對于每一個女人來說，懷孕都是一件非常幸福的事，可是，懷孕期間，受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，就會在腹壁上出現(xiàn)很多“妊娠紋”?？粗つw上出現(xiàn)的這些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的花紋，愛美的準媽媽們常常痛苦不已，抱怨著自己肚子里的小東西給自己帶來的煩惱。其實只要防護得當，妊娠紋完全可以成為“浮云”，那么，孕期怎樣預防妊娠紋呢？

　　人體的腹部從外到內的皮膚有許多層，正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內自由伸縮。但當女性懷孕時超出這個限度，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。可見，妊娠紋的形成與皮膚的彈性關系密切，保持皮膚的彈性對于預防妊娠紋十分重要。

　　孕期怎樣預防妊娠紋？如何才能增強皮膚的彈性呢？專家建議，懷孕期間應避免食用甜食、油炸和色素含量高的食品，控制糖分的攝入，以均衡營養(yǎng)改善皮膚膚質。每天早晚兩杯脫脂牛奶，吃些對皮膚內膠原纖維有利和纖維豐富的蔬菜水果，富含維生素C的食物，增強細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

　　適度的按摩對于預防妊娠紋有很好的效果，進行局部按摩可以增強皮膚的彈性，同時配合防護產品的使用，不僅讓按摩更容易進行，而且可以起到滋潤肌膚，避免過度拉伸的作用，建議新媽咪在懷孕后三個月到生完后三個月都堅持按摩，可以有效地預防妊娠紋的生成或淡化已形成的細紋。準媽媽們要養(yǎng)成沐浴的好習慣，沐浴前，準備一杯熱牛奶，沐浴時，用毛巾對腹部、腿部進行輕輕地揉洗，再將牛奶涂在肚皮上，用雙手從里向外揉，十幾分鐘后洗凈。再使用防護妊娠紋按摩油，按順時針方向輕揉十幾分鐘。孕媽們一定不要怕麻煩，要堅持，才能取得好的預防效果。

　　孕期怎樣預防妊娠紋？妊娠紋防護產品的使用與選擇也非常重要。防妊娠紋按摩油是不錯的選擇。它專為孕產婦設計，橄欖油與山茶花油，深度滋潤皮膚、強化肌膚彈性、活化細胞、促進再生活力，可有效防止妊娠紋的產生，減淡已出現(xiàn)的妊娠紋并阻止蔓延，淡淡的天然桔子味道,緩解孕期壓力，孕期使用能夠增強肌膚延展性，分娩后，繼續(xù)使用可以幫助產后收腹與恢復彈性。配合使用，能夠活化纖維細胞，讓斷裂的纖維組織再生，從而起到明顯的防護效果。

　　孕期怎樣預防妊娠紋，擺脫妊娠紋的困擾？準媽媽們可以去探索答案，孕期的美麗可以從身體的每一個細胞做起，千萬不要偷懶哦。

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