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獼猴桃維生素含量

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月19日 08:36

每100克獼猴桃維生素含量大概為70毫克,具體的含量并無法確定,因為獼猴桃的大小不同,當中含有的維生素含量也會有所不同。

獼猴桃是一種富含維生素C的水果。每100克的獼猴桃中,維生素C的含量通常在70毫克左右,除了維生素C,獼猴桃還含有其他重要的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。例如,富含維生素K、維生素E、維生素B等。此外,獼猴桃還含有礦物質(zhì)如鉀、鎂等,對身體健康也有積極的影響。

通過吃獼猴桃能夠達到補充維生素的作用,不僅可以補充維生素C也能夠補充維生素E,同時當中也含有維生素和礦物質(zhì)以及膳食纖維成分,通過這些營養(yǎng)物質(zhì)的補充,可以為人體代謝提供營養(yǎng),而且能夠起到保養(yǎng)身體的作用。

如身體感到不適,應前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診,并遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

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