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清涼消暑:低脂健康冰茶的夏日必備配方

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月17日 10:03

01夏日冰茶配方

? 配方簡(jiǎn)介

夏日里,總想尋找一些新穎的飲水方式。最近,我偶然發(fā)現(xiàn)了一款令人陶醉的冰茶配方。這款冰茶配方以低脂健康為特點(diǎn),結(jié)合橙子汁和烏龍茶,使人清爽解膩,同時(shí)富含多種維生素,是夏日里絕佳的飲品選擇。低脂又健康的特質(zhì),讓這一款飲品瞬間成為了我最鐘愛(ài)的夏日飲品。更令人欣喜的是,它的制作方法超級(jí)簡(jiǎn)單,現(xiàn)在我就來(lái)分享給大家。

所需食材包括:200g橙子肉、100ml烏龍茶、300g冰塊、3片橙子、20g橙子肉、少許干桂花和20g糖。

這款冰茶不僅口感清爽,而且低脂健康,非常適合夏日飲用。如果你也想嘗試一下這款冰茶,那就趕快動(dòng)手試試吧!

? 制作步驟

制作過(guò)程中,首先將200g橙子肉和20g橙子肉放入攪拌機(jī)中攪打成汁,接著加入糖攪拌均勻,然后倒入烏龍茶,撒上少許干桂花,最后加入冰塊進(jìn)行攪拌即可。

將兩個(gè)橙子去皮后取出果肉。

將橙子肉、烏龍茶、冰塊和糖一同放入攪拌機(jī)中。

在杯子中先放入少許橙子肉和干桂花作為裝飾。

最后,將攪拌好的冰茶倒入杯中,即可品嘗。

這款冰茶融合了烏龍茶的淡淡香氣與橙子的清新,口感比單喝橙汁更為爽口。而其中桂花所散發(fā)的清幽香氣,更是令人陶醉,成為夏日里不可或缺的飲品選擇。

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