肥胖減肥后出現(xiàn)印第安紋的現(xiàn)象比較常見。由于肥胖人群體重增加的速度較快，在短時間內(nèi)脂肪大量堆積在身體的不同部位，當(dāng)人體快速減重時皮膚無法及時適應(yīng)而發(fā)生回縮現(xiàn)象，此時可導(dǎo)致局部的彈力纖維斷裂，從而形成印第安紋。

1.飲食調(diào)整：建議不要暴飲暴食，避免食用高熱量、高糖的食物，如奶油蛋糕等，可以適當(dāng)多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素C以及多種微量元素，有利于減少體內(nèi)多余的水分，并且還能夠促進(jìn)膠原蛋白生成，對于改善印第安紋有一定的幫助作用。

2.按摩與運動：通過按摩或運動的方式也可以起到淡化印第安紋的作用，但需要長期堅持才可見效。每天晚上睡覺之前可以用毛巾熱敷腹部并進(jìn)行順時針方向按摩，這樣既能夠加快血液循環(huán)速度，還可以緩解便秘癥狀，對消除腹型肥胖也有一定的輔助效果。另外平時還需要加強體育鍛煉，比如跑步、跳繩、打羽毛球等，通過運動方式有助于消耗掉體內(nèi)多余脂肪，同時還能增強個人體質(zhì)，使身材更加完美。

3.激光治療：如果以上方法都沒有明顯的效果，則可以通過激光手術(shù)的方法進(jìn)行祛除，主要是利用光熱原理將皮膚底層黑色素顆粒擊碎成細(xì)小粉末，然后被自身巨噬細(xì)胞吞噬排出體外，以達(dá)到祛斑的目的，同時還具有刺激皮下膠原蛋白生成的功效，可以使皮膚變得光滑細(xì)膩富有彈性。

4.其他治療：患者還可采取注射玻尿酸或者自體脂肪填充等方式去除印第安紋，但是維持的時間都相對較短，一般都在半年左右。

此外，日常生活中還要注意做好防曬措施，避免紫外線長時間照射，以免影響到恢復(fù)效果。若此情況持續(xù)存在不見好轉(zhuǎn)，建議前往醫(yī)院整形科就診，配合醫(yī)生進(jìn)行視診、觸診等相關(guān)檢查明確診斷，再進(jìn)行針對性處理。

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