核心提示：一般可以長期喝紅豆黑豆水，但需要注意適量。＜p＞＜／p＞黑豆和紅豆含有大量維生素，如果長時間喝紅豆黑豆水，可以起到促進(jìn)胃腸蠕動效果。此外，黑豆還含有大量微量元素，可以提高人體免疫力，也可以補充患者所需營養(yǎng)物質(zhì)。黑豆和紅豆是日常生活中常見的谷物，黑豆和紅

一般可以長期喝紅豆黑豆水，但需要注意適量。

黑豆和紅豆含有大量維生素，如果長時間喝紅豆黑豆水，可以起到促進(jìn)胃腸蠕動效果。此外，黑豆還含有大量微量元素，可以提高人體免疫力，也可以補充患者所需營養(yǎng)物質(zhì)。黑豆和紅豆是日常生活中常見的谷物，黑豆和紅豆都屬于高蛋白和低熱量食物，含有較少脂肪，通常不會對患者體內(nèi)脂肪造成影響，并且還含有抗氧化物質(zhì)，如維生素E和維生素C等，有助于防止體內(nèi)細(xì)胞氧化。

患者平時可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，如跳繩、游泳和跑步等，有利于提高身體免疫力。

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