不少的朋友，過年免不了走親訪友，大魚大肉一頓接一頓，根本停不下來。每天不是雞鴨鵝，就是魚蝦蟹，吃得那叫一個(gè)飽。

那么，每天吃了那么多大魚大肉，腸胃肯定是受不了的，該如何應(yīng)對(duì)呢？今天小編推薦3款刮油的養(yǎng)生茶，來應(yīng)對(duì)春節(jié)吃撐了吃多了的朋友們。

1. 蘋果茶

蘋果幾乎每家每戶都會(huì)有，材料比較好找，功效也很顯著，大魚大肉吃多了就適合來杯蘋果茶解解膩。

用料：蘋果1個(gè)，黃冰糖30g，紅茶5g

做法：果切小塊放入鍋中，加30g黃冰糖，600g純凈水煮沸加5g紅茶，小火煮5分鐘即可享用。

2. 大麥山楂茶

炒制后的大麥茶，性偏溫，增強(qiáng)了其消食的作用。山楂具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效，尤善消化油膩肉食積。

用料：大麥（炒制）、山楂（各3~6g）

做法：取適量炒制好的大麥、5g山楂，放入茶壺中，燜泡10分鐘左右即可飲用。

3. 陳皮桑葉茶

取適量陳皮與桑葉一起沖泡飲用，理氣和胃、清熱潤燥，促進(jìn)消化液的分泌，可改善食欲不振的情況。

用料：桑葉10克，陳皮一片（5-10克），山楂10克，白術(shù)6克。

做法：上述4味一同放入砂鍋（或養(yǎng)生壺），加水600ml，用大火煮開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮10分鐘，代茶飲，少量頻服。

4. 檸檬茶

檸檬茶簡(jiǎn)單方便，既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

用料：檸檬切片，蜂蜜適量

做法：榨出檸檬汁，用溫水沖泡，加入適量蜂蜜即可飲用。

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春節(jié)大魚大肉吃多了，不妨喝上刮油的養(yǎng)生茶，否則腸胃受不了，分分鐘各種病癥找上門。趕緊喊上您的親朋好友一起來喝養(yǎng)生茶吧！

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