碧生源常潤茶的洗腸潤便效果，已經(jīng)得到了大家的認(rèn)可。今天，我們要為大家推薦的是天然的植物花草茶，喜歡自己DIY，享受小資情調(diào)的你，不妨試試，非常不錯喔!

1.無花果茶

功效：改善便秘。

材料：干無花果50克、適量冰糖。

做法：將無花果壓碎后置入壺或杯中，用熱開水沖泡5分鐘，加適量冰糖調(diào)味即可飲用。

2.決明子+甘草+陳皮

功效：改善便秘決明子：促進胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓。

甘草：降低膽固醇。陳皮助消化、排除胃氣，可減少腹部脂肪堆積。

陳皮：性溫，與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。

三者配合起來能調(diào)理脂肪代謝，加速腰部的脂肪分解，及時將多余的脂肪和水分排出體外，配上輕盈舞蹈動作，迷人的S形曲線就漸顯端倪!

馬上就到無花果上市的時候了，便秘的美眉也可以通過吃無花果來改善，能得到同樣的效果。無花果還有美白養(yǎng)顏的功效呢。而決明子還可明目，舒緩眼部肌膚，可謂養(yǎng)顏圣品。

3.檸檬片

這款大概大家都很清楚了，不但可以清神醒腦而且還能養(yǎng)顏美容，并且減肥的功效是絕對厲害的。

4.菊花

菊花不但可以清熱散火而且還可以瘦身養(yǎng)顏，并且在這個基礎(chǔ)上，可以幫助你去除一些臉部的小雀斑哦。

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