“減肥?！?br>

在今年的春節(jié)期間，一位女明星憑借這個詞實現(xiàn)了名利雙收，她就是備受矚目的熱辣滾燙的導(dǎo)演兼主演，賈玲。

為了完成電影拍攝，41歲的賈玲通過增重達到200多斤，然后在專業(yè)人士的指導(dǎo)下通過運動減重了100斤左右。

觀眾們都為賈玲成功減肥所震撼，當(dāng)她站在鏡頭前時。

不僅僅是賈玲，娛樂圈中還有一位著名的“大碼”女性——曾經(jīng)幫助眾多明星走紅的經(jīng)紀(jì)人楊天真。

2020年早先，楊天真就已經(jīng)透露了自己通過切胃減去了數(shù)十斤體重，從后來的照片中可以清楚地看出她的明顯變化。

盡管兩者都是成功減肥的“大碼女孩”，但目前看來，賈玲和楊天真之間的差距確實非同尋常。

楊天真切胃瘦身后反彈

許多“大碼女孩”內(nèi)心深處其實充滿自卑，當(dāng)她們看到那些瘦瘦的女孩時，也會心生羨慕之情。

但是，楊天真與眾不同，也許是因為她事業(yè)的成功增添了她的信心，又或許是因為她本身就已經(jīng)非常自信。

盡管一直被稱為“胖子”，楊天真并不在意，相反，她利用這一特點開創(chuàng)了一項新事業(yè)。

供應(yīng)大尺碼女裝。

楊天真的體重看起來似乎比許多焦慮的微胖女孩更加驚人。

不過，她并沒有認(rèn)為這是她的缺點，正是因為楊天真這種積極樂觀的態(tài)度，讓許多“大碼女孩”都成了她的支持者。

楊天真轉(zhuǎn)行做“大碼女裝”的銷售代言人，通過自我宣傳和廣告活動，收獲了豐厚的回報。

充滿信心固然有益，但是過分自信就不太理想了。

隨著放縱的持續(xù)，楊天真的身體漸漸變得超出比例，她的健康也開始受到肥胖的威脅。

2020年，由于無奈之下，楊天真接受了胃部切除手術(shù)。

在社交平臺上，她親自承認(rèn)，她進行這個手術(shù)并非出于美觀考慮，因為她對自己的外貌一直非常滿意。

她從不讓與大多數(shù)人不同的外形影響她對自己的喜愛。

由于肥胖問題嚴(yán)重，楊天真已經(jīng)患有糖尿病，在她決定接受手術(shù)時，她已經(jīng)患病六年。

楊天真身上出現(xiàn)了很多大大小小的健康問題，除了這個病，她迫不得已才選擇去做了切胃手術(shù)。

手術(shù)后，楊天真竟然變瘦了，就像無心插柳柳成蔭一般神奇！

楊天真在康復(fù)后再次示人，為自己的“大碼女裝”拍攝了模特照。

盡管她的身材可能比不上那些苗條的女孩，但比起以前已經(jīng)好了許多。

雙下巴消失無蹤，肚子上的多余脂肪減少了好幾圈，甚至膝蓋以上露出來的小腿也明顯纖細了許多。

當(dāng)時，網(wǎng)友們甚至調(diào)侃道，楊天真是要瘦下去了，是不是要讓賈玲一個人來代言“大碼女孩”了呢？

顯然，實際情況并非如此，在接受手術(shù)后的最初兩年里，楊天真明顯地瘦了很多。

然而，楊天真近兩年的身材逐漸恢復(fù)到了手術(shù)之前的狀態(tài)，甚至呈現(xiàn)出了更加豐滿的趨勢。

從近照中可以看出，楊天真如今又長出了雙下巴。

椅子平時能擠下兩個人，但似乎容納楊天真一個人有點困難。

楊天真的對面坐著的范湉湉并非瘦弱的體型，可以算作是半個"大碼女孩"，然而與楊天真相比，她顯然并不顯得胖。

賈玲為拍電影運動減肥100斤

娛樂圈一直以來對女明星的要求都非常嚴(yán)格，就算是稍微胖一點都會遭到批評，但是賈玲似乎總能得到大眾格外寬容的態(tài)度。

別人胖了會被認(rèn)為不盡責(zé)，但賈玲胖了，觀眾卻會覺得她很可愛。

《我只活一次》是一部記錄了賈玲拍攝《熱辣滾燙》的幕后和減肥過程的紀(jì)錄片，于4月16日播出，其中賈玲減肥100斤的成就也得以展現(xiàn)。

在視頻中，賈玲提到她之前曾在錄制《王牌對王牌》時，體重已經(jīng)超過190斤。

然而，觀眾面對此事的反應(yīng)首先是困惑：“她為何又增重了呢？”

但隨后的反應(yīng)是：“但還是很可愛?！?/p>

賈玲之所以能夠得到大家的寬容，主要是因為如今“胖”已不再是用來形容她的身材，而成為了她的一個標(biāo)簽。

賈玲深刻明白，以目前的狀態(tài)來拍電影，對觀眾來說肯定缺乏吸引力。

為了讓影片達到最佳拍攝效果，賈玲做出了增肥的決定。

為了確保賈玲的身體健康，電影《熱辣滾燙》中的樂瑩角色需要在后期變瘦。因此，她必須在電影拍攝前期就開始做鍛煉準(zhǔn)備。

賈玲目前需要的是增肥，然而為了達到這個目標(biāo)，她只能在增肥的同時進行鍛煉。

在鍛煉的過程中，不僅無法減肥而且還可能增肥，這一點相比于簡單地增肥和減肥來說，絕非易事，而且相當(dāng)痛苦。

在追求增重的過程中，賈玲的情緒變得異常低落，對任何事情都提不起興趣。

為了增肥，即使是對于她平時喜歡的食物，她也失去了興趣，然而她不得不忍受身體不適，硬著頭皮把食物吃下去。

幸運的是，賈玲最終取得了成功。在電影開拍之前，她體重達到了200多斤，再加上邋里邋遢的打扮，觀眾的確感到有些生理不適。

所有劇組成員都非常高興，因為前期的戲份已經(jīng)完成，也就是在樂瑩變瘦之前的部分，他們可以休假了。

然而，賈玲清楚地認(rèn)識到，她真正的困難才剛剛開始。

在那段消失的歲月里，賈玲在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，開始了運動并改變了飲食結(jié)構(gòu)。

在這無數(shù)個日日夜夜中，賈玲被無數(shù)次折磨得痛哭流涕，但幸好最終她堅持了下來。

當(dāng)劇組同事看到瘦身成功的賈玲時，他們紛紛沖上前去，情不自禁地擁抱著她，眼淚奪眶而出。

她流下的眼淚并非為了她變瘦而流，而是出于對她吃盡苦辛的心疼。

"熱辣滾燙"的所有戲份已在2023年11月全部完成拍攝。

在為賈玲拍攝最后一場戲時，劇組的同事為她準(zhǔn)備了一份特殊的“禮物”。

在賈玲說完“殺青了”之后，她掃視到了一盤豐盛的美食，包括蛋糕、烤串，以及許多在減肥時不能碰的東西。

工作人員對賈玲建議道：“導(dǎo)演吃塊蛋糕吧。”

淚水一路滑落下來，賈玲一邊哭泣一邊將蛋糕塞入嘴中。

品嘗了一口抹茶蛋糕后，賈玲笑了起來，盡管蛋糕帶有一絲苦味，但她卻覺得它異常美味。

幸運的是，賈玲最終的努力得到了回報，電影票房大獲成功，她也成為了理想中的“女神”形象。

身著華麗的禮服，發(fā)型梳理成大波浪。

賈玲瘦下來后展現(xiàn)出健康的美感，這是因為她通過合理的運動和健康的飲食調(diào)整，與那些因挨餓而顯得精神不振的人形成了鮮明對比。

經(jīng)驗證明，要成功減肥，最有效的途徑即是“控制飲食，增加運動”。

瘦和美能否畫上等號

如今，"白幼瘦"的審美標(biāo)準(zhǔn)日益盛行，稍顯豐腴的女孩往往自我感覺不美。

瘦到極致真的能讓人看起來很好嗎？

美是一種多樣的存在，它超越了年齡、身材，甚至外貌，其關(guān)鍵在于展現(xiàn)出內(nèi)在散發(fā)的氣質(zhì)。

在唐朝時期，胖乃美德之象征；今世社會則以纖細為佳。然而，絕非一定要擇一而從，只要合理即可。

身體健康會受到過度肥胖和極度瘦弱的影響，最佳狀態(tài)應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)。

年紀(jì)大一點的人具有成熟之美，年紀(jì)小一點的人則展現(xiàn)出青春之美，稍為苗條的人呈現(xiàn)出纖細之美，身材豐滿的人則展現(xiàn)出豐腴之美。

為了符合“瘦身美觀”的標(biāo)準(zhǔn)而以不健康不合理的方式進行減肥，最終的結(jié)果只會事與愿違。

賈玲選擇保持健康狀態(tài)，而非極致瘦身，這種選擇非常理智。

有人稱賈玲變瘦后失去了原本的喜劇感，然而作為一名喜劇小品演員，她的魅力從來不是取決于體型。

而是內(nèi)心的藝術(shù)細胞和幽默細胞所在。

體重和外貌并無必然聯(lián)系，減重也并非能夠一蹴而就的事情。

在保持身體健康的情況下，增加一些體重也并非什么壞事。

醫(yī)生曾經(jīng)言道，一個肥胖的人經(jīng)歷一次大病可能會變得苗條，而一個瘦弱的人則可能在一次大病后變得面黃肌瘦。

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