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女生生理反應(yīng)解析:男生也該了解的秘密

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月06日 05:48

女生生理反應(yīng)解析:男生也該了解的秘密
很多女生可能會(huì)發(fā)現(xiàn),有時(shí)候自己好像變得更脆弱、感性了,甚至一點(diǎn)小事都會(huì)讓自己發(fā)脾氣或大哭一場(chǎng)。這可不是什么矯情,而是我們體內(nèi)的激素在作祟!

每個(gè)女生都會(huì)經(jīng)歷的四個(gè)時(shí)期,快來(lái)自照↓↓↓
?卵泡期(月經(jīng)后的一周):
元?dú)鉂M滿,做什么事都很有干勁。
?排卵期(月經(jīng)后的第三周):
單身的朋友想脫單,戀愛(ài)的朋友想更親密。
?黃體期(來(lái)月經(jīng)前一個(gè)星期):
情緒像過(guò)山車,上一秒開(kāi)心,下一秒emo。
?月經(jīng)期:
痛到懷疑人生,每天就算不做什么也很累,情緒down到了極點(diǎn)。

怎么調(diào)節(jié)呢?
【卵泡期、排卵期】
這個(gè)時(shí)期精力比較旺盛,干什么事都很有沖勁,可以在這個(gè)時(shí)期做一些和學(xué)習(xí)工作相關(guān)的事。
(女人就是要搞事業(yè)?。?br> 【黃體期、月經(jīng)期】
這個(gè)時(shí)期情緒波動(dòng)較大,身體能量也較低,這個(gè)時(shí)候,可以規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、飲食清淡。

大家還有哪些奇奇怪怪的生理反應(yīng)?

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