中醫(yī)教你從內(nèi)而外調(diào)理好皮膚

一年四季，每個(gè)季節(jié)都會(huì)出現(xiàn)不同的皮膚問題，尤其是皮膚特別敏感的人群。最常見的問題有干燥、發(fā)癢、爆皮、長痘痘等，或是因?yàn)樘鞖庾兓?，或是因?yàn)楣ぷ鲏毫蛏盍?xí)慣引發(fā)。無論是什么原因造成的皮膚問題，都可以嘗試用一些方法來緩解。

9月10日10：00 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科 副主任醫(yī)師孔宇虹教授 做客人民健康大講堂，與大家在線分享如何從內(nèi)而外調(diào)理好皮膚。

專家介紹

孔宇虹，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科，副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，師從李元文教授，現(xiàn)任中國中藥協(xié)會(huì)皮膚病藥物研究專業(yè)委員會(huì)常委、中國老年保健協(xié)會(huì)毛發(fā)保健與疾病防治專業(yè)委員會(huì)委員、中醫(yī)性學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療痤瘡、脂溢性脫發(fā)、帶狀皰疹及后遺神經(jīng)痛、玫瑰痤瘡、銀屑病、蕁麻疹等皮膚病。

皮膚調(diào)理既要補(bǔ)內(nèi)、還要補(bǔ)外

補(bǔ)內(nèi)方面：

1、防寒保暖，忌食生冷。形寒飲冷傷肺，肺傷，皮毛還怎么好得了？

2、杜絕陰液的消耗，不熬夜，少吃辛燥多吃湯，不焦慮。

3、滋補(bǔ)陰血，喝蜂蜜水、吃六味地黃丸、甚至是吃阿膠、桑葚膏等；(判斷陰虛的辦法：皮膚干、口干)

補(bǔ)外方面：

干性皮膚：找潤膚系列的護(hù)膚品、面膜、自行試用選擇合適的一款，最主要是敷在臉上不會(huì)有任何刺激感，清清爽爽；

油性皮膚：千萬別用潤膚系列，否則會(huì)更加油膩，最直接的辦法是用滴瓶，每天只要一滴，就能皮膚一天的養(yǎng)分；

敏感肌、痘痘肌：最好選擇醫(yī)護(hù)類護(hù)膚品修復(fù)皮膚屏障。

(責(zé)編：崔元苑、許心怡)

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