孕期長斑是許多女人必須面臨的問題，懷孕期間由于雌激素孕激素的作用，激活絡氨酸酶生成黑色素，肌膚表面代謝緩慢產(chǎn)生色素沉積。

通常孕期的準媽媽是不做護膚保養(yǎng)的，這又增加了長斑的幾率。

懷孕期間的護膚保養(yǎng)，我們一起來探討一下吧！

孕期護膚保養(yǎng)

色斑的產(chǎn)生的主要原因是陽光紫外線照射，激活絡氨酸酶生成黑色素，這一點不分人群，不分性別。

預防色斑的產(chǎn)生必須做好防曬，任何色斑在光線刺激下都會顏色加深，而且，隨著水分流失皮膚干燥，會加重色素沉積，形成干斑曬斑。

補水保濕，對于水溶性斑需要給肌膚補充水分，皮膚含水量增加，新陳代謝加快，有利于角質(zhì)層色素脫落，淡化斑點。

卸妝清潔，孕婦是不建議經(jīng)?；蕣y的，特別是不要在懷孕期間，染發(fā)燙發(fā)做護發(fā)美容，染指甲。避免使用精油，香精色素，防腐劑刺激性表面活性劑產(chǎn)品。

如果使用防曬隔離需要溫和卸妝，化彩妝需要徹底卸妝，避免彩妝殘留，并做好卸妝后補水保濕，營養(yǎng)補充護膚步驟，防止色素沉積，形成黃褐斑，而且，預防的效果一定大于治療。

祛斑保養(yǎng)

色斑的形成是由于體內(nèi)激素水平變化，人體免疫能力下降，新陳代謝減緩，基底層黑色素母細胞產(chǎn)生黑色素，在表皮層堆積沒有及時脫落，產(chǎn)生的色素斑點。

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)改善身體健康狀況，提高機體免疫力，適當運動增加血液含氧量，促進血液循環(huán)，有利于代謝排毒，增加營養(yǎng)吸收補充。

生活細節(jié)調(diào)養(yǎng)，保證睡眠質(zhì)量是身體調(diào)養(yǎng)的必備要素，每天補充必須的水分供給，不要不想喝水就不喝水，這是對身體的不負責任，沒有足夠的水分供給，所有的機體功能都會下降。而且，身體調(diào)養(yǎng)也需要一個長期的過程，不能一開始就想著看效果，沒有那么快。首先改善的可能不是皮膚狀況，而是睡眠質(zhì)量，生理機能等等。

功效成分

祛斑的明星成分需要了解，學會看護膚保養(yǎng)品的成分表，維C及其衍生物，熊果苷，煙酰胺，以及一些植物提取物功效成分，果酸杏仁酸水楊酸去角質(zhì)煥膚產(chǎn)品。

祛斑特殊用途功效產(chǎn)品的使用，需要查看是否有國家藥監(jiān)局批準備案的，確保買到的是正規(guī)合法有效的產(chǎn)品。

平時多攝入一些富含維C食物，這些成分主要在一些水果蔬菜中含量較高，比如柑橘類新鮮蔬菜。

準媽媽通常為了寶寶的安全，省略護膚保養(yǎng)，其實，這是不了解懷孕期間該如何保養(yǎng)。

精簡護膚步驟，規(guī)避危險成分，孕期也可以精致保養(yǎng)，安全護膚，不給生完孩子之后的護膚保養(yǎng)帶來困難。

總之，懷孕期間理性護膚，科學保養(yǎng)，完全可以解決大部分護膚問題，滋潤養(yǎng)護精致無憂。

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期待下一次與你再相遇！

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