核心提示：孕婦吃獼猴桃的好處是可以補充營養(yǎng)、促進消化，禁忌是過敏體質(zhì)者慎食。一、好處1．補充營養(yǎng)：獼猴桃是一種營養(yǎng)價值比較高的水果，其中含有豐富的維生素C、膳食纖維以及鈣元素等營養(yǎng)成分。適當(dāng)食用可以為身體補充所

孕婦吃獼猴桃的好處是可以補充營養(yǎng)、促進消化，禁忌是過敏體質(zhì)者慎食。

一、好處

1.補充營養(yǎng)：獼猴桃是一種營養(yǎng)價值比較高的水果，其中含有豐富的維生素C、膳食纖維以及鈣元素等營養(yǎng)成分。適當(dāng)食用可以為身體補充所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有一定的幫助。

2.促進消化：由于孕期子宮不斷增大，會對胃腸道造成一定的壓迫，從而出現(xiàn)食欲不振的情況。而獼猴桃中含有大量的有機酸，適量食用能夠刺激唾液和胃酸的分泌，在一定程度上也能夠起到增進食欲的作用。

二、禁忌

如果患者屬于易過敏體質(zhì)，并且對獼猴桃過敏，則應(yīng)避免食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫、腹痛等不適癥狀。

建議懷孕期間要注意飲食均衡攝入，避免過多進食單一食物，以免導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良等情況發(fā)生。同時還要注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。

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