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老黃瓜籽粉具有以下功效與作用：

補(bǔ)鈣壯骨：老黃瓜籽粉中含有豐富的鈣，有助于補(bǔ)充骨骼所需的鈣質(zhì)，對(duì)于預(yù)防骨折、骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨折愈合等有一定益處，適合老年人、青少年以及需要補(bǔ)鈣的人群。 養(yǎng)胃促消化：富含纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，能幫助消化、健胃、潤(rùn)腸以及通便秘等，對(duì)胃腸道疾病人群有保健作用。 其他作用：還可能具有化痰、清熱解毒以及幫助潰瘍傷口愈合的功效，能在一定程度上緩解某些呼吸道疾病癥狀和促進(jìn)傷口恢復(fù)；并且有助于調(diào)節(jié)人體酸堿平衡。

需要注意的是，黃瓜籽粉性寒，服用過度可能造成脾胃虛弱。避免長(zhǎng)期大量服用，以免身體內(nèi)鈣含量攝入過多，增加形成腎結(jié)石或尿路結(jié)石等的風(fēng)險(xiǎn)。如果有特定的健康問題或正在服用其他藥物，在食用老黃瓜籽粉前，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。

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