梨子是日常生活中常見的水果，是一種特別好的潤(rùn)肺化痰的水果，尤其對(duì)吸煙人士，呼吸系統(tǒng)、肺部較差人士來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常的食用。而且在感冒喉嚨不舒服的時(shí)候，還可以用梨子和冰糖做成好喝的冰糖梨膏來(lái)緩解癥狀，是比較管用的。吃梨子還需要注意什么呢，下面就帶大家來(lái)了解一下

1，吃梨的好處

潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌，梨汁味甘酸而平，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。

保護(hù)肝臟、適合飲酒的人，梨含有較多糖類和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。

低血壓、養(yǎng)陰清熱，梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。

養(yǎng)陰潤(rùn)燥消風(fēng)，梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。

緩解咽喉刺激，吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對(duì)咽喉、呼吸道的刺激。

2，吃梨應(yīng)注意什么

但是梨子偏寒，助濕，吃多了比較傷害脾胃，所以脾虛寒的怕冷的人應(yīng)該少吃一些。

如果有腹瀉，或者手腳比較涼的人應(yīng)該煮熟了再吃，否則濕氣加重。

梨子不能和螃蟹一起吃，否則容易引起腹瀉。也不能和堿性藥一起吃。

以上就是給大家總結(jié)的關(guān)于吃梨的常識(shí)，希望對(duì)大家有幫助，謝謝大家返回搜狐，查看更多