你的健康，不只是你自己的，還是你的愛人、子女、父母和兄弟姐妹的，是你的家人和家庭的。

　　當(dāng)今社會高速發(fā)展，競爭日益激烈，人們生活水平得到提高的同時，健康問題也日益突顯。

　　市場不斷地刺激，高消費，巨大的生活壓力，讓很多人長期處于緊張忙碌狀態(tài)，無心關(guān)心自己的身體狀況，太多人身體都處于一種亞健康狀態(tài)。

　　近年來，因過度勞累而猝死的新聞時常出現(xiàn)，“過勞死”甚至成為一個人們耳熟能詳?shù)母拍?，足見問題已經(jīng)多么嚴重。

　　很多人認為，年輕時就是要多付出、多掙錢，這就是給家庭多負一些責(zé)任，卻往往忽視了最重要的一點——才華、事業(yè)、金錢、健康……健康才是基礎(chǔ)和第一位的。

　　健康是一種責(zé)任，因為健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的。

　　很少人會想到這一點，于是才有了那么多悲劇。

　　縱然，有壓力和不得已的因素，但假如自己有重視和自我調(diào)節(jié)，就絕不會這么嚴重。

　　保持身體健康，是我們每個人的責(zé)任。

　　要承擔(dān)起這個責(zé)任，就要充分認識健康的重要性。

　　當(dāng)你擁有健康時，你感覺是那么平常。

　　只有當(dāng)你失去它時，你才會知道它是多么珍貴。

　　許多人，只顧拼命工作，累倒在崗位上。

　　拼命干的精神，是令人敬佩的，可是為了工作透支身體、犧牲健康的做法不但不可取，還是一種愚蠢。

　　一個人失去了健康，疾病纏身，不僅自己難受痛苦，還會給家庭帶來很大負擔(dān)。

　　養(yǎng)育子女、贍養(yǎng)老人、工作事業(yè)等重大責(zé)任，也都成為空話。

　　說起健康的重要性，大家都滔滔不絕，可是在生活中，除了因工作勞累犧牲健康的人外，許多的人還沉迷于不健康的生活方式，吸煙、酗酒、熬夜、暴飲暴食……

　　旁人好心規(guī)勸，他卻振振有詞，我自己的身體健康，我自己的事。

　　結(jié)果，身體健康出了問題，耽誤了自己，也拖垮了家庭。

　　在工作生活中珍惜身體，保持健康的生活方式，這是一個人對家庭真正負責(zé)任的表現(xiàn)。

　　只有這樣，才能更好地承擔(dān)起自己的責(zé)任，才能擁有幸福的人生。

　　世界上最貴的床，就是病床。

　　可以有人替你開車，替你賺錢，替你花錢，但沒人替你生病。

　　什么東西，丟了都可以找回來，但是有一件東西丟了永遠找不回來，那就是命。

　　很多人，在生命的最后一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍大量副作用的西藥，再多開幾次刀，留下一大筆債務(wù)給家人兒女，然后死去。

　　預(yù)防大于治療，今天不舍得花錢預(yù)防，以后會花更多的錢去治病。

　　最可怕的是，你有錢但不見得能治愈，到那時再多的錢也已經(jīng)沒有意義。

　　所以，我們要用合理的時間精力去掙錢，把心思用在提高工作效率和工作方法上，而不是拼命上。

　　你掙的錢，其中的一半也要去買健康，去享受生活。

　　世事沒有絕對，趁著年輕一定要未雨綢繆，不要最后把錢統(tǒng)統(tǒng)留給了醫(yī)院，害人（最親的家人）害己！

　　從現(xiàn)在開始，如果愛自己、愛家人，就改變自己固有的不良習(xí)慣。

　　在年輕和身強力壯時，就必須關(guān)心自己的健康，多保養(yǎng)、多調(diào)理、多運動，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和狀態(tài)。

　　你自己，和你的家庭的命運，都握在你的手里！

　　健康，是你的責(zé)任！

　　素材來源：梵音療愈

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