首頁資訊半個月瘦20斤！張歆藝分享瘦身心得：對自己狠一點

半個月瘦20斤！張歆藝分享瘦身心得：對自己狠一點

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月16日 10:06

要說在今年升級當(dāng)媽的女明星還真是不少，譬如張歆藝、高圓圓、劉詩詩、趙麗穎等，她們都是在同一年晉升成為了辣媽中的一員。而跟后三者略有不同的是，在今年2月份產(chǎn)子的張歆藝孕期體型貌似要更圓潤一些，整個人看起來也不再似往日那般風(fēng)風(fēng)火火，升級當(dāng)媽以后的她反而更多了幾分溫婉柔情。

張歆藝剛剛復(fù)出的時候被很多人嫌棄胖，熱搜都上了好幾次?？墒嵌銋s奇跡般的瘦了下來。

10月18日，張歆藝半個月瘦20斤的話題引起網(wǎng)友熱議，老公袁弘發(fā)博稱：“很多人問我她是怎么做到的，作為她的健康顧問我能分享的是，上次吃北京烤鴨，這樣的卷她做了兩個，一個給自己吃，一個給兒子?！闭掌械目绝喚硇〉檬挚鋸垺Ｒ材芸闯鰪堨嚋p肥的決心和努力了！

隨后張歆藝也發(fā)微博談自己的減肥心得：“對自己狠一點當(dāng)然是減肥的前提，碳水，糖，高熱量的東西能不碰就不碰，運動，好好睡覺生活規(guī)律也是必要的，好多人問我出減肥教材，隨后慢慢跟大家分享。嘿嘿，在我還沒瘦下來的時候一個導(dǎo)演找我演個胖姑娘，我婉拒了，不是我不能演胖姑娘，在我心里有條底線，我寧可為了一個角色去增肥，取塑造角色，但我不想因為肥胖而不得已去接一個胖姑娘的角色，所以，我回來了”