寶寶輔食肉泥秘籍！超詳細
寶寶到了6個月大，開始添加輔食后，就可以嘗試給寶寶添加一些肉泥了。這個階段的寶寶需要一些含鐵量高的食物來預防缺鐵性貧血。

三點注意事項
肉類，尤其是紅肉（如豬牛羊肉），不僅富含優(yōu)質蛋白，還含有豐富的鐵和鋅，對剛添加輔食的寶寶來說，是非常好的補鐵食品。
如果是純母乳喂養(yǎng)的寶寶，而媽媽本身也缺鐵，寶寶缺鐵的可能性就比較大。這種情況下，一定要優(yōu)先添加紅肉，可以適當補充豬肝。
對雞蛋過敏的寶寶，需要更加注意肉類食物的補充。平時可以多吃點肉類，來替代蛋類的一部分營養(yǎng)。

寶寶輔食肉泥的做法
胡蘿卜肉泥
將胡蘿卜洗凈去皮，上鍋蒸熟。
豬肉冷水入鍋，和姜片一起煮熟。
如果時間緊張，可以把胡蘿卜和豬肉一起蒸熟或煮熟。
將胡蘿卜和豬肉切小塊，放入料理機打成泥。
可以直接喂給寶寶吃，也可以和米糊混合后給寶寶吃。

蝦肉泥
鮮蝦去蝦線，放入鍋中，和姜片一起煮熟。
取出蝦肉，放入料理機打成泥。
將打好的蝦肉泥放入沖好的米糊中，給寶寶吃。

? 單純的肉泥一般建議放到米糊中吃，因為單吃不太好吃，混合后寶寶更容易接受。如果寶寶愿意吃單純的肉泥，直接吃也可以，沒有差別。

魚肉泥
給寶寶做輔食，要選擇刺少的、汞含量低的魚。我家最愛的是三文魚，其他市場上常見的真鱈魚、鱸魚等也可以，鯽魚不太建議，刺太多。
魚肉用姜片或者檸檬汁腌制一會，減少腥味。
水開后上鍋蒸熟，給寶寶吃要蒸到熟透。
用料理機打成泥。
可以直接吃或者放到米糊中一起吃，都可以。
? 寶寶吃的輔食要熟透，即使買的是可以生吃的三文魚刺身，也要蒸煮熟透才行。

肉泥粥
建議做粥的時候再加2-3種蔬菜，營養(yǎng)更加全面。

香菇胡蘿卜豬肉泥粥
大米洗凈，放入鍋中。
香菇、胡蘿卜洗凈，切成碎末，胡蘿卜記得去皮。
豬肉打成泥，和香菇、胡蘿卜末一起放入鍋中。
攪拌一下，把肉泥攪散，要不熟了容易成一大塊。
開始煮粥，煮好就可以吃了。

肉泥蒸蛋
豬肉切小塊，放入料理機，打成泥。
雞蛋打散，將肉泥放入雞蛋中。
打碎的蛋殼不要丟，拿出剛才打開的半個蛋殼，裝滿水，放入雞蛋液中，放3次。就是放3次半個蛋殼的水，蛋水比例把握不好的話，容易做失敗，這是最簡單方便的量水方法了。
水開后上鍋蒸20分鐘，燜2分鐘就可以了。
蛋羹里面還可放各種蔬菜切碎，放入雞蛋中，一起蒸熟就可以了。

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