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【蔬果干真的健康嗎】#這種零食其實是熱量炸彈# 中國營養(yǎng)學(xué)會注冊營養(yǎng)技師陳培毅表示，果蔬干可以保留90%-95%的營養(yǎng)，損失的營養(yǎng)成分主要是水溶性維生素。國內(nèi)果蔬干的制作技術(shù)主要有真空低溫凍干、真空低溫油炸脫水（即真空低溫脫水）兩種。其中，用真空低溫凍干方式制作的蔬果干相對更健康一些。該如何挑？包裝袋上的配料表和營養(yǎng)成分表上有答案↓↓ 央視網(wǎng)的微博視頻 #每天練背6分鐘就是回報率最高的運動##建議女生洗完頭不要包頭發(fā)#

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