8種中藥泡腳包配方，健康養(yǎng)生必備！
堅持泡腳已經(jīng)兩年了，從一開始的5種中藥慢慢增加到現(xiàn)在8種！咨詢了中醫(yī)小姐妹的配方，特別適合需要祛濕氣、排毒、補氣、安神的朋友們。每種中藥材都有不同的功效：
艾草：艾草具有祛濕散寒的作用，對風寒感冒和風濕性關(guān)節(jié)炎有一定的緩解效果。
益母草：益母草泡腳可以促進血液循環(huán)、活血化瘀、調(diào)經(jīng)、消腫、緩解疲勞和增強免疫力。
紅花：紅花能活血通經(jīng)、祛瘀止痛，還有抗炎、抗凝血、改善微循環(huán)等現(xiàn)代研究表明的功效。
當歸：當歸既能補血又能活血，通經(jīng)活絡(luò)，是血中之要藥。
生姜：生姜水泡腳能促進血液循環(huán)，改善手腳冰冷、四肢麻痹和關(guān)節(jié)腫痛等癥狀，還有天然的殺菌物質(zhì)，適合腳蘚和腳氣患者。
陳皮：陳皮泡腳能有效去除體內(nèi)濕氣，潤腸通便，讓皮膚光滑細嫩，還有降血壓、健胃、除濕的效果。
雞血藤：雞血藤泡腳能促進新陳代謝、活血補血、舒筋，緩解手腳冰涼，還有一定的抗癌作用。
花椒：花椒性溫，泡水有殺菌、止癢作用，能促進血液循環(huán)，排除寒濕氣。

這些中藥材搭配使用，不僅能養(yǎng)生，還能治療一些常見疾病，趕緊試試吧！

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