一龍是中國(guó)搏擊界的知名選手，以下是他的減肥成功案例：

一龍?jiān)诖_定參加 2024 年 5 月 7 日與日本踢拳巨星城戶康裕的 75KG 級(jí)別比賽后，開啟了減重之旅。當(dāng)時(shí)他休戰(zhàn)多年未比賽，且因腰傷不能保持高強(qiáng)度訓(xùn)練，體重一度暴漲至 111 公斤，而要參加 75KG 級(jí)別的比賽，意味著他需要減重超過 70 斤。

自 2023 年 11 月 20 日比賽發(fā)布會(huì)簽約以來，一龍正式開始減重。從他短視頻平臺(tái)發(fā)布的作品可以看到，2024 年 1 月 6 日，一龍的體重降至百公斤以下，穩(wěn)定在九十多公斤，此時(shí)距離正式比賽還有四個(gè)月時(shí)間。經(jīng)過數(shù)月的努力，一龍最終成功減重近 70 斤，恢復(fù)了巔峰時(shí)期的身材和體型。

一龍的減肥成功主要得益于他的決心和毅力，以及合理的減肥計(jì)劃。他通過控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方式，逐漸減輕體重，并在比賽前達(dá)到了目標(biāo)體重。

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