導(dǎo)讀所謂“按摩減肥”，就是通過按摩來促進(jìn)脂肪的運(yùn)動(dòng)，使其經(jīng)常處于柔軟、容易“燃燒”的狀態(tài)。比如平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)脂肪堆積在腰部，經(jīng)過反復(fù)按摩，可以起到非常明顯的瘦身效果。按摩的種類很多，不同部位按摩手法也不一樣。...

每個(gè)女人都想美麗，很多人認(rèn)為女人美麗，就是漂亮的臉蛋和火辣的身材；所以，很多的女性朋友，為了有好看的身材，而去減肥瘦身。那么，什么是按摩減肥法？

什么是按摩減肥法

所謂“按摩減肥”，就是通過按摩來促進(jìn)脂肪的運(yùn)動(dòng)，使其經(jīng)常處于柔軟、容易“燃燒”的狀態(tài)。比如平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)脂肪堆積在腰部，經(jīng)過反復(fù)按摩，可以起到非常明顯的瘦身效果。按摩的種類很多，不同部位按摩手法也不一樣。常見的按摩手法是用整個(gè)手掌來回揉搓，特別是針對硬肌肉。捏揉按摩是用第一、第二指對瘦身部位進(jìn)行捏揉按摩。像拉皮膚一樣，手指在體表運(yùn)動(dòng)，適用于皮膚松弛或脂肪豐富的部位。

按摩是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論的一種減肥方法。可以通過按摩促進(jìn)脂肪，使其始終柔軟易燃燒。按摩雖然對減肥有效，但是僅僅靠按摩并不能達(dá)到顯著的減肥效果。按摩要在飲食和運(yùn)動(dòng)減肥的基礎(chǔ)上進(jìn)行。

在月經(jīng)期間，女性的盆腔會(huì)嚴(yán)重充血，因此不宜用力按摩，否則會(huì)加重盆腔充血，導(dǎo)致月經(jīng)出血量增加。而且女性在經(jīng)期全身和局部的抵抗力都很差。此時(shí)按摩會(huì)加速子宮內(nèi)的血液循環(huán)，不利于剝離后子宮內(nèi)膜的修復(fù)和愈合，容易導(dǎo)致細(xì)菌侵入子宮，患上各種婦科疾病。希望這篇回答能幫助到您。

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