疫情期間，被封在家里的人們都變身廚師，做涼皮、蒸饅頭、包子、炸油條、做戚風(fēng)蛋糕等等，疫情結(jié)束后，想減肥的人肯定會不是問題，所以提前學(xué)習(xí)如何減少肉食，特別是如果你想生老鼠寶寶的話！

相信這是大家都會問的問題，那么今天我們就來了解一下針灸減肥到底靠譜不靠譜！

女性正常月經(jīng)周期和排卵功能的維持依賴于一定的脂肪儲存和營養(yǎng)環(huán)境。然而，過多的脂肪堆積會導(dǎo)致內(nèi)分泌異常、代謝紊亂、女性生育能力下降。肥胖可能直接或間接影響產(chǎn)卵、胚胎形成和子宮內(nèi)膜容受性，導(dǎo)致不孕癥發(fā)生率增加。肥胖與早期流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠期高血壓、血栓栓塞、產(chǎn)科并發(fā)癥等疾病密切相關(guān)。

針灸作為一種獨(dú)特的治療方法，對于塑形、減肥有一定的治療作用。穴位埋線主要是利用針灸“靜留針”的原理。將蛋白質(zhì)“線”埋入辨證選穴的穴位后，會被分解吸收，對機(jī)體產(chǎn)生強(qiáng)大的生化刺激。通過這種刺激身體自身的調(diào)節(jié)功能。

近年研究發(fā)現(xiàn)，針灸刺激可以改善體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂；它還具有調(diào)節(jié)中樞瘦素水平和丘腦神經(jīng)肽的機(jī)制，發(fā)揮減肥作用；

我們對肥胖患者經(jīng)過近1年的減肥治療后的針灸減肥隨訪發(fā)現(xiàn)，腹縫埋線針灸治療確實(shí)可以提高肥胖姐妹的生活質(zhì)量。

雖然據(jù)說對減肥有一定的效果，但可能并不適合所有人。首先你要弄清楚自己到底是胖了還是老了半個(gè)月？

有些人看到自己瘦了之后就來找我們減肥。當(dāng)被問及時(shí)，他們認(rèn)為自己的腿有點(diǎn)粗，手臂有點(diǎn)粗，或者認(rèn)為自己臉大，所以想減肥。幾個(gè)人就這樣被勸走了。那么，到底哪一款適合呢？

BMI=體重(kg)/身高平方(m*m)

眾所周知，肥胖包括兩種類型：單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖。單純性肥胖分為兩種：腹部肥胖和臀部肥胖。繼發(fā)性肥胖的原因比較復(fù)雜，不能依靠針灸作為方法。必須查明原因。因此，最適合針灸減肥的人是單純性腹部肥胖者。

接受針灸減肥的人還應(yīng)該注意飲食。減肥，管住嘴邁開腿非常重要。每個(gè)人的情況都不同。我們中的一些人一下子減掉了10磅，而另一些人卻一磅都沒有減掉。這反映出每個(gè)人的情況都是不同的。建議與醫(yī)生溝通如何食用。并找出自己不健康的生活方式，包括飲食、居住、交通等生活習(xí)慣，共同養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，從而提高減肥效果！

至于反彈，反正從我們所做的來看，減重幾乎沒有反彈。根據(jù)臨床要求，平均每周只需要患者通過針灸減重0.5-1公斤左右！想要減肥，就要注意生活和飲食習(xí)慣。堅(jiān)持也是關(guān)鍵！

如今，針灸減肥在大街小巷隨處可見。只要上網(wǎng)搜索一下，打開網(wǎng)頁，就會彈出各種減肥信息。針灸減肥機(jī)構(gòu)甚至個(gè)人的廣告則更為常見。

針灸是一種醫(yī)療技術(shù)操作。為了達(dá)到最佳的減肥效果，操作過程中有很多細(xì)節(jié)需要注意：

首先必須滿足的就是無菌操作的基本要求！

對于肥胖患者，手術(shù)醫(yī)生必須準(zhǔn)確選擇手術(shù)部位（穴位刺激）、刺激方式（絲針、埋線、艾灸、拔罐等）、刺激深度（淺層或深層脂肪層、淺層或深層腹部）空腔等）根據(jù)其身體形狀。把握介入時(shí)間、確定治療周期和治療次數(shù)等。對于外地的患者，我們一般采用埋線的方法來減肥。一般三個(gè)療程為一個(gè)療程，每次間隔半個(gè)月。

針灸對于單純性腹部肥胖的減肥有一定的效果，但并不適合所有人！

從我們醫(yī)生的角度來看，針灸只會加速您的減肥過程。不要把它當(dāng)作救命稻草。關(guān)鍵在于你吃多少、運(yùn)動多少！你有沒有閉嘴并張開雙腿的經(jīng)歷？

至于適不適合你呢？去正規(guī)醫(yī)院詢問醫(yī)生！千萬不要去那些不正規(guī)的地方針灸！

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