食用冰的東西對身體有哪些危害

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

食用冰的東西對身體的危害主要包括消化不適、影響腸胃功能和損傷牙齒。具體表現(xiàn)如下：

1. 消化不適：過冷的食物進入胃部后會刺激胃黏膜，導致胃部血管收縮，影響胃液分泌。這會引發(fā)消化不適，如胃痛、胃脹等癥狀。

2. 損傷牙齒：冰冷的食物可能對牙齒造成一定的損害，特別是對于牙齒敏感的人群。食用冰的東西容易導致牙齒酸痛、齲齒等問題，嚴重時甚至可能引發(fā)牙髓炎等牙齒相關疾病。

3. 影響腸胃功能：長期食用過冷的食物可能導致腸胃功能減弱，影響食物的消化吸收。這容易導致營養(yǎng)不良，身體無法充分吸收所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

為了保護身體健康，建議適度食用冰的東西，并避免過量食用。尤其是在空調(diào)房間或天氣較冷時，要特別注意減少食用冰的量。如果出現(xiàn)消化不適、牙齒疼痛等癥狀，請及時就醫(yī)，以免癥狀進一步惡化。

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