核心提示：黃瓜籽粉是由黃瓜籽磨成的粉，黃瓜籽中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。其作用與功效主要是補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)激素代謝、輔助降血壓等。食用方法較為簡單，直接加水沖泡即可食用。

黃瓜籽粉是由黃瓜籽磨成的粉，黃瓜籽中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。其作用與功效主要是補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)激素代謝、輔助降血壓等。食用方法較為簡單，直接加水沖泡即可食用。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：黃瓜籽粉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)較為豐富，含有大量的維生素E、維生素B2、葉酸、煙酸、泛酸等，且其含有的鈣、鐵、鋅、鉀等元素也較為豐富，適量食用后可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用與功效;

2、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：黃瓜籽粉中含有膳食纖維，在服用后能夠刺激胃腸黏膜，加快胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)消化、緩解便秘有一定的作用與功效，因此可以幫助改善消化不良，以及預(yù)防、改善便秘;

3、調(diào)節(jié)激素代謝：黃瓜籽粉中還含有黃瓜酸等多種生物活性物質(zhì)，對(duì)于女性調(diào)節(jié)激素代謝有一定的作用與功效，有助于預(yù)防乳腺增生、乳腺炎等疾病;

4、輔助降血壓：黃瓜籽粉中的葉酸、泛酸等成分，還可降低血中膽固醇的含量，且可以提高高密度脂蛋白含量，能夠幫助機(jī)體改善血液循環(huán)，從而起到輔助降血壓的作用與功效。

由于黃瓜籽粉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)較為豐富，因此建議機(jī)體在患病時(shí)，不要僅憑借黃瓜籽粉來治療疾病，以免延誤病情。而是及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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