"哎喲我去！這臉咋又黃又暗的？"小王對(duì)著鏡子直嘆氣，粉底液抹了一層又一層，可皮膚還是像放了三天的饅頭，又干又糙。隔壁工位的小張素顏都透著光，氣得她直跺腳。

"你用的啥護(hù)膚品??？快給我安利安利！"小王一把拉住小張。

"啥護(hù)膚品啊，我連面霜都懶得擦！"小張神秘兮兮地掏出保溫杯，"全靠我媽教的紫甘藍(lán)豆?jié){，比啥大牌都好使！"

小王半信半疑，這年頭連豆?jié){都能美容了？還真別說(shuō)，老祖宗在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就寫過"肺主皮毛"，皮膚好不好，關(guān)鍵得看內(nèi)里養(yǎng)得咋樣。紫甘藍(lán)這玩意兒，在歐洲那可是貴族菜，路易十四的情婦們天天吃，就為了那張白里透紅的臉蛋。

現(xiàn)代科學(xué)一研究，好家伙！紫甘藍(lán)里的花青素多得嚇人，簡(jiǎn)直就是天然抗氧化劑。配上黃豆里的植物蛋白，這組合絕了，比往臉上糊十張面膜還管用。河南的老中醫(yī)見了都得豎大拇指："這閨女，會(huì)吃！"

要說(shuō)這紫甘藍(lán)豆?jié){，喝法可有講究。熬夜加班的朋友試試經(jīng)典款，紫甘藍(lán)50克配黃豆30克，豆?jié){機(jī)里一扔，二十分鐘就能喝上。連著喝一周，那效果，同事見了都得問："偷偷去打水光針了吧？"

濕氣重的姐妹可以試試加薏米，記得先把薏米炒一炒，不然太寒涼。喝上一個(gè)月，臉上的黃氣慢慢就退了，出油也少了，整個(gè)人都清爽不少。

生完孩子的寶媽們最懂，那臉色白得跟紙似的，一按一個(gè)坑。這時(shí)候來(lái)杯紫甘藍(lán)紅棗豆?jié){，紅棗的甜混著紫甘藍(lán)的清爽，喝到第三周，老公都得夸："這腮紅打得真自然！"其實(shí)哪是腮紅，那是氣血補(bǔ)上來(lái)了。

愛長(zhǎng)痘的姑娘注意了，百合加紫甘藍(lán)，清肺熱是一絕。干百合得提前泡軟，不然喝著發(fā)苦。堅(jiān)持喝段時(shí)間，痘痘消了，皮膚也光滑了，摸上去跟剝了殼的雞蛋似的。

大油皮的姐妹看過來(lái)，燕麥配紫甘藍(lán)，那叫一個(gè)絕！燕麥里的膳食纖維就像小掃把，把腸子里的垃圾都掃干凈。連喝一個(gè)月，黑頭都能少一半，這哪是豆?jié){啊，簡(jiǎn)直就是皮膚的洗潔精。

可得提醒一句，買紫甘藍(lán)要挑新鮮的，葉子得緊實(shí)。有回圖便宜買了蔫的，打出來(lái)的豆?jié){跟爛茄子湯似的，那味道，嘖嘖，現(xiàn)在想起來(lái)還反胃。尿酸高的朋友也別慌，黃豆換成黑豆就行，嘌呤含量直接減半，喝著更放心。

要說(shuō)這紫甘藍(lán)豆?jié){到底有多神，試試就知道了。鄭州的李姐在廚房摸爬滾打二十年，她的配方要是沒效果，直接去找她，管燴面！變美這條路，一個(gè)人走多沒勁，找個(gè)搭子一起喝，互相監(jiān)督，效果更好。

小王聽完二話不說(shuō)，當(dāng)天就去買了紫甘藍(lán)。一個(gè)月后再見面，整個(gè)人都在發(fā)光，同事們都追著問秘訣。她神秘一笑，從包里掏出保溫杯："來(lái)，嘗嘗我的紫色魔法！"

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