要常剪，以免劃傷嬰兒柔嫩的肌膚。

　　4.產(chǎn)后惡露多，開始的三至四天是鮮紅色，漸漸變?yōu)楹稚?，分量漸少而轉(zhuǎn)為淡黃色，要注意勤換月經(jīng)紙，會陰要用溫水沖洗，從前向后，以免將肛門的細菌帶到會陰傷口和陰道內(nèi)。

　　5.心情舒暢，可使乳汁加多。部分媽媽在產(chǎn)后數(shù)天會出現(xiàn)情緒低落。原因是體內(nèi)荷爾蒙濃度的突然變化所致。通常這種產(chǎn)后的情緒低落在短期內(nèi)便會消失，但若情況持續(xù)就應(yīng)請醫(yī)生治療。

　　6.不要躺在床上一動不動，而應(yīng)臥床休息與適當(dāng)活動相結(jié)合。分娩次日就可在床上翻身，半坐式與臥式交替休息，以后可在床邊及房內(nèi)走動，并進行產(chǎn)后體操，可保持健康及盡早恢復(fù)體型，也可減少便秘。

　　7.您的休息要與嬰兒同步，孩子睡覺時抓緊時間休息，這樣既可得到充分的休息，又可保證足夠乳汁。盡量安排家人替您分擔(dān)家務(wù)及照顧寶寶，爭取充足的休息時間。

　　8.注意避孕：通常月經(jīng)在產(chǎn)后兩、三個月才恢復(fù)，母乳喂養(yǎng)的母親則要更長的時間。產(chǎn)后月經(jīng)未復(fù)潮前也有可能受孕，性生活不能開始過早，應(yīng)在產(chǎn)褥期以后才恢復(fù)性生活，并要采用適宜的避孕方法。

　　9.堅持純母乳喂養(yǎng)，可以促進子宮復(fù)舊和減少產(chǎn)后出血，還有利于恢復(fù)體型。

　　10.產(chǎn)后檢查：依照醫(yī)生或醫(yī)院的指示定期產(chǎn)后檢查。

　　產(chǎn)褥期護理與保健

　　產(chǎn)褥期母體各系統(tǒng)變化很大，雖屬生理范疇，但子宮內(nèi)有較大創(chuàng)面，乳腺分泌功能旺盛，容易發(fā)生感染和其他病理情況。需要注意清潔衛(wèi)生，加強產(chǎn)褥期護理，使身體盡快恢復(fù)。

　　1、保持良好生活習(xí)慣建立良好的休息環(huán)境，注意衛(wèi)生。室內(nèi)溫度適宜，18～20℃，空氣新鮮，通風(fēng)良好。即使在冬季也要有一定時間開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，但要注意避免直接吹風(fēng)。居室內(nèi)要清潔舒適。在房間內(nèi)不要吸煙，有慢性病或感冒的親友最好不要探視產(chǎn)婦及新生兒，盡量減少親友探望，以免引起交叉感染。產(chǎn)后衣著適當(dāng)，清潔、舒適、冷暖適宜，不能與正常生活相差太遠。夏季注意涼爽，冬季注意保暖。過分“捂”的不良習(xí)俗是不科學(xué)的。這樣使汗液不能蒸發(fā)，影響體內(nèi)散熱。產(chǎn)后一定要注意衛(wèi)生，應(yīng)該像平時一樣洗漱、刷牙、洗臉、洗腳、梳頭，飯前便后洗手，喂奶前洗手。出汗多還要勤洗澡、勤換衣服，注意預(yù)防感冒，洗澡應(yīng)采取淋浴，不要盆浴，以免臟水進入陰道引起感染，用具要清潔。產(chǎn)后陰道有惡露排出，要注意保持外陰部清潔，每日用溫開水洗外陰，勤換內(nèi)褲與衛(wèi)生墊。大小便后避開傷口，用清潔衛(wèi)生紙從前向后擦凈，注意不要反方向，以免肛門周圍細菌逆行造成感染。

　　2、注意情緒變化經(jīng)歷妊娠及分娩的激動與緊張，產(chǎn)婦精神極度放松；對哺育嬰兒的擔(dān)心；產(chǎn)褥期的不適等均可造成情緒的不穩(wěn)定，尤其在產(chǎn)后3~5天，可表現(xiàn)為輕度抑郁，應(yīng)幫助產(chǎn)婦減輕身體不適，并給予精神關(guān)懷、鼓勵、安慰，使其恢復(fù)自信。抑郁嚴重者，需服抗抑郁癥藥物治療。

　　3、飲食由于分娩時體力消耗大，身體內(nèi)各器官要恢復(fù)，產(chǎn)婦的消化能力減弱，又要分泌乳汁供新生兒生長，所以飲食營養(yǎng)非常重要。產(chǎn)后1個時可讓產(chǎn)婦進流食或清淡半流食，以后可進普通飲食。食物應(yīng)富有營養(yǎng)、足夠熱量和水分。若哺乳，應(yīng)多進蛋白質(zhì)和多吃湯汁食物，并適當(dāng)補充維生素和鐵劑。食品要多樣化，富于營養(yǎng)，容易消化，不能多油膩。尤其產(chǎn)后最初幾天內(nèi)，要多吃些高熱量、高蛋白、高維生素的食品，多飲水及湯類，促進乳汁分泌。多食水果、蔬菜有利于大便通暢。夏天可吃西瓜，利于防暑降溫。但產(chǎn)后不宜喝茶，因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血，另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產(chǎn)婦的休息和體力的恢復(fù)，同時茶內(nèi)的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象，所以產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜喝茶。忌辛辣食物及酒類。注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸炎的發(fā)生。

　　4、排尿與排便警惕產(chǎn)后尿潴留：在產(chǎn)后5日內(nèi)尿量明顯增多，應(yīng)鼓勵產(chǎn)婦盡早自解小便。產(chǎn)后4小時即應(yīng)讓產(chǎn)婦排尿。若排尿困難，應(yīng)解除怕排尿引起疼痛的顧慮，鼓勵產(chǎn)婦坐起排尿，可用熱水熏洗外陰，用溫開水沖洗尿道外口周圍誘導(dǎo)排尿。下腹部正中放置熱水袋，按摩膀胱，刺激膀胱肌收縮。必要時可給予導(dǎo)尿或留置導(dǎo)尿管1～2日，并給予抗生素預(yù)防感染。重視便秘：產(chǎn)后因臥床休息、食物中缺乏纖維素以及腸蠕動減弱，產(chǎn)褥早期腹肌、盆底肌張力下降，常發(fā)生便秘。應(yīng)多吃蔬菜及早日下床活動。若發(fā)生便秘，應(yīng)口服緩瀉劑、開塞露塞肛或肥皂水灌腸。

　　5、觀察子宮復(fù)舊及惡露每日應(yīng)在同一時間手測宮底高度，以了解子宮逐日復(fù)舊過程。測量前應(yīng)囑產(chǎn)婦排尿，并先按摩子宮使其收縮后，再測恥骨聯(lián)合上緣至宮底的距離。產(chǎn)后宮縮疼痛嚴重者，可用山楂100g，水煎加糖服，或定時服用索密痛片。每日應(yīng)觀察惡露數(shù)量、顏色及氣味。若子宮復(fù)舊不全，惡露增多、色紅且持續(xù)時間延長時，應(yīng)及早給予子宮收縮劑。若合并感染，惡露有腐臭味且有子宮壓痛，應(yīng)給予抗生素控制感染。

　　6、乳房護理推薦母乳喂養(yǎng)，必須正確指導(dǎo)哺乳。于產(chǎn)后半小時內(nèi)開始哺乳，廢棄定時哺乳，推薦按需哺乳，生后24小時內(nèi)，每1～3小時哺乳一次。生后2～7日內(nèi)是母體泌乳過程，哺乳次數(shù)應(yīng)頻繁些，母體下奶后一晝夜應(yīng)哺乳8～12次。最初哺乳時間只需3～5分鐘，以后逐漸延長至15～20分鐘。讓新生兒吸空一側(cè)乳房后，再吸吮另側(cè)乳房。第一次哺乳前，應(yīng)將乳房、乳頭用溫肥皂水及溫開水洗凈。以后每次哺乳前均用溫開水擦洗乳房及乳頭。母親要洗手。哺乳時，母親及新生兒均應(yīng)選擇最舒適位置，需將乳頭和大部分乳暈含在新生兒口中，用一手扶托并擠壓乳房，協(xié)助乳汁外溢，防止乳房堵住新生兒鼻孔。每次哺乳后，應(yīng)將新生兒抱起輕拍背部1～2分鐘，排出胃內(nèi)空氣以防吐奶。哺乳期以10個月～1年為宜。乳汁確實不足時，應(yīng)及時補充按比例稀釋的牛奶。

　　產(chǎn)褥期的飲食護理

　　產(chǎn)褥期每天大約需要熱量2700－2800千卡，蛋白質(zhì)100克，此妊娠前的飲食量增加約30%左右為好。飲食要考慮營養(yǎng)的均衡。

　　主食要比妊娠晚期增加些，副食應(yīng)多食一些瘦肉、魚、蛋、牛奶和新鮮蔬菜。哺乳期應(yīng)多一些半流食如雞湯、魚湯、排骨湯等，少食多餐。

　　此外有下列情況者，在飲食方面要有所控制或傾斜。

　　1、有妊娠高血壓綜合征后遺癥，在積極治療的同時，要控制鹽的攝入。

　　2、有貧血癥狀者，要多攝取蛋白質(zhì)和富含鐵劑如黑木耳、海帶、紫菜、豬肝等食物。

　　3、有便秘者應(yīng)多吃食纖維多的蔬菜和水果，早晨可喝點淡鹽水或蜂蜜水也有效。

　　4、為防止過胖，要控制含糖高的食物攝入。

　　5、嗜好品如香煙、酒繼續(xù)像妊娠期那樣控制，香辛調(diào)料和咖啡等，最好不要過量。

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產(chǎn)后惡露多久干凈

 　　產(chǎn)后惡露多久干凈

　　1、血性惡露：色鮮紅，含大量血液，量多，有時有小血塊。有少量胎膜及壞死蛻膜組織。血性惡露持續(xù)3到4天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液惡露。

　　2、色淡紅含多量漿液。少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織，宮頸黏液，宮腔滲出液，且有細菌。漿液惡露持續(xù)10天左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變?yōu)閻郝蹲優(yōu)榘咨珢郝丁?/p>

　　3、白色惡露：粘稠，色澤較白。含大量白細胞，壞死組織蛻膜，表皮細胞及細菌等。白色惡露持續(xù)3周干凈。

　　正常惡露有血腥味，但無臭味，持續(xù)4到6周，總量約250ml-500ml，個體差異較大。通過對惡露的觀察，注意其質(zhì)和量、顏色及氣味的變化以及子宮復(fù)舊情況，可以了解子宮恢復(fù)是不是正常。

　　產(chǎn)后惡露持續(xù)多久

　　對于順產(chǎn)來說，產(chǎn)后惡露一般會持續(xù)4—6周，不過這也要根據(jù)每個人的體質(zhì)來看，體質(zhì)弱的人可能會延至6個星期，體質(zhì)好的人一般3個星期就會干凈。如果順產(chǎn)之后6周惡露仍然不干凈，那么就可能與產(chǎn)婦的身體狀況、產(chǎn)后飲食、休息狀況等有關(guān)。

　　如果超過這個時間惡露仍然不停流出份量也沒有減少，則稱為惡露不凈”，原因大致上與身體虛弱有關(guān)，多為氣虛血瘀或血熱。氣虛的婦女產(chǎn)前本身血氣不足，加上分娩時失血產(chǎn)后也沒有好好調(diào)理進補，以致操勞傷脾傷氣不能攝血，血瘀者惡露瘀結(jié)以致血行不暢；血熱的婦女因分娩時失血陰虛則血熱迫熱妄行，應(yīng)及時就醫(yī)。

　　產(chǎn)后惡露多久結(jié)束正常

　　正常的惡露持續(xù)4—6周，血性惡露持續(xù)3--7天，漿液性惡露2周，白色惡露持續(xù)2--3周停止。

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產(chǎn)后惡露不盡

 　　產(chǎn)后惡露不盡的原因

　　1、組織物殘留

　　可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術(shù)操作者技術(shù)不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導(dǎo)致部分組織物殘留于宮腔內(nèi)。此時除了惡露不凈，還有出血量時多時少，內(nèi)夾血塊，并伴有陣陣腹痛。

　　2、宮腔感染

　　可因產(chǎn)后洗盆浴，或衛(wèi)生巾不潔，或產(chǎn)后未滿月即行房事，也可因手術(shù)操作者消毒不嚴密等原因致使宮腔感染。此時惡露有臭味，腹部有壓痛，并伴有發(fā)熱，查血象可見白細胞總數(shù)升高。

　　3、宮縮乏力

　　可因產(chǎn)后未能很好休息，或平素身體虛弱多病，或生產(chǎn)時間過長，耗傷氣血，致使宮縮乏力，惡露不絕。

　　產(chǎn)后惡露不盡怎么辦

　　1、分娩前積極治療各種妊娠病，如妊娠高血壓綜合征、貧血、陰道炎等。

　　2、對胎膜早破、產(chǎn)程長者，給予抗菌素預(yù)防感染。

　　3、分娩后仔細檢查胎盤、胎膜是否完全，如有殘留者及時處理。檢查胎盤胎膜將胎盤平鋪，母體面向上，注意各葉能否對合，有無缺損。然后將胎膜提起，檢查是否完整，同時注意有無異常血管通過胎膜，如有血管斷端者，說明可能有副胎盤”殘留在宮內(nèi)。如胎盤不完整或大部分胎膜殘留，須在嚴密消毒下，徒手或用器械進入宮腔取出，以防產(chǎn)后出血或感染。如有小部分胎膜殘留，可于產(chǎn)后使用宮縮劑促其自然排出。

　　4、堅持哺乳，有利于子宮收縮和惡露的排出。

　　5、分娩后每日觀察惡露的顏色、量和氣味，正常的惡露，應(yīng)無臭味但帶有血腥味，如果發(fā)現(xiàn)有臭味，則可能是子宮內(nèi)有胎物殘留，應(yīng)立即治療。

　　6、定期測量子宮收縮度，如果發(fā)現(xiàn)收縮差，應(yīng)該找醫(yī)生開服宮縮劑。

　　7、保持陰道清潔。因有惡露排出，婦女應(yīng)勤換衛(wèi)生棉，保持清爽，最好暫時禁止行房，避免受感染。

　　8、產(chǎn)后惡露不絕，若懷疑有胎盤殘留，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

　　產(chǎn)后惡露反復(fù)怎么辦

　　一、食療法

　　1、脫力草30克，雞蛋10個，紅糖30克。將脫力草先熬水，去渣，再用濾液，紅糖與雞蛋同煮，以蛋熟為度，每天吃蛋2--3個，吃完可再制，適用于產(chǎn)后之氣虛所致惡露不盡。

　　2、人參10克，凈烏骨雞1只，精鹽少許。將人參浸軟切片，裝人雞腹，放入砂鍋內(nèi)，加鹽，隔水燉至雞爛熟，食肉飲湯，日2--3次。

　　3、山楂紅糖煮水飲用，山楂不僅能夠幫助產(chǎn)婦增進食欲，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產(chǎn)婦盡快化淤，排盡惡露。

　　二、藥物治療

　　如果長時間惡露反復(fù)不盡最好要去醫(yī)院檢查，找出病因，然后配合藥物進行治療，西藥與中藥相比還是比較偏向于中藥的，西藥一般緩解癥狀，但是中藥則從人體根本之處治療，不僅能治療疾病還能調(diào)理身體。

　　三、良好的生活習(xí)慣

　　1、保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。2、臥床休息靜養(yǎng)，保持樂觀向上的心態(tài)，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮。3、加強營養(yǎng)，飲食以清淡易消化為主，不要吃生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛的人，可吃一些雞湯、桂圓湯等。若血熱者吃一些梨、橘子、西瓜等水果。

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剖腹產(chǎn)后惡露

　　剖腹產(chǎn)后惡露顏色都有哪些？

　　1、紅色惡露

　　紅色惡露是產(chǎn)后1—4天內(nèi)排出的分泌物，呈鮮紅色，量多，沒有味道或稍有腥味，一般可與平時月經(jīng)相似，或稍多于月經(jīng)量，有時還帶有血塊，但不應(yīng)有大血塊。

　　2、淡紅色惡露

　　淡紅色惡露又叫漿液性惡露，惡露呈淡紅色，其中含有少量血液、黏液和較多的陰道分泌物，還有細菌生長。在產(chǎn)后4—6天左右排出。產(chǎn)后一周二流的排出量為240-270cc。

　　3、白色惡露

　　白色惡露是在產(chǎn)后一周后排出的呈白色或淡黃色的惡露。其中含有白血球、蛻膜細胞、表皮細胞和細菌等成分，形狀如白帶，但是較平時的白帶多些。

　　剖腹產(chǎn)后惡露不盡怎么辦？

　　剖腹產(chǎn)后惡露不盡是怎么回事呢？一般來說，導(dǎo)致剖腹產(chǎn)后惡露不盡的原因主要是組織物殘留。剖腹產(chǎn)后惡露不盡的話，要注意休息減少腹部用力，不要總吃高營養(yǎng)物質(zhì)不喝紅糖水等活血補品。

　　1、組織物殘留。

　　可能因為妊娠月分較大，或子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可能因為手術(shù)操作者技術(shù)不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導(dǎo)致部分組織物殘留于宮腔內(nèi)。此時除了惡露不凈，還有出血量時多時少，內(nèi)夾血塊，并伴有陣陣腹痛。

　　2、宮腔感染。

　　可能因為剖腹產(chǎn)后洗盆浴，或衛(wèi)生巾不潔，或產(chǎn)后不久即行房事，也可能因為手術(shù)操作者消毒不嚴密等原因致使宮腔感染。此時惡露有臭味，腹部有壓痛，并伴有發(fā)熱，查血象可見白細胞總數(shù)升高。

　　3、宮縮乏力。

　　可能因為產(chǎn)后未能很好休息，或平素身體虛弱多病，或手術(shù)時間過長，耗傷氣血，致使宮縮乏力，惡露不絕。

　　由于癥狀表現(xiàn)不一，治療也不盡相同，所以各位新媽媽們要提醒及時去醫(yī)院請醫(yī)生查找剖腹產(chǎn)后惡露不盡的病因，并針對病因進行治療。

　　要注意休息減少腹部用力，不要總吃高營養(yǎng)物質(zhì)不喝紅糖水等活血補品。

　　產(chǎn)后惡露反復(fù)是怎么回事？

　　產(chǎn)后惡露反復(fù)是指產(chǎn)后6周惡露未凈或伴有不規(guī)律子宮出血，也稱為惡露延長。順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)均有可能發(fā)生，并與產(chǎn)婦產(chǎn)后休養(yǎng)的好壞、是否為母乳喂養(yǎng)有關(guān)。剖宮產(chǎn)后的產(chǎn)婦尤其容易出現(xiàn)惡露延長。

　　產(chǎn)后惡露反復(fù)的危害有：

　　1、產(chǎn)后惡露延長會導(dǎo)致局部和全身感染，嚴重者可發(fā)生敗血癥；

　　2、惡露延長還會引起切口感染裂開或愈合不良，甚至需要切除子宮；

　　3、惡露延長最要注意，也是最易發(fā)生的是晚期產(chǎn)后出血，甚至大出血休克，危及產(chǎn)婦的生命。所以，提倡自然分娩好。

　　產(chǎn)后惡露多久干凈？

　　惡露是反映子宮恢復(fù)程度的一個標(biāo)志，一般來說新媽媽在產(chǎn)后3周左右惡露就會干凈，身體稍弱的媽媽在6周后也會干凈。如果產(chǎn)后2個月還是有惡露，則可能是由于疾病而導(dǎo)致的，這時需要去醫(yī)院進行治療。

　　1、正常情況下，惡露帶有血腥味，但不臭，量不超過月經(jīng)量，色透明，有光澤，不暗，不污穢。經(jīng)約半個月到20天后，都會干凈。

　　2、根據(jù)個體差異每個新媽媽友產(chǎn)后持續(xù)排惡露的時間也不一定相同，正常情況下新媽媽產(chǎn)下寶寶后大約3周左右惡露干凈。

　　3、如果產(chǎn)后2個月以上惡露還是淋漓不凈的話，就要考慮屬于惡露不凈了。引起惡露不凈的常見的原因有子宮腔的一些感染、子宮腔內(nèi)有妊娠物如胎盤、蛻膜等組織的一些遺留、子宮沒有復(fù)原完全等。

　　4、如果剖腹產(chǎn)一個月以后惡露仍然不凈，同時還伴有臭穢味或腐臭味等異味，或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，那么可能是子宮、輸卵管、陰道、卵巢有感染；如果排出惡露量居然日漸增多了，顏色也逐日變紅變深，或出現(xiàn)一些瘀塊，或伴有子宮的出血、陰道有創(chuàng)傷，或有感染癥狀的發(fā)生等，導(dǎo)致惡露總是持續(xù)不凈時，大家一定要引起足夠的重視，并及時到醫(yī)院去接受檢查治療。

　　剖腹產(chǎn)后惡露鮮紅正常嗎？

　　一般產(chǎn)后3-4天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。 4-6天為漿液性惡露，其色轉(zhuǎn)淡，內(nèi)含血液越來越少。7-10天之后為白色惡露，內(nèi)含大量白血球、蛻膜組織、表皮細胞及細菌等。一月左右惡露基本停止。

　　如果產(chǎn)后2周，惡露仍然為鮮紅色，血性，量多，伴有惡臭味，有時排出爛肉樣的東西，或者胎膜樣物，這說明子宮修復(fù)差，這時應(yīng)考慮子宮內(nèi)可能殘留有胎盤或胎膜，應(yīng)去醫(yī)院詢問和診治。

　　產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)褥感染時，會引起子宮內(nèi)膜炎或子宮肌炎。這時，產(chǎn)婦有發(fā)熱、下腹疼痛、惡露增多并有臭味等癥狀。這時的惡露，不僅有臭味，而且顏色也不是正常的血性或漿液性，而呈混濁、污穢的土褐色。

　　剖腹產(chǎn)后惡露有異味

　　剖腹產(chǎn)后，正常惡露總含量約為500—1000毫升，有血腥味，不會出現(xiàn)腥臭味。

　　如果剖腹產(chǎn)產(chǎn)后2周，惡露仍然為血性，量多，伴有惡臭味，有時排出爛肉樣的東西，或者胎膜樣物，子宮復(fù)舊很差，這時應(yīng)考慮子宮內(nèi)可能殘留有胎盤或胎膜，隨時有可能出現(xiàn)大出血，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

　　產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)褥感染時，會引起子宮內(nèi)膜炎或子宮肌炎。這時，產(chǎn)婦有發(fā)熱、下腹疼痛、惡露增多并有臭味等癥狀。這時的惡露，不僅有臭味，而且顏色也不是正常的血性或漿液性，而呈混濁、污穢的土褐色。

　　剖腹產(chǎn)后惡露有臭味怎么辦呢？惡露有臭味應(yīng)特別注意，不可掉以輕心。應(yīng)及時尋找原因，對癥治療，避免發(fā)生嚴重產(chǎn)褥感染和不良后果。

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哺乳期來月經(jīng)

　　哺乳期會來月經(jīng)嗎

　　喂奶期間來月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象。生寶寶以后，月經(jīng)的恢復(fù)及排卵的時間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產(chǎn)后6—10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經(jīng)的恢復(fù)時間一般會延遲，有的哺乳期一直不來月經(jīng)。

　　有個現(xiàn)象值得注意：產(chǎn)后初次月經(jīng)樣陰道出血被很多媽媽視為月經(jīng)來潮，其實通過基礎(chǔ)體溫測定，其中60%是無排卵的，嚴格地說是無排卵性月經(jīng)，算不上是真正的月經(jīng)。其出血量和持續(xù)時間較正常月經(jīng)長得多，月經(jīng)周期也不準，所以，很多媽媽產(chǎn)后的月經(jīng)會有一段時間不正常。

　　女性在產(chǎn)后的月經(jīng)恢復(fù)是一個自然的生理現(xiàn)象。產(chǎn)后多久月經(jīng)才會來？這是個常見的問題。恢復(fù)的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經(jīng)，晚的要到寶寶1歲后才恢復(fù)。

　　從醫(yī)學(xué)角度來講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測，可能早在產(chǎn)后33—42天，卵巢就可排卵了。研究資料顯示，沒有哺乳的產(chǎn)婦，有4O%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵；到了產(chǎn)后8—12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機能。不過，有時很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。

　　母乳喂哺嬰兒的新媽媽，排卵及月經(jīng)恢復(fù)較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。

　　當(dāng)月經(jīng)來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復(fù)正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，都無須停止喂哺。

　　喂奶期間月經(jīng)不規(guī)律

　　一般來說，喂奶期間月經(jīng)不規(guī)律這種情況是正常的，這是因為內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的，多數(shù)不用治療，隨著時間的推移會慢慢恢復(fù)，等到完全不哺乳了，慢慢就會恢復(fù)正常了。

　　哺乳期月經(jīng)不正常平時的生活要注意，不要吃生冷辛辣或刺激性食物，要注意保暖，避免著涼，也可以找當(dāng)?shù)乇容^有經(jīng)驗的中醫(yī)進行辨證治療。哺乳期月經(jīng)可能不規(guī)律，但會排卵，要注意避孕。可以用避孕套或上節(jié)育環(huán)。

　　來月經(jīng)還能喂奶嗎

　　民間有這樣的說法，哺乳期來了月經(jīng)，母乳便沒有營養(yǎng)，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法不科學(xué)。

　　正常情況下，產(chǎn)后11天至4個月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質(zhì)增多，這種乳汁對寶寶并無害處。

　　為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經(jīng)期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

　　產(chǎn)后4個月月經(jīng)來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產(chǎn)后8個月月經(jīng)來潮，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數(shù)，增加輔助食品用量。

　　喂奶期間來月經(jīng)的注意事項

　　1、產(chǎn)后惡露，并非月經(jīng)

　　通常情況下，產(chǎn)婦在分娩后，產(chǎn)道會流出如月經(jīng)一般的血狀分泌物，這種由胎盤著床位置的出血，混著殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物，稱為惡露。

　　正常情況下，起初的4—5天，惡露量多且呈紅色；產(chǎn)后一星期后，惡露量逐漸減少而變成褐色；第10天以后，顏色變得更淡，慢慢地由黃色轉(zhuǎn)為白色，沒有特殊的氣味。惡露一般在產(chǎn)后4—6周消失。但有時少量褐色的惡露會持續(xù)到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來潮。

　　惡露一般不超過月經(jīng)量。如果流血持續(xù)兩周以上，超過月經(jīng)量或有血塊，陰道流出物呈爛肉樣組織或有腐敗臭味時，應(yīng)該及時求醫(yī)。

　　2、常見的產(chǎn)后月經(jīng)異常

　　常見的產(chǎn)后月經(jīng)異常，有不間斷陰道出血和閉經(jīng)兩種情況：

　　第一種情況：

　　由于產(chǎn)后的第一次月經(jīng)通常是無排卵的周期，或是因功能不良的黃體誘導(dǎo)而產(chǎn)生的，而且此時卵巢對于性腺激素的剌激仍不太敏感，所以，諸如產(chǎn)后惡露一直滴滴答答流不停、偶爾會有不定期的反復(fù)少量出血，或是還在坐月子期間即有類似月經(jīng)來潮的出血等各種異?，F(xiàn)象很常見。

　　如果確定以前并沒有服用會抑制子宮收縮的食物或藥物，而且產(chǎn)后出院前的檢查并沒有發(fā)現(xiàn)會引起產(chǎn)后出血問題的情況，可在產(chǎn)后回診時詢問醫(yī)師。如果在坐月子期間與之后，有經(jīng)?；虼罅砍鲅惹樾危ㄗh還是要立即就醫(yī)，接受婦產(chǎn)科醫(yī)師的診斷及治療。

　　第二種情況：

　　產(chǎn)后閉經(jīng)的情況主要見于長期哺乳和產(chǎn)后大出血、感染所致的漢氏綜合征；另外，體內(nèi)泌乳激素過高也會抑制排卵而形成無月經(jīng)。

　　分娩前，孕婦體內(nèi)的泌乳激素濃度雖然高，但是由于受到雌激素的影響，泌乳激素?zé)o法表現(xiàn)其作用。在胎盤娩出之后，泌乳激素的作用因體內(nèi)雌激素濃度驟減而加強。一般而言，泌乳激素在生產(chǎn)兩周后才會回復(fù)到孕前狀態(tài)。但是在哺乳產(chǎn)婦體內(nèi)，泌乳激素不但維持在高于孕前的狀態(tài)，而且還因受到寶寶吸吮的反應(yīng)而增加。

　　哺乳性無月經(jīng)的低雌激素甚至可維持180天之久。因此只要有哺乳，新媽媽的月經(jīng)應(yīng)該不會太早來。當(dāng)然，不同人的差異性也很大。另外，部分產(chǎn)婦由于哺乳時間過長，結(jié)果導(dǎo)致子宮內(nèi)膜萎縮性閉經(jīng)。

　　另一種主要的閉經(jīng)情況，產(chǎn)生在產(chǎn)后大出血伴休克、嚴重的產(chǎn)后感染或彌漫性血管內(nèi)凝血的產(chǎn)婦身上。這些癥狀可導(dǎo)致閉經(jīng)，即所謂的漢氏綜合征，此癥還可累及甲狀腺的分泌功能，出現(xiàn)如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎(chǔ)代謝低及毛發(fā)脫落等癥狀，需經(jīng)醫(yī)生診治。

　　3、沒有月經(jīng)，也須避孕

　　處于產(chǎn)褥期的新媽媽即使沒有月經(jīng)，也能懷孕。因為能否懷孕，在女方來說，取決于有無排卵。排卵的恢復(fù)不一定是與月經(jīng)的恢復(fù)同步的，特別是在月經(jīng)剛恢復(fù)的幾個周期，常常是無排卵的月經(jīng)周期，但也有不少人在月經(jīng)恢復(fù)之前就已開始排卵，尤其是不哺乳的婦女，排卵往往恢復(fù)較早。

　　因此，產(chǎn)婦在哺乳期間性交，隨時都可能因已恢復(fù)排卵而受孕。據(jù)統(tǒng)計，在哺乳期受孕的婦女中，有一半是月經(jīng)復(fù)潮以前受孕的。所以，產(chǎn)后只要開始有性生活，就應(yīng)當(dāng)采取避孕措施。

　　滿月后，產(chǎn)婦就有恢復(fù)排卵的可能，所以，產(chǎn)后第一次性生活起就應(yīng)采用避孕措施。適宜的哺乳期避孕方法可以是避孕套和單純孕激素避孕針。單純孕激素避孕針的使用方法是月經(jīng)來潮第5天注射一針，以后每3個月一次。由于避孕藥中的雌激素可使乳汁分泌減少、質(zhì)量降低，還能進入乳汁對新生兒產(chǎn)生不良影響，所以哺乳期的新媽媽不宜使用短效口服避孕藥。

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剖腹產(chǎn)后來月經(jīng)

　　剖腹產(chǎn)后多久來月經(jīng)

　　產(chǎn)后月經(jīng)的復(fù)潮與產(chǎn)后產(chǎn)婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產(chǎn)婦的年齡及卵巢功能的恢復(fù)能力等相關(guān)。一般說來，不哺乳者，產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6—10周月經(jīng)復(fù)潮，平均在產(chǎn)后10周左右恢復(fù)排卵。哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)復(fù)潮延遲，有的在哺乳期月經(jīng)一直不來潮，有的幾個月后來潮，平均在產(chǎn)后4-6個月恢復(fù)排卵。而在月經(jīng)未復(fù)潮前排卵是可能已經(jīng)恢復(fù)的，所以若有性生活一定要做好避孕措施。

　　剖腹產(chǎn)后多久來月經(jīng)，對于不同的女性來說會有所不同，個體差異性較大，例如哺乳媽咪會晚些，如果來月經(jīng)的話乳量一般會有所減少，同時會導(dǎo)致乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的量發(fā)生變化，所以在此時建議停止喂奶。所以建議定期的到醫(yī)院進行檢查，看自己是否健康，對寶寶是否有影響。

　　剖腹產(chǎn)后多久來月經(jīng)正常？

　　產(chǎn)后由于內(nèi)分泌的改變，大多數(shù)婦女卵巢不能立即恢復(fù)功能，因而在產(chǎn)后出現(xiàn)一個閉經(jīng)階段。有人認為婦女產(chǎn)后哺乳沒有排卵，不來月經(jīng)，這種說法不完全正確。一般婦女產(chǎn)后不排卵的時間平均為70天，約40％的婦女產(chǎn)后第一次排卵發(fā)生在月經(jīng)恢復(fù)以前。

　　母乳喂哺嬰兒的新媽媽，排卵及月經(jīng)恢復(fù)較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。

　　當(dāng)月經(jīng)來潮時，新媽媽的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復(fù)正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，新媽媽都無須停止喂哺。

　　從醫(yī)學(xué)角度來講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測，可能早在產(chǎn)后33—42天，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀察到排卵過后的黃體存在。因此，如果新媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6-8周內(nèi)會來月經(jīng)。研究資料顯示，沒有哺乳的產(chǎn)婦，有4O%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵；到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機能。不過，有時很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。

　　剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

　　不論是否哺喂母乳，通常產(chǎn)后前幾次的生理周期都不是很規(guī)律，月經(jīng)來的間隔時間、來的量等，都可能和懷孕前不太一樣，不過幾次過后就會趨于穩(wěn)定。如果媽媽產(chǎn)后生理周期長期都很紊亂，必須咨詢婦科醫(yī)生，以免忽略了其他的生理問題。

　　1、產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)

　　【原因】新媽媽產(chǎn)后來經(jīng)時間不規(guī)律，主要是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等；器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等;藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等，這些原因都可能使產(chǎn)后來經(jīng)時間不規(guī)律。

　　【防治辦法】平時應(yīng)該注意適當(dāng)補鈣，多休息，加強營養(yǎng)，適當(dāng)運動，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長期來經(jīng)時間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。

　　2、經(jīng)血量少

　　【原因】有的新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)周期正常，可是經(jīng)量卻很少，甚至來一點點就完了，這就是月經(jīng)過少”的癥狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產(chǎn)后大出血可造成身體血虛，以致月經(jīng)過少；先天腎氣腎精不足，生產(chǎn)過多等損傷腎臟，以致腎氣不足，最后導(dǎo)致月經(jīng)過少；有時內(nèi)分泌正常，而子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜對卵巢激素的刺激反應(yīng)減少，或子宮內(nèi)膜部分粘連，也能發(fā)生月經(jīng)過少。

　　【防治辦法】一般以預(yù)防為主要的手段，新媽媽在平時應(yīng)從以下方面注意防治：應(yīng)盡量避免做能對子宮內(nèi)膜造成損傷的手術(shù)；應(yīng)將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。

　　3、經(jīng)血過多

　　【原因】產(chǎn)后新媽媽如果月經(jīng)規(guī)律，但每次月經(jīng)的出血量很大，則說明月經(jīng)過多。月經(jīng)過多主要是由器質(zhì)性疾病，如子宮肌瘤所致。正常情況下，每個月經(jīng)周期的經(jīng)血量一般不超過30毫升～50毫升，如果超過80毫升，則可診斷為月經(jīng)過多。每個人月經(jīng)周期的經(jīng)血量都不相同，這只能根據(jù)自己的情況來判斷了。

　　【防治辦法】有很多方法可以治療月經(jīng)過多，包括手術(shù)治療，如子宮切除和內(nèi)膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經(jīng)過多，如口服藥物或?qū)m內(nèi)節(jié)育器釋放藥物。產(chǎn)后通常采用藥物治療。

　　4、閉經(jīng)

　　【原因】哺乳期可能會不來月經(jīng)，再次懷孕也會不來月經(jīng)，還有產(chǎn)后大出血導(dǎo)致的席漢氏綜合征、產(chǎn)褥感染引起的綜合癥（人工流產(chǎn)后宮頸或?qū)m腔黏連）都有可能造成閉經(jīng)。

　　【防治辦法】首先排除因為哺乳的原因和懷孕的可能。建議到醫(yī)院做詳細檢查，明確診斷后，對癥治療。

　　剖腹產(chǎn)后第一次月經(jīng)是怎樣的

　　一般產(chǎn)婦產(chǎn)后6-8周月經(jīng)來潮。而產(chǎn)后第一次月經(jīng)的量多少，因人而異。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，由于哺乳使體內(nèi)泌乳激素上升，抑制排卵，月經(jīng)來潮時間會更晚，同時會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量時多時少，月經(jīng)時間不穩(wěn)定。一般2-3個月月經(jīng)周期會恢復(fù)正常，若過胖、精神壓力太大、卵巢功能問題等，也都會造成產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)情況。

　　如有明顯異常，建議你到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，以排除疾病的可能。

　　剖腹產(chǎn)后第一次月經(jīng)注意事項

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

　　2、準備好衛(wèi)生巾。產(chǎn)后第一次月經(jīng)量可能會比平時大，因此在家里應(yīng)準備好特長夜用的衛(wèi)生巾。外出時也應(yīng)在包包里準備兩個衛(wèi)生巾，以防萬一。

　　3、注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，預(yù)防感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。

　　4、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

　　剖腹產(chǎn)后月經(jīng)量少正常嗎

　　由于體剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦因為子宮還沒有恢復(fù)好，子宮壁太薄，內(nèi)激素水平紊亂，卵巢功能還沒有完全恢復(fù)，大部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)閉經(jīng)，或少量月經(jīng)，月經(jīng)不正常來等情況，一般這些情況都是正常的，第一次來月經(jīng)量少，是屬于正常情況的。請各位媽媽不要過于緊張。

　　平時注意觀察做記錄，很多人要經(jīng)過3-4次月經(jīng)之后才能逐漸恢復(fù)正常的頻率和正常的量。注意經(jīng)期保護，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。

　　剖腹產(chǎn)后月經(jīng)量少的健康食譜

　　1、烏骨雞湯

　　組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。

　　用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。

　　作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血；適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細。

　　2、歸地?zé)蛉?/strong>

　　材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。

　　用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

　　作用：溫中補虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。

　　3、母雞艾葉湯

　　組成：老母雞1只，艾葉15克。

　　用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。

　　作用：補氣攝血，健脾寧心；適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

　　4、地黃煮酒

　　材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

　　用法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

　　作用：活血止血；適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點，脈細澀。

　　剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理

　　一般產(chǎn)后3-4天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。 4-6天為漿液性惡露，其色轉(zhuǎn)淡，內(nèi)含血液越來越少。7-10天之后為白色惡露，內(nèi)含大量白血球、蛻膜組織、表皮細胞及細菌等。一月左右惡露基本停止。

　　如果產(chǎn)后2周，惡露仍然為鮮紅色，血性，量多，伴有惡臭味，有時排出爛肉樣的東西，或者胎膜樣物，這說明子宮修復(fù)差，這時應(yīng)考慮子宮內(nèi)可能殘留有胎盤或胎膜，應(yīng)去醫(yī)院詢問和診治。

　　產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)褥感染時，會引起子宮內(nèi)膜炎或子宮肌炎。這時，產(chǎn)婦有發(fā)熱、下腹疼痛、惡露增多并有臭味等癥狀。這時的惡露，不僅有臭味，而且顏色也不是正常的血性或漿液性，而呈混濁、污穢的土褐色。

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斷奶后來月經(jīng)

　　斷奶后多久來月經(jīng)

　　從醫(yī)學(xué)角度來講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測，早在產(chǎn)后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀察到排卵過后的黃體存在。

　　研究資料顯示，沒有哺乳的產(chǎn)婦，有40%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵;到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機能。不過，有時很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。

　　可見，產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)和哺乳有一定的關(guān)系。一般來說，如果產(chǎn)后不哺乳，1～2個月就可以恢復(fù)月經(jīng)來潮，晚的話產(chǎn)后3個月也會恢復(fù)月經(jīng)。而哺乳婦女的月經(jīng)來潮恢復(fù)一般延遲時間較長，可能在整個哺乳期內(nèi)都沒有月經(jīng)來潮。但在停止哺乳后一般三個月內(nèi)就能恢復(fù)月經(jīng)來潮，超過這個時期而沒來潮者應(yīng)到醫(yī)院查明原因。

　　斷奶后不來月經(jīng)怎么回事

　　由于較長時間閉經(jīng)，往往子宮縮小，斷奶后多數(shù)媽媽可以復(fù)經(jīng)，也有少數(shù)媽媽不來月經(jīng)，尤其是哺乳期過長者，幾乎萎縮的子宮不能很快復(fù)原。

　　1、西醫(yī)療法：西藥多是采用雌、孕激素序貫療法（也稱人工周期）經(jīng)1—2個周期治療后多數(shù)人能夠復(fù)經(jīng)。但這些方法必須斷奶后才能使用。

　　2、中醫(yī)療法：中藥多是應(yīng)用滋陰補氣血或是行氣活血的藥物進行治療，需要調(diào)理的時間可能要長一些，但是副作用相對要小。

　　斷奶后月經(jīng)不正常怎么辦

　　產(chǎn)后初次月經(jīng)樣陰道出血，被很多媽媽視為月經(jīng)來潮，其實通過基礎(chǔ)體溫測定，其中60%是無排卵的，嚴格地說是無排卵性月經(jīng)，算不上是真正的月經(jīng)。其出血量和持續(xù)時間較正常月經(jīng)長得多，月經(jīng)周期也不準，所以，很多媽媽產(chǎn)后的月經(jīng)會有一段時間不正常。

　　如果媽媽的月經(jīng)已經(jīng)來了，可是來得沒有規(guī)律性，那么就應(yīng)該盡早地找出發(fā)病的原因。例如產(chǎn)后抑郁，產(chǎn)后營養(yǎng)不良都可能導(dǎo)致月經(jīng)無規(guī)律。這個時候媽媽應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的情緒，合理安排飲食。除此之外，像桂圓肉，益母草這類的中藥就可以起到很好的調(diào)理作用。

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