順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)都是孕婦們生小孩的途徑，但是無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)對(duì)于女性朋友們來說都是一件非常痛苦的事情。如果有什么辦法可以減輕媽媽們的痛苦，或者可以讓順產(chǎn)過程快一些，對(duì)女性朋友們來說也是一種福利了。那么孕婦順產(chǎn)快的小竅門有哪些呢？

孕婦順產(chǎn)快的小竅門

1、選擇合適的年齡分娩

主流觀點(diǎn)認(rèn)為，女性生育的最佳年齡是25-29歲，處于這一年齡段的女性順產(chǎn)可能性較大。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險(xiǎn)系數(shù)也會(huì)升高，產(chǎn)道和會(huì)陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時(shí)間延長，容易發(fā)生難產(chǎn)，同時(shí)高齡的準(zhǔn)媽媽發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機(jī)會(huì)也大大增加。如果年齡過小，也容易出現(xiàn)各種各樣的問題

2、均衡營養(yǎng)，控制體重

如果寶寶的體重超過4000克（即8斤），就會(huì)被定義為“巨大兒”，從而大大增加了母體的難產(chǎn)率。事實(shí)上，準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)補(bǔ)充過多、脂肪和糖分?jǐn)z入過多、或者運(yùn)動(dòng)量偏少，造成巨大兒的幾率是相當(dāng)大的，因此準(zhǔn)媽媽一定要注意控制體重。

理想的懷孕體重是懷孕3個(gè)月以內(nèi)增加2千克，中期懷孕3-6個(gè)月和末期懷孕7-9個(gè)月各增加5千克，前后共12千克左右為宜，不要超過25斤，這樣生下來的寶寶差不多在6-6.5斤左右，是比較適合順產(chǎn)的，同時(shí)對(duì)寶寶的身心健康也最有利。準(zhǔn)媽媽如果整個(gè)孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。

孕婦順產(chǎn)的好處有什么

自然方面實(shí)際上就是通過陰道正常分娩，寶寶只要胎心，產(chǎn)力等等這些都正常的話，可以選擇陰道分娩，最大限度上減少了寶寶患肺炎的機(jī)會(huì)，媽媽創(chuàng)傷也小一點(diǎn)，恢復(fù)也快，產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)就可以考慮要寶寶的。如果是剖宮產(chǎn)的話，子宮是瘢痕子宮，下一次懷孕最少間隔兩年以上，并且還有可能是瘢痕妊娠或者是疤痕部位愈合不良，子宮破裂等等。所以能夠自然分娩還是盡量選擇比較好。

大部分的人都說順產(chǎn)好，其實(shí)順產(chǎn)確實(shí)比剖腹產(chǎn)來的好一些。因此很多媽媽們都選擇了順產(chǎn)，但是順產(chǎn)的痛苦是第十八層痛苦，就算不能減緩，如果過程可以快點(diǎn)，也是很棒的。看了上面這篇文章，了解了這些順產(chǎn)快的小竅門，就可以讓孕婦們輕松許多。

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