楊冪做卷腹好輕松 輕松完成高難度動(dòng)作

2025-09-23 14:01:08

楊冪在拍攝工作間隙輕松完成卷腹動(dòng)作的現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)，不僅展現(xiàn)了她的核心力量，更引發(fā)了對(duì)自律生活方式的廣泛討論。

楊冪在拍攝間隙面帶微笑連續(xù)完成十幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)卷腹，全程呼吸平穩(wěn)、無(wú)喘息停頓，動(dòng)作流暢自然。

采用標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)（平躺屈膝、下背部緊貼地面，腹肌發(fā)力抬起上半身），呼吸節(jié)奏穩(wěn)定，符合專業(yè)健身要求。

實(shí)際完成數(shù)量為十幾個(gè)，并非網(wǎng)傳的“300個(gè)卷腹”，權(quán)威媒體及目擊者均證實(shí)其動(dòng)作連貫輕松。

近年來(lái)專注健身，訓(xùn)練計(jì)劃包括普拉提、器械超級(jí)組（12-15組/次）及離心控制技巧，2025年9月曾因“肱二頭肌線條”登上熱搜。

近年來(lái)專注健身，訓(xùn)練計(jì)劃包括普拉提、器械超級(jí)組（12-15組/次）及離心控制技巧，2025年9月曾因“肱二頭肌線條”登上熱搜。

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(責(zé)任編輯：于浩淙 Hzx0176)

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