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很多麻麻一聽“懷孕”兩個字立刻談虎色變，以下是不累媽總結身邊小伙伴的反應是：

素顏我怎么見人呀？

要胖20斤的節(jié)奏，我的天好想屎！

我的好身材，老娘不想活了！

聽到這些抱怨的話，我估計好多麻麻都會引起共鳴，為什么懷孕就要變成這樣，再看看人家Angelababy 林心如 昆凌這些懷孕期間為什么可以依舊光彩奪人？到底是為什么? 今天不累媽就解密并教大家如何懷孕期間做女神。

為什么懷孕期間皮膚不好？

很多準媽媽在沒有懷孕時皮膚非常白嫩，但是懷孕后的皮膚變的粗糙暗黃這是為什么呢？原因是孕期內分泌比較紊亂，并且激素水平也在變化，所以會變的比較難看，俗稱“黃臉婆”。而自己的老公肯定對自己的變化有所感覺，姐妹們是不是有點被嫌棄的感覺？

皮膚不好怎么辦？化妝呀！

一提到化妝準媽媽們馬上跳出來叫到不能化妝，我們先來看幾個案例：

懷孕四個月的Angelababy近期出席活動，依然是大紅唇、厚粉底，即使小腹已經隆起，也還是妝容濃厚。

問題來了，明星也是人呀，又不是超人，為什么人家能化妝我們就不能化妝呢？

誰說孕婦不能化妝的？孕婦在選擇化妝品時，只要是質量合格，渠道正規(guī)的大品牌護膚品，尤其是保濕，清潔、隔離、防曬等產品是準媽媽的必備，這些都是最好基本的可以放心的用好了，至于彩妝品，唇膏、眉筆、腮紅等，就需要嚴格塞選了。

如何篩選化妝品

不含鉛汞，不含對羥基苯甲酸酯、不含香精、不含激素，無添加劑等有害成分才行。這樣的話，只要是經過國家質量認證的護膚品，特別是一些可信度較高的品牌，其中很少會有影響胎兒發(fā)育的成分，準媽媽沒有必要全盤否定。

哪些護膚品不能用？

我們首先說一下建議少用或者不用的護膚品“面膜類”，因為很多面膜含防腐劑所以不推薦多用，如果還是想用面膜去滋潤干燥的皮膚，可以自制造面膜，比如“獼猴桃補水面膜”，“黃瓜補水眼膜”“香蕉蜂蜜滋潤面膜”。同時也可以使用精華液多次涂抹拍打按摩吸收，也可以達到保濕效果。

獼猴桃補水膜 制作方法

獼猴桃含有豐富的維生素C和大量的水分，用來敷面不僅可以迅速補水，還能有效解決肌膚暗沉、粗糙等問題，讓準媽媽的皮膚變得更加白皙光澤。

獼猴桃面膜的制作方法很簡單，先把獼猴桃打碎，加入適量的海藻粉，攪拌均勻后涂抹在臉上即可。大約10分鐘后沖洗干凈。

黃瓜補水眼膜 的做法

黃瓜，一直被稱為“廚房里的美容劑”，有非常好的補水效果，經常敷面可以有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的發(fā)生。而眼角是非常易生皺紋的部位，所以準媽媽可以自制黃瓜補水眼膜，保護眼周皮膚。首先，把黃瓜切碎后和酸奶混合，攪拌均勻后放在兩片化妝棉上，放入冰箱5分鐘。然后，取出化妝棉，分別放在兩個眼睛上部10分鐘左右。這個黃瓜補水眼膜，可以讓眼周皮膚立即變得光亮，非常適合晚上使用

當然你要是嫌麻煩，可以直接切兩片直接貼眼皮上---------懶媽媽必備（哈哈）

香蕉蜂蜜滋潤面膜

香蕉是一種非常好的天然面膜材料，把香蕉直接搗碎敷在臉上，它的油分與維生素成分就可以直接滲入皮膚，具有溫和清潔和滋潤修護的作用，用完之后格外滋潤，特別適合干性肌膚的準媽媽使用。

為了增加滋潤度，準媽媽還可以在香蕉泥中加入蜂蜜，調和均勻后敷在臉上10分鐘左右，再用溫水沖洗干凈即可。

飲食改善皮膚粗糙問題：

提醒各位媽媽不要以為幾個面膜 幾款護膚品就可以搞定你的皮膚，表面的功夫我們不僅要做足，內在的我也們要細心調理。在懷孕期間我們需要注意多攝取含有豐富優(yōu)質蛋白質和維生素C、維生素E的食物，這些食物對于肌膚緊致、白嫩大有幫助。

準媽媽還要及時攝取富含維生素A的食物，倘若缺乏維生素A，也能直接導致皮膚粗糙。富含維生素A的食物有胡蘿卜、紅薯、萵苣、卷心菜、西紅柿、竹筍等，準媽媽也可以吃魚肝油膠丸補充，一天一粒即可。

不累媽碎碎念：

今天教了幾招關于如何打扮美美的小臉蛋絕招，大家可以試著去嘗試一下，不過不累媽也有話說，美不美還是看自己有沒有動力去做，如果懶懶的不想動，再多的好方法也沒有用，如果不想老公回家都不想看你，勸姐妹們趕緊動起來吧。

*以上圖片均來自網絡*

這一切 只是個開始

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